السعاده الداخليه تنعكس على جمالك ؟
ثلاثه القرب منهم كفيله بأسعادك.....

- ربك
بعد كل صلاه نشعر براحه نفسيه وسعاده ورضا وأطمئنان❤️
ف يومك خلي لك وقت بس عباده لربك واقري قرآن وأدعي كل حاجه تتمنيها أدعي لامك لحياتك ومستقبلك وأستغفري ، يُفضل يكون الوقت هذا في أخر الليل .
- أمك ❤️
رضيها وبترضا عليك نفسك وتحسي بسعاده عظيمه خليها تبتسم بسببك دايما
سوي لها حاجه تحبها وانتي اللي رح تنبسطين اكثر و ربي بيوفقك بحياتك بسبب برّها

- شخص قريب منك ❤️
زي أختك،صاحبتك، أشخاص وجودهم بقربك راحه وتضحكي معاهم وتنسي كل مشاكلك بوقت مايكونون معك

طيب ليه مهمه مرا الراحه هاذي وإحساس السعاده؟

لأنه كثير تأثر علينا وعلى صحه الجسم والبشره وعلى نفسيتنا ، فرق كبير بين شخص مُرضي ربه وامه ومرتاح بحياته بسببهم وشخص العكس وتلاقين حياته مقلوبه فوق تحت ! فرق حتى ببشره وجهم وصحتهم ونفسيتهم ..

الراحه النفسيه مهمه كثير ، تعطي طاقه إيجابيه للحياه ، تنامي مرتاحه وتصحي مرتاحه بيصير طول يومك مبسوطه حتى لو واجهتك مشكله بيكون تأثيرها بسيط عليك !

من ناحيه ك أنثى اذا كنتي محافظه على إشراق وجهك حاولي مهما كان ماتنامين زعلانه او متضايقه واكبر غلط تبكي وتنامين!!!

دايما لما أسمع"انا لما اتضايق اروح انام ، انا اذا بكيت رحت نمت ، اذا زعلت اكلت ونمت"
غلللط!!! مرا غلط ف حقك وحق جسمك ونفسيتك وكل شيء فيك!
انتي مسؤوله عن هذا الجسم !
دايما اذكرو هذي الكلمه "مافي ولا حاجه تدوم"
فكرو فيها من كل النواحي
اليوم اللي يمُر عليك مرح يرجع ، الحزن بيروح وبتبتسمين
ليه أجل اضيّع يوم من حياتي وانا حزينه؟
فكري بعقلك رح تكتشفي انه تافه ومايستاهل اي حاجه احزن او اطفش عشانها .
طيب خلي لك ذكريات حلوه وعيشي كل يوم زي ماتحبين يكون ودايما ابتسمي
الابتسامه لوحدها "صحه" للقلب ولكل شيء
وعشان تكونين براحه كامله لازم ترضي ربك بعدين أمك واهلك❤️
ورح تشوفي العافيه الحقيقه والسعاده الداخليه بتنعكس على وجهك وبتخليه جميل وأجمل بابتسامتك⛅️🌸