ســــــــــــــــــــــــــامحي من قلبــــــــــــــــــــــــــــــــك

إن عيش الحياة التي ترغبين يعني نشر الحب والتواد والتسامح في عالمك.
فمن خلال تقبلك لعيوبك ، ولما أدى إلى شعورك بعدم الرضا أو الفشل
سوف يزداد قبولك لذاتك ، وحينما تدركين أن لديك القدرة على لوم
الغير والتعبير عن بعض غضبك والوقوع في الأخطاء كما يفعل الشخص
الآخر ، سوف يكون بوسعك مسامحة نفسك والآخرين .

إفترضي أنك غاضبة من والديك أو إخوتك أو زوجك أو أطفالك
أو أصدقائك . لكي الخيار ، فيمكنك التمسك بغضبك وتسمحي له بأن
يسمم حياتك ، أو يمكنك إيجاد وسيلة للتخلص من الجراح القديمة .

من الصعب أحياناً مسامحة من سببوا لكي الألم يوماً .
ولكن لو وضعت نفسك في مكانهم ، وتفهمت مقدار اليأس أو الخوف
أو الجهل الذي تسبب في تصرفاتهم ، وإذا ما إعتبرت بصدق أنك
ربما فعلت أو أوشكت على فعل شيئ مشابه لما قاموا به ، فسوف
يصبح من السهل التسامح معهم .

أما إذا رفضت التسامح ، فإنك بذلك تدٌعين أنك معصومة
من الخطأ ، وأنك لست كالبشر الباقين . والتسامح يتضمن
إعترافاً بأنك مثل باقي البشر الذين يجتهدون للقيام بأفضل ما لديهم
في حدود معرفتهم .