مرحباً بكم في منتدى المضارب للأسهم السعودية والإستثمار / يتابع بالمنتدى سهم دار الأركان من رئيس قسم التحليل الفني الأستاذ Assalimi / وسهم دانة غاز من المفكر والمتابع الراقي واحد يفكر مع مجموعة مميزة ويمتلك المنتدى نخبة عالية من المحللين بجميع مدارس علم التحليل ونرحب بجميع الأقلام المميزة فمرحباً بكم مجدداً بمنتدى المضارب

 

صفحة 10 من 399 الأولىالأولى 123456789101112131415161718192060110 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 136 إلى 150 من 5979

الموضوع: الموسوعة المتