لمسات جمال

[الراصد الآلي]

1- رموش ملتفة دائمة: قومي بتجعيد رموشك ببأن تضغطي بلطف على الرموش العلوية بواسطة عصا الماسكار، وذلك عند القاعدة أي عند منبت الرموش هكذا تتأكدين من التفافها ومن بقائها مرتفعة طوال السهرة. نصيحة اختاري ماسكارا ذات فرشاة خشنة!

2- أحمر شفاه يدوم: تخلي عن إعادة تطبيق أحمر الشفاه عدة مرات خلال السهرة وحتى بعد تناول الطعام. فالحيلة لتثبيت أحمر الشفاه لفترة أطول، تكمن في تعبئة الشفاه بواسطة قلم تحديد الشفاه ثم بطبقة من حمرة الشفاه. بعدها لطّخي المنطقة بواسطة بودرة خفيفة وأعيدي الكرّة. أما إذا أردت أن تمنحي إطلالتك الجاذبية والإشراق، ضعي طبقة من الغلوس غير اللاصق، خصوصاً أن البودرة تجعل من اللون يبدو مطفياً.


3- عيون مدخنة جذابة: لا شك أن هذا الأسلوب هو الأكثر جاذبية للسهرة، ولكن لسوء الحظ هو من أكثر الإطلالات حاجة إلى المتابعة. لكن لا تقلقي لأنه كلما كان اللوك فوضوياً، كلما كان أكثر جاذبية. استخدمي المستحضرات الملائمة فهي تعمل على إبقاء الظلال في مكانها. ارسمي عينيك بواسطة قلم كحل بتركيبة كريمية مقاومة للماء، وإذا سال المستحضر خلال السهرة، طبّقي اللون نفسه مع طبقة من الماسكارا ليبدو أكثر بروزاً. امزجي من خلال الطبطبة بواسطة رؤوس الأصابع!


4- حواجب مثيرة: حافظي على شعيرات الحواجب في مكانها عن طريق وضع طبقة من جل الحواجب بتركيبة مقاومة للماء، أو طبقة من مستحضر مثبت للحواجب بتركيبة شمعية ومقاومة للماء.


5- وداعاً للبشرة المقشرة: إنها إحدى المشاكل التي تعاني منها البشرة بعد سهرة طويلة، والسبب هو جفاف البشرة. لذا استعملي كريم مرطب بتركيبة تحبس المياه داخل البشرة، وذلك قبل وضع المكياج. ثم أضيفي رشة أو رشتين من الزيت هكذا تمتص البشرة المستحضر بشكل أسرع. بعد الانتهاء من تطبيق المكياج، رشّي بشرتك بالسبراي المثبت. ولا تقلقي بعدها من آثار التلطيخ، فقط إنعمي بمكياج جذاب يدوم طوال السهرة


,,,,,

[الراصد الآلي]

يعتبر الكحل من أساسيات المكياج المفضلة لدى المرأة، فهي دائماً تحرص على وضعه عند الخروج من المنزل، لما يضفيه للعين والوجه من جمال وجاذبيّة!!! لكن بمجرد ذرف دمعة واحدة أو التّعرض لحرارة مرتفعة، يبدأ الكحل بالسّيلان فيفسد شكل العين وتفسد الإطلالة بأكملها.


هل تعلمين أنّ هناك بعض الحيل التي قد تساعدك في الحفاظ على كحل ثابت لفترة أطول؟


إليك هذه الحيل:
- ضعي الكحل ببراعة فوق ظلال العيون، فبهذه الطريقة تحافظين على الكحل من السّيلان، وتحصلين على عيون جذّابة لفترة أطول حتى مع شدّة الحرارة.



- بودرة الوجه من الحيل المفيدة في الحفاظ على كحل العين من السّيلان، لذلك قومي بتوزيع القليل من بودرة الوجه على منطقة محيط العين، لأنّها ستساعد على امتصاص الإفرازات الدهنية والعرق الزّائد.

- لا تضعي طبقة كثيفة من الكحل دفعة واحدة، فبهذه الطريقة لن يمتص الجلد الطّبقة الخارجيّة من الكحل، إنّما ابدئي بوضع كمية قليلة بداخل خط العين وعلى الجفن، وانتظري حتى تجف تماماً، ثم يمكنك التّكثيف من كمية الكحل كي يبدو أوضح.


- يمكنك وضع الفازلين على طول الجفون، لأنّه يساعد في المحافظة على الكحل ومنّعه من الذّوبان.


- استخدمي مناديل السّيطرة على الزّيت وخاصة إذا كنت من أصحاب البشرة الدّهنية، من خلال هذه المناديل يمكن السّيطرة على الإفرازات التي تنّتجها البشرة الدّهنية حول عينيك، وتؤدي إلى سيلان الكحل.



- من الأفضل أن تنظّفي بشرتك بشكل جيد قبل وضع المكياج، لأنّ البشرة تفرز الزّيوت باستمرار وبذلك تلتقط الأوساخ والأتربة، وعند تطبيق الكحل على هذه الطبقة لن يلتصق بالشكل الصحيح على العين.


إنّ العيون من الأمور الأساسية التي تجذب الانتباه إلى جمال وجهك، لذا ننصحك بتجربة هذه الحيل عند وضع الكحل، لتحافظي على إطلالة جميلة وجذابه


.......

[الراصد الآلي]

تميل البشرة إلى أن تصبح أكثر جفافاً بسبب انخفاض درجة الحرارة والرطوبة، مما يؤدي إلى النشفان ووازدياد البقع والحكّة.
بالطبع هنالك اسباب أخرى مؤدّية لرسم البياني إلى جفاف الجلد وتشمل:
- الرطوبة

- التعرض للأشعة الفوق البنفسجية الضارة وهي أشعة الشمس

- الحمامات الساخنة خاصةً في حال استخدام الصابون القاسي والمنظفات

- فرط نشاط الغدة الدرقية

- الصدفية

- ومرض السكري

- التهاب الجلد

يحتاج الجلد الجاف إلى الكثير من المرطّبات الفعّالة، وهناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لحل مشاكل البشرة الجافة.
وفيما يلي أهم 5 علاجات المنزلية لمكافحة جفاف الجلد في فصل الشتاء:

1. زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند من أهم العلاجات الشعبية والفعّالة للبشرة الجافة بالأخص خلال فصل الشتاء، لكونه يحتوي على كميات وافرة من الأحماض الدهنية التي يمكن أن تعوّض عن خسارة أي نسبة من الرطوبة في الجلد. كما أنها تحتوي على البروتين و الفيتامين E التي تساعد على الاحتفاظ على رطوبة الجلد.

كما أن زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة الجيّدة لصحة بشرتك بشكل عام. وبالإضافة إلى ذلك، أنه زيت غير دهني، يتم امتصاصه بسهولة عن طريق الجلد.
2. العسل
يعتبر العسل مرطب طبيعي آخر يتمتّع بخصائص مضادة للأكسدة والميكروبات، كما أنه يساعد على المحافظة على الرطوبة لجعل بشرتك ناعمة وسلسة. بالاضافة الى ذلك، يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين صحة الجلد وشفاء الأنسجة الأساسية.
قبل أخذ حمام، أفركي بعض العسل الخام على جميع أنحاء جسمك ودلّكيه بلطف باستخدام حركات دائرية. انتظري لمدة 10 دقيقة، ثم خذي حمامك. يمكنك خلط كميات متساوية من العسل والجلسرين وتكبيقها على يديك، والأنتظار لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء الفاتر.

3. زيت الزيتون

بالتأكيد، من أهم علاجات البشرة الجافة هو زيت الزيتون لأنه وفير بمضادات الأكسدة مثل الفيتامين E التي تساعد على تحييد تأثير أكسدة الجذور الحرة التي تدمر الكولاجين والمسبّبة للجفاف، كما أنه يعمل كمرطب طبيعي رائع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأحماض الدهنية الصحية الموجودة فيه تهدئة وتنعيم البشرة الجافة في جميع أنحاء الجسم.

