الموسوعة المتجددة

[تجول]

جزاك الله خيرا

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

*سبحان الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الله أكبر .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لاإله إلاّ الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لاحول ولا قوّة إلاّ بالله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلاّ هو الحيّ القيّوم وأتوب إليه .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صلِّ وسلّم على نبيّنا محمد .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .

[هنادي]

أستغفر الله العظيم لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات

والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات ..

عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[الزايدي]

بارك الله فيك ونفع بك

[هنادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تجول
جزاك الله خيرا


أسعد الله أيامك وزادك بسطة في الصحة والذرية

[هنادي]

فوائد الزبادي للجسم


الزبادي من أكثر منتجات الألبان التي يُنصح بتناولها دائما خاصةً في أنظمة الريجيم ربما لهذه الأسباب ..

-الزبادي مفيد لصحة المعدة حيث يُحسن عملية الهضم وخفيف يُمكن تناوله في أي وقت

كما أن البكتريا النافعة في الزبادي مفيدة للأمعاء.

-يُساعد الزبادي في حرق دهون الجسم بفعالية.

-يُقوي العظام ويمدها بالكالسيوم والفيتامينات التي تحتاجها.

-السعرات الحرارية في الزبادي قليلة لذلك يُعتبر وجبة مثالية في الدايت.

-يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف مما يُشعرك بالشبع لفترة طويلة ولا تحتاج لتناول الكثير من الطعام.

-يحتوي على نسبة من البروتين الذي يحتاجه جسمك لخسارة الوزن بشكل صحي.

-مُفيد للقولون العصبي ويُساعد على خفض الكوليسترول.





منقول

[هنادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزايدي
بارك الله فيك ونفع بك

شكرآ لتشريف صفحتي ..

شكر الله مسعاك وطبت وطابت دنياك