الموسوعة المتجددة

[هنادي]

[هنادي]

[هنادي]

[الزايدي]

بارك الله فيك

[هنادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزايدي
بارك الله فيك


وفيك بارك المولى ..
أسأل الله أن يحفظك ويرعاك .

[هنادي]

[هنادي]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[هنادي]

أستغفراللـه الذّي لاإلّه إِلاهُوَ الحي القُيوم وأتُوب إلّيه

عدد خلقه ورضا نفسه وزنةعرشه ومدادكلماته

[هنادي]

نصائح لتقليل احتباس الماء في الجسم



- اتّباع نظامٍ غذائيٍّ قليل الملح؛ حيثُ يجب خفض استهلاك الصوديوم دون أن يزيد عن 2300 مليغرامٍ يومياً.
- تناول أدوية مدرة للبول بناءً على استشارة الطبيب المختص.

- رفع القدمين للأعلى.

- تناول المزيد من الأطعمة الغنيّة بالمغنيسيوم، مثل: الفول، والمكسرات، والحبوب الكاملة، والخضراوات الورقية.

- تناول المزيد من الأطعمة الغنيّة بفيتامين ب6، مثل: الموز، والجوز، والبطاطا. -ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات زمنية طويلة.

- تجنب تعريض الجسم لدرجات الحرارة المرتفعة، مثل: حمام البخار، وغيرها.





(منقول)

[هنادي]

[ابو رغد]

ما ضـلَّ بالخبــرِ اليقيـنِ وما غـوى
‏أبـدًا، ولم ينطِـق حديثًا عن هـوى

‏صلــوا بـلا شُــحٍِ عليــهِ و سلمُــوا
‏ما لاحَ نجمٌ في السماءِ وما ضوى

‏ﷺصل على النبيﷺ

[ابو رغد]

‏يوم الجمعة الأموات لا يريدون منا استعادة الذكريات و البكاء عليها
‏لا يريدون سوى دعاء يكرمهم و يفرحهم و يوسع مدخلهم اللهم ارحمهم واغفر لهم وتجاوز عنهم واجمعنا بهم في جنتك يارب العالمين .

[ابو سعودد]

الله يجزاكم خير صفحة جميلة الله يجعله في موازين حسناتكم يارب

[هنادي]

أبورغد .. أبوسعود


أشكرلكم تواصلكم الطيّب طبتم وطاب مسعاكم

[هنادي]

آلطَريق طويل .. وآلزآد قليل

فهل تزودنآ بخير آلكَلآمَ وأحبّه إلى اللهَ ..

سبحآن آلله و آلحمدللهَ و لآإله إلآ آلله و آلله أكَبر

(منقول)