اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صعفق الفايز مشاهدة المشاركة
بكيفك بس تقدر فيه وضعيات مالها علاقه في اصابات الركب ولا الظهر

1500 وضعية يوغا معقوله كلها مانلاقي لها حل مع اللي عندهم موانع للتمارين اليوغيه ؟

حتى الحامل واللي اوزانهم تتعدا ال 80 وجميع الاعمار


>>>>> يحاول يقنعه خخخخخخ
ههههه صدقني ما ينفع
ولا راح اقتنع
ما هي رياضة مفضله عندي