مرحباً بكم في منتدى المضارب للأسهم السعودية والإستثمار / يتابع بالمنتدى سهم دار الأركان من رئيس قسم التحليل الفني الأستاذ Assalimi / وسهم دانة غاز من المفكر والمتابع الراقي واحد يفكر مع مجموعة مميزة ويمتلك المنتدى نخبة عالية من المحللين بجميع مدارس علم التحليل ونرحب بجميع الأقلام المميزة فمرحباً بكم مجدداً بمنتدى المضارب

 

النتائج 1 إلى 15 من 15

الموضوع: ما فوائد الماء؟

  1. #1
    مـمـيـزه جــــدا
    التقييم: 51

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    3457
    تاريخ التسجيل
    Jan 2019
    المشاركات
    618

      لشكر ام سارة

    Osscar9 ما فوائد الماء؟

    ما فوائد الماء؟:



    يتكون الماء من اتحاد ذرة أكسجين مع ذرتين من الهيدروجين، وهو يغطي ثلاثة أرباع كوكب الأرض، ويشكل 60% من وزن أجسامنا أيضا. وإذا كان الشخص يستطيع البقاء من دون طعام لأيام وربما أسابيع، وذلك يعتمد على ما يحتويه جسمه من دهون، فإنه لا يستطيع البقاء من دون ماء لأكثر من بضعة أيام، ويرجع ذلك إلى دور الماء الأساسي في بقائنا على قيد الحياة.
    فالماء يحمل المواد المغذية في أجسامنا ويأخذ الفضلات التي تطرح من خلاله خارج الجسم، كما أنه يشكل وسطا تذوب فيه الفيتامينات والمعادن والسكريات والأحماض الأمينية (التي تكون البروتينات) مما يمكن الجسم من استخدامها في عملية الأيض وصناعة الطاقة.
    ويشكل الماء مادة زلقة تخفف الاحتكاك بين أجزاء الجسم المختلفة، وماصا للصدمات من خلال طبيعته السائلة، ويعمل على تنظيم حرارة الجسم عبر دوره في عملية إفراز العرق الذي يخفض درجة حرارة الجسم بتبخره ممتصا الحرارة الفائضة في الأنسجة، ويعطي الدم حجمه وبالتالي يحافظ عل ضغطه من الهبوط.
    وعندما يقل الماء في الجسم ينخفض حجم الدم، وهذا يحفز جزءا من الدماغ اسمه تحت المهاد (هيبوثالاماس) ليطلق سلسة من الإشارات تجعلنا نشعر بالعطش مما يدفعنا لشرب الماء وتعويضه. أما إذا فشل الجسم في الحصول على الماء فتظهر عليه أعراض التعب والضعف وفقدان الشهية، ثم تتطور إلى فقدان القدرة على النوم وضعف التركيز وتسارع التنفس، ثم تنتهي بالموت.
    ويوصي الأطباء بأن يتناول الشخص يوميا ما لا يقل عن ليترين إلى ثلاثة ليترات من الماء، وذلك لقيام الجسم بوظائفه الحيوية وتقليل مخاطر الحصى الكلوية التي يزيد من احتمالها نقص حجم البول وارتفاع تركيزه.
    ويشكل الماء في العصائر والألبان والحليب أكثر من 90% من تركيبها، وفي الخضار والفواكه 80%. أما المعكرونة والبقول المنقوعة بمحتوى مائي فنسبة الماء فيها 60%، ويشكل الماء في اللحوم 50% من وزنها.
    في المقابل يجب علينا تقليل المشروبات التي تحتوي على السكر كالمشروبات الغازية والعصائر لأنها تعطينا الماء مع كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن، كما أن السكريات تلعب دورا أساسيا في زيادة معدلات نخر الأسنان.