للاستخدام اليومي: أفرك بعض زيت الزيتون الفاتر على اليدين والساقين ومناطق أخرى من الجلد الجاف. دلّكيها برفق باستخدام حركات دائرية وانتظر لمدة 30 دقيقة. يمكنك بعدها الاستحمام وتطبيق مرطب خفيف.
4. الحليب

الحليب قادرة على محاربة جفاف الجلد لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون فيعمل بمثابة مرطب طبيعي للبشرة الجافة. أن حمض اللاكتيك الموجود في الحليب يساعد عللى تقشير البشرة الجافة، ةالتخلّص من السطح الميت من الجلد ويسرّع إنتاج الكولاجين. كما أنه يساعد على الحفاظ على توازن درجة الحموضة الصحيحة لبشرتك.​

5. الأفوكادو

الأفوكادو هي علاج طبيعي لمكافحة الأمراض الجلدية الجافة لكونها غنية بالبفيتامين E الذي يحمي الجلد من التلف الذي تسببه الجذورالحرة والاكسدة. كما أنها تحتوي على أحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تخترق بسهولة في عمق الجلد لتعويض أي خسارة.



....

[الراصد الآلي]

عليك مراعاة هذه القواعد المهمة من خبراء الجمال للحفاظ على لون الشعر لأطول فترة ممكنة ومنع جفافه بسبب تأثيرات الصبغة عليه.
إليك أهم الوصايا في هذا الإطار:
1- ينصحك خبراء الشعر باستعمال شامبو خاص يعزز من لون الشعر ويحافظ عليه. إذا لم ترغبي في استخدام هذا الشامبو، إستعملي شامبو ناعماً وخفيفاً لغسل شعرك.
2- يُفضل ألا تضعي الزيت على الشعر الملون لثلاثة أيام كي يتشرّب شعرك لون الصبغة بشكل مناسب.
3- تجنبي غسل شعرك بالمياه الساخنة جدًا. فهي إضافة إلى أنها تؤذي الشعر، تزيل الصبغة عنه سريعًا.
4- تجنبي غسل شعرك بالمياه الغنية بالكلور وبخاصة الموجودة في أحواض السباحة، ما يجعل لون شعرك يبهت سريعًا ويضفي عليه اللون الأخضر إذا ما أكثرت السباحة في هذه الأحواض. الحل يكمن في وضع قبعة مخصصة للسباحة.
,,,

[الراصد الآلي]

تبحث حواء عن أساليب العناية بالبشرة والجمال من مصادر مختلفة وتجد أحيانا ما تبحث عنه ولكن تبقى للطبيعة مفعولها الأكيد والصحي، حيث تمد المكونات الطبيعية ما نحتاج إليه من مواد للبشرة والشعر والجسم بشكل عام دون أدنى مضاعفات.



التجميل بالخضروات والفواكه..

تعد اليوم أحدث صيحة في مجال الجمال والعناية بعد أن أظهرت الأبحاث أن العودة إلى الطبيعة تحمي البشرة من الإصابة بأي أمراض جلدية وفي نفس الوقت تكسبها إشراقة وإطلالة نبحث عنها.

من المصادر الطبيعية التي تمنحك جمالا:

البرتقال: لنعومة اليدين وتألقهما، يمكن الاستفادة من قشر البرتقال وما يتبقى من عصير بها بمسح اليدين، فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونقاً وجمالاً

الليمون: من أكثر الوسائل الطبيعة استخداما الليمون فهو يساعد على إخفاء النمش ويحسن من لون البشرة فتصبح أكثر إشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة ويساعد عصير الليمون في إصلاح عيوب البشرة من خلال التخلص من الشوائب كما يعمل على ترطيبها ونعومتها

المانجو: لتقوية الأسنان وجمالها و المانجو غنية بالكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها لاحتوائها على فيتامين A

الفراولة: لإزالة التجاعيد وجمال البشرة، يمكن عصر بعض حبات الفراولة ثم دهن الوجه صباحاً ومساء ويتم بعد ذلك غسل الوجه بماء البقدونس كما تساعد الفراولة على تنظيف الأسنان وإزالة اللون الأصفر.

