بقول لكم واحد شي وسامحوني







قبل يومين كنت عصبي جدا واشعر بتنمل في باطن القدمين مع شوي إرهاق

ازعل بسرعة يعني لو تقول مثلا حي الله من جانا وينك عن موضوعك ذه

سيأتيك الرد سريعا ( وش دخلك )

حقيقة ( نقدت ) على نفسي كثيرا بسبب حالتي هذي وتأكدت فيني شي بس مدري وشهو بالضبط


المهم قبل النوم قررت أبحث عن السالفة والأسباب هذي

رحت للمستشار الطبي العم قوقل وكتبت له عن الأعراض اللي أشعر بها وأحس بها

فأتى الرد سريعا يا ولدي عندك نقص فيتامين B12

بحثت عن الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين واكلتها جعل فيها العافية


النتيجة بحمد الله كانت جميلة خفت كثيرا الأعراض باقي تنمل القدمين أعتقد يحتاج يومين حتى يختفي تماما


الشاهد بالموضوع تفحصوا أنفسكم يوميا راقبوا أجسادكم وصحتكم

حفظ الله الجميع