-طحن الأسنان:
كثير من الناس يطحنون أسنانهم أثناء النوم دون أن يعرفوا.. وهذا ما يعرف باسم صرير الأسنان أثناء النوم.
ويمكن أن يتسبب ذلك في إصابة الأفراد بالصداع عند الاستيقاظ في الصباح.. وهو صداع خفيف بشكل عام ويمكن الشعور به بالقرب من الصدغين.
ويرتبط صرير الأسنان أيضا بحالات النوم الأخرى مثل انقطاع النفس أثناء النوم.. وقد يتسبب في تلف الأسنان وألم الفك.
وقد يشمل العلاج استخدام واق للفم أو تقنيات لتقليل التوتر أو تغييرات في السلوك.


-الاكتئاب أو القلق:
غالبا ما تكون صحتنا العقلية مرتبطة بأمراض جسدية مثل الصداع والصداع النصفي.
وذكرت إحدى الدراسات في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن أهم عوامل الصداع الصباحي المزمن هي القلق والاكتئاب.
ويمكن أن تؤدي حالات الصحة العقلية أيضا إلى الأرق.. ما يزيد من خطر الإصابة بالصداع الصباحي.
وإذا كنت تشك في احتمال إصابتك بحالة صحية عقلية فيجب عليك التحدث إلى طبيبك.
وغالبا ما يمكن إدارة هذه الحالات من خلال العلاج بالكلام أو الأدوية أو مجموعة من العلاجات.


(المصدر: ديلي ستار/منقول)