تناول البوتاسيوم للتخلص من احتباس الماء في الجسم

 إن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الفواكه المجففة، الموز، الفطر والخيار
تزيل إنتفاخ البطن وتساعد الجسم على مقاومة ارتفاع معدل الصوديوم
وبالتالي إلى التخلص من احتباس الماء في الجسم.
في هذا الصدد .. من المهم جداً تناول كمية معقول من الملح .




(منقول)