الخيار: يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكن استعمال شرائح الخيار أو استعمالها مبشورة مع الحليب ودهن الوجه

البقدونس: للحصول على بشرة مشرقة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً ومساء لمدة أسبوع

التين: يفيد التين في حال وجود حبوب بالوجه فهو يساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة

الخل: يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة وذلك بوضع قليل من الخل أثناء غسل الشعر كما يفيد في التخلص من العروق الزرقاء.

تعرفي على فوائد الفاكهة لجمالك وصحتك الدائمين:

تعرفي على فوائد التين

قناع الرمان لنضارة البشرة وعلاج الكلف والنمش

فوائد فاكهه العنب من الألف إلى الياء

فوائد خل التفاح للبشرة والشعر والأظافر والرشاقة

[الراصد الآلي]

تمتاز العيون الناعسة بسحرها وغموضها، كما تعرف بالعيون الحزينة بسبب شكل انسدال الجفن العلوي على زاوية العين الخارجية.

وتتطلب العيون الناعسة تقنية مكياج خاصة لرفعها وجعلها تبدو أوسع حجماً مع الحفاظ على سحرها وجمالها.

تعرفي معنا على أبرز 3 خدع مكياج لصاحبات العيون الناعسة:

1- ألوان ظلال العيون الناعسة:

اختاري ظلال عيون بدرجتين لونيتين؛ أحدهما فاتح والآخر داكن. قومي بتطبيق ظل العيون الفاتح على كامل الجفن العلوي المتحرك، أما ظل العيون الداكن فضعيه على زاوية العين الخارجية مع مده للأعلى وارسمي خطاً تحت العين أيضاً على شكل حرف v.

تساعد رسمة حرف v على منح عينيكِ شكلاً لوزياً ممدوداً للأعلى مما يخفف من شكل العيون الناعسة ويجعلها مفتوحة أكثر.

2- رسمة الآيلاينر للعيون الناعسة:

ابدئي برسم خط رفيع عند بداية العين ليصبح أعرض بالتدريج عند منتصف العين حتى آخرها، ومديه للأعلى لتحصلي على رسمة عيون القطط أو الآيلاينر المجنح الذي من شأنه فتح آخر عينك ورفعها للأعلى.

3- الماسكارا للعيون الناعسة:

ضعي الماسكارا على رموشك وركزي أكثر على الرموش الخارجية آخر العين، كما يمكن وضع رموش مستعارة على نهاية العين فقط التي من شأنها جعل عينكِ تبدو أوسع حجماً وأكثر جاذبية.

يفضل استخدام كحل فاتح اللون كالأبيض أو البيج أو الفضي لتحديد داخل العين، ويمكن مده لخارج العين للأعلى مما يحدد ويبرز رسمة الآيلانير بشكل أفضل.

[ADMIN]

نصائح تحد من مشكلة تقصف الشعر


عتبر تقصف الشعر مشكلة تعاني منها أغلب السيدات، والتعامل مع مشكلة تقصف الشعر ليس سهلاً لأن تقصف الشعر سيدتي ينتج عن جفاف الشعر مما يتسبب في تشقق خصل الشعر مسبباً الانقسام في أطراف الشعر، لذلك إليكِ سيدتي نصائح تساعدك على الحد من مشكلة تقصف الشعر:


نصائح لعلاج تقصف الشعر:

- اعتني بالشعر واتبعي برنامج عناية بالشعر مكثف في كل موسم سواء كان صيفاً أو شتاءاً.

- اعملي على تغطية الشعر في الصيف ولا تتركيه عرضة لأشعة الشمس الضارة، وفي الشتاء رطبي الشعر باستمرار لتجنب تقصف الشعر.

- استعملي دائماً كريم الشعر الذي يحتوي على عامل الحماية من الشمس للحد من تقصف الشعر في فصل الصيف.

- عند الاستحمام، استخدمي البلسم بعد الشامبو للحد من مشكلة تقصف الشعر.
- تجنبي تمشيط الشعر المبلل بعد غسله، لأن ذلك يؤدي إلى تكسر الشعر وبالتالي يتقصف الشعر.

- استخدمي مرطب الشعر باستمرار على أطراف الشعر وذلك لمنعه من التقصف.

- استخدمي الأمشاط ذو الأسنان الواسعة عند تمشيط الشعر.

- لا تفرطي في استخدام أدوات تصفيف الشعر، مثل: البيرم ومكواة الشعر ومجفف الشعر والصبغات، فكل هذه الأدوات تسبب تقصف الشعر، وفي حالة الاضطرار إلى استخدام مجفف الشعر يفضل ضبطه على الدرجة الباردة.

- عند حدوث مشكلة تقصف الشعر، يجب عليك قص الشعر على الأقل بوصة فوق التقصف لأن ترك تقصف الشعر وعدم الاهتمام بحل هذه المشكلة قد يزيد من ضعف الشعر.

- نامي على غطاء وسادة مصنوع من الستان أو الحرير لأن الأسطح الناعمة تقلل تشابك الشعر الذي يؤدي إلى تقصف الشعر.

[ADMIN]

الهنديات معروفات عبر العالم بجمال شعرهن و كثافته و ملمسه الحريري الذي نجده في مل الهنديات، الأمر الذي يدفعنا لنتساؤل عن السر وراء هذا التألق و لماذا كل الهنديات بدون استثناء يملكن هذا الشعر القوي و الساحر، و في هذا الموضوع نقدم لك بعض أسرار شعر الهنديات.

1.**زيت جوز الهند :

زيت جوز الهند هو واحد من تلك الزيوت التي يمكن أن تساعد شعرك! سوف يصبح لديك شر فائق الجمال ولين ويمكن التحكم تماما في كل شيء!

2. زيت الخروع :

استخدام زيت الخروع عظيم للرعاية بالشعر الهندي ، ويعرف هذا الزيت لخصائصه المذهلة وستجعل شعرك وفروة الرأس صحية فائقة الجمال ، الشيء الوحيد الذي تحتاج إلى معرفته حول زيت الخروع استخدام قليلا منه ، اذا كنت لا تريد شعرك ان يصبح دهني جدا

3. الغسل مع الشاي :

الشيء الوحيد الذي قد لا تعرفه عن الشعر الهندي هو أنه لديه الاحتياجات الخاصة ويحتاج حقا إلى العناية به بطريقة خاصة ، غسل شعرك في الشاي (الشاي الأسود أفضل) ، هو وسيلة رائعة لتحفيز بصيلات الشعر على النمو جعله طويل وسميك

4. زيت الزيتون ، عصير الليمون وزيت جوز الهند :

القيام بالعلاجات مثل هذا الخليط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع هو غيض العناية بالشعر الهندي الذي يعمل حقا! عصير الليمون يخلص من أي زيوت إضافية ، في حين أن زيت جوز الهند وزيت الزيتون يرطب فروة الرأس ، وهذا العلاج يترك شعرك جميل وناعم! مجرد ترك الأمر على نحو خمس عشرة دقيقة ، والشامبو ومعرفة كيف يبدو شعرك!

[ADMIN]

الهنديات معروفات عبر العالم بجمال شعرهن و كثافته و ملمسه الحريري الذي نجده في شعر الهنديات، الأمر الذي يدفعنا لنتساؤل عن السر وراء هذا التألق و لماذا كل الهنديات بدون استثناء يملكن هذا الشعر القوي و الساحر، و في هذا الموضوع نقدم لك بعض أسرار شعر الهنديات.

1.**زيت جوز الهند :

زيت جوز الهند هو واحد من تلك الزيوت التي يمكن أن تساعد شعرك! سوف يصبح لديك شر فائق الجمال ولين ويمكن التحكم تماما في كل شيء!

2. زيت الخروع :

استخدام زيت الخروع عظيم للرعاية بالشعر الهندي ، ويعرف هذا الزيت لخصائصه المذهلة وستجعل شعرك وفروة الرأس صحية فائقة الجمال ، الشيء الوحيد الذي تحتاج إلى معرفته حول زيت الخروع استخدام قليلا منه ، اذا كنت لا تريد شعرك ان يصبح دهني جدا

3. الغسل مع الشاي :

الشيء الوحيد الذي قد لا تعرفه عن الشعر الهندي هو أنه لديه الاحتياجات الخاصة ويحتاج حقا إلى العناية به بطريقة خاصة ، غسل شعرك في الشاي (الشاي الأسود أفضل) ، هو وسيلة رائعة لتحفيز بصيلات الشعر على النمو جعله طويل وسميك

4. زيت الزيتون ، عصير الليمون وزيت جوز الهند :

القيام بالعلاجات مثل هذا الخليط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع هو غيض العناية بالشعر الهندي الذي يعمل حقا! عصير الليمون يخلص من أي زيوت إضافية ، في حين أن زيت جوز الهند وزيت الزيتون يرطب فروة الرأس ، وهذا العلاج يترك شعرك جميل وناعم! مجرد ترك الأمر على نحو خمس عشرة دقيقة ، والشامبو ومعرفة كيف يبدو شعرك!

[ADMIN]

إن بريق الشعر هام كاللون الوردي بالنسبة للخدود فهو دليل على الصحة الجيدة كما أنه ورقة أساسية في لعبة الجمال من السهل الحصول عليها من خلال إتباعك الأسرار الخمسة التالية:


غذّي شعرك طوال الليل وذلك بوضع القليل من الزيت الطبيعي على أطراف الشعر طوال الليل قبل يوم الحمام وذلك لأن الزيت يرطب ويصلح أطراف الشعر، ويمكن عندها إسدال الشعر على طوله لكي يعطي بريقاً جميلاً ولمعاناً قوياً كالمرآة عند سقوط الضوء عليه.
مشّطي شعرك كل ليلة بحركات بسيطة وفعالة فإذا كانت الفرشاة من نوعية جيدة فإنها تزيل الغبار عنه وتنشر الدهن الذي تفرزه بصلة الشعر على كامل أطرافه لكي تحميه، كما أن الفرشاة تنشط الدورة الدموية في جلدة الرأس لذا ينصح باختيار فرشاة جيدة والمثالي منها هو صغير الحجم مع شعيرات مدببة الرأس مثبتة على سطح مطاطي.
اغسلي شعرك، بوضع القليل من الخل على الماء الذي ستستخدمينه في آخر الحمام لأن البرودة والحموض تجعل الشعر أكثر ليونة ولمعاناً وسهل التمشيط.

عند تسريح الشعر بواسطة المجفف ينصح بتسليط الهواء الحار على أطراف الشعر وليس على الجذور ثم تسليط الهواء البارد قبل نزع فرشاة التسريح عن الخصل....

[ADMIN]

[الراصد الآلي]

[الراصد الآلي]

[الراصد الآلي]

تحلم جميع النساء بالتخلص من دهون البطن أو الكرش، والحصول على جلد مشدود جذاب وصحى، دون ترهلات أو الخيوط البيضاء الرفيعة، وربما يلجأ البعض الى ممارسة رياضات البطن المختلفة دون نتيجة تذكر.
ولكن يلعب الغذاء دوراً مهماً فى حرق الدهون لذلك اليك قائمة بأهم الأطعمة الحارقة للدهون والتى ستساعدك في التخلص من الدون البطن:

الموز: يحتوي على البوتاسيوم، مما يساعد على الحد من كمية الصوديوم في الجسم ، وهذا يساعد في التخلص من البطن، ويجب أكل موزة واحدة في اليوم لترى النتيجة.

اللوز: بخلاف فوائد حبات اللوز للبشرة لاحتوائها على فيتامين e و بروتين، فإنها أيضا غنية بالألياف التي تجعلك لا تشعرين بالجوع لفترة طويلة.

الفاصوليا: تساعدك الفاصوليا على خسارة دهون البطن والكرش لإحتوائها على البروتين الذى يساعد فى تقوية العضلات والألياف الهامة.

النعناع: من المعروف أن النعناع من الأعشاب التي تعالج انتفاخ البطن وتسهيل عملية الهضم، لذلك عندما ترغبين في جعل بطنك أملس، لا تتردي في وضع مشروب النعناع ضمن قائمة حميتك الغذائية.

الحليب ومنتجاته منخفضة الدسم: منتجات الالبان منخفضة الدهن تساعد في تخسيس الكرش يساعد الحليب ومنتجاته في بناء عظام قوية, بجانب أنه قد يساعدك أيضاً في تقليل محيط البطن وأيضاً حرق السعرات بشكل أكبر.

عصير التوت: يحتوي عصير التوت على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة و فيتامين c، مما يشجع الجسم على التخلص من السوائل الزائدة التي تسبب انتفاخ البطن.

[الراصد الآلي]

تبحث المرأة السعوديّة عن الماكياج الذي يبرز كافة ملامح وجهها من خلال استعمال الظلال الموّنة وتحديد العيون بالكحل الأسو. لكنّ تطبيق هذا النّوع من الماكياج المعقّد قد لا يكون سهلاً، فما هي خصائصه وأفضل الاساليب لتطبيقه؟

1- إبراز الحواجب: يتميّز الماكياج الخليجيّ بالحواجب العريضة والداكنة، ما يزيد من إبراز جمال العينين.

2- الماسكارا: يعتمد الماكياج بشكل أساسيّ على الماسكارا، حتّى إن كنت لا ترغبين في وضع الكحل أو ظلال العيون، يكفي إبراز الرموش من خلال لون أسود أو بنيّ داكن لنظرة آسرة، ولا بأس من وضع طبقتين من الماسكارا لنظرة أكثر تميّزاً.

3- إبراز عظام الوجنتين: تُفضّل المرأة السعوديّة استخدام بودرة الخدود، لإبراز عظام الوجنتين وللحصول على إطلالة منعشة وملامح محدّدة، وهذا من خلال استعمال ألوان فاتحة كتدرجات اللون المشمشيّ والورديّ.

4- الآي لاينر العريض: من خلال قلم الكحل أو الآي لاينر الاسود يمكنك الحصول على طلّة أكثر جرأة وجاذبيّة.

5- ألوان جريئة: تُفضّل المرأة السعوديّة الماكياج الذي يعتمد على دمج أكثر من لون واحد من ألوان الظلال، بالرّغم من أنّ غلطة بسيطة في الماكياج، قد تفسد مظهره، وتحوّله إلى عكس ما ترغبين فيه؛

لذلك نقدّم طريقة بسيطة لوضع الماكياج الخليجيّ:

1- ابدئي من الزاوية الداخليّة للجفن، وطبّقي عليها الظّلال باللون الأصفر، ثمّ أضيفي اللون الأزرق على الجزء الثاني من الجفن المتحرّك، ثمّ ادمجي اللونين باستخدام الفرشاة.

2- طبّقي اللون البنفسجيّ على آخر الجفن، وادمجيه باللون الأزرق، ثمّ ادمجي الألوان جميعها باستخدام بودرة الإضاءة البيضاء.

3- قومي بتطبيق نفس الخطوات السّابقة على الجفن السفليّ، عن طريق رسم خطّ رفيع من نفس الألوان السّابقة.

4- ارسمي العين باستخدام الآي لاينر، عن طريق رسم خطّ رفيع على خطّ العين العلويّ والسفليّ كذلك، ثمّ نظّفي العين، ولا تنسي إضافة الماسكارا لتكثيف الرموش.

5- يتمّ الماكياج بوضع قليل من بودرة الخدود على عظام الوجنتين مع لون ورديّ على الشّفاه.