  2. #2
    عضو فعال
    التقييم: 10

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    3882
    تاريخ التسجيل
    May 2019
    المشاركات
    531

      لشكر ابو سمو

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    جزاك الله خير

  3. #3
    منع من المشاركة
    التقييم: 10

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1403
    تاريخ التسجيل
    Oct 2017
    المشاركات
    985

      لشكر صريح جدا

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    الله يعطيك العافيه

  4. #4
    أبو محمود
    عضو قدير ومحب للمنتدى
    التقييم: 1670

    الحالة
    متصل
    رقم العضوية
    8
    تاريخ التسجيل
    Oct 2016
    المشاركات
    4,249

      لشكر حمزه

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    جزاك الله خيرا

  5. #5
    https://www.raed.net/img?id=456231
    الصورة الرمزية ابو رغد
    المـديـر الـعـام
    مـالـك الـمـوقـع
    التقييم: 25675

    الحالة
    متصل
    رقم العضوية
    1262
    تاريخ التسجيل
    Sep 2017
    المشاركات
    59,662

      لشكر ابو رغد

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    بارك الله فيك ام ساره

    استفسار

    فيه شخص زرته وعنده زير وشربت منه وتطرقنا للحديث عن الماء وأفضل ماء معبأ.

    هذا الشخص يقول انا أضع ماء الصحه بالزير وفيه فضه خاتمين قلت لماذا قال هذا يرجع المعادن بالماء المنزوعه منه استغربت ذلك .

    لفت نظري موضوعك عن الماء قلت أسئل
    احرص اخي الغالي على الكلام الطيب وتحلى بحسن الخلق

    موقع المنتدى على فيس بك

    https://www.facebook.com/almadarib



    موقع المنتدى على تويتر

    https://twitter.com/madaribcom



  6. #6
    عضو جديد
    التقييم: 10

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    4256
    تاريخ التسجيل
    Oct 2019
    المشاركات
    32

      لشكر دايفرجنس

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    وجعلنا من الماء كل شيء حيا

  7. #7
    عضو فعال
    التقييم: 10

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    3862
    تاريخ التسجيل
    May 2019
    المشاركات
    499

      لشكر طائر الشمال

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    جزاك الله خير

  8. #8
    المشرف الإعلآمي بالمنتدى
    عضو لجنة تطوير المنتدى
    التقييم: 494

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    4127
    تاريخ التسجيل
    Aug 2019
    المشاركات
    940

      لشكر ABU SULTAN

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    جزاك الله خير

  9. #9
    عضو وسام فضي
    ★★★★
    التقييم: 12080

    الحالة
    متصل
    رقم العضوية
    5036
    تاريخ التسجيل
    Apr 2020
    المشاركات
    3,073

      لشكر المتفاءل

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    بارك الله فيك ورحم والديك

  10. #10
    الصورة الرمزية ابو عادل
    عضو جديد
    التقييم: 13

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    4582
    تاريخ التسجيل
    Jan 2020
    المشاركات
    170

      لشكر ابو عادل

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    الله يعطيك العافيه

  11. #11
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟


  12. #12
    عضو جديد
    التقييم: 10

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    5914
    تاريخ التسجيل
    Aug 2020
    المشاركات
    52

      لشكر نووور

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    جزاك الله خير

  13. #13
    عضو متألق قدير
    ★★★
    التقييم: 2025

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    5119
    تاريخ التسجيل
    Apr 2020
    المشاركات
    2,787

      لشكر سرااااب..

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    جزاك الله خيراً

  14. #14
    عضو نشيط
    التقييم: 60

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    12530
    تاريخ التسجيل
    Feb 2021
    المشاركات
    468

      لشكر noor1100

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    (اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ منَ الخيرِ كلِّهِ عاجلِهِ وآجلِهِ ما علمتُ منهُ وما لم أعلمْ وأعوذُ بكَ منَ الشَّرِّ كلِّهِ عاجلِهِ وآجلِهِ ما علمتُ منهُ وما لم أعلمْ اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ من خيرِ ما سألكَ عبدُكَ ونبيُّكَ وأعوذُ بكَ من شرِّ ما عاذَ منه عبدُكَ ونبيُّكَ اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ الجنَّةَ وما قرَّبَ إليها من قولٍ وعملٍ وأعوذُ بكَ منَ النَّارِ وما قرَّبَ إليها من قولٍ أو عملٍ وأسألُكَ أن تجعلَ كلَّ قضاءٍ قضيتَهُ لي خيرًا)

  15. #15
    مـمـيزه
    التقييم: 799

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    10836
    تاريخ التسجيل
    Dec 2020
    المشاركات
    627

      لشكر أم علاوي

    افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

    سبحان الله والحمد لله

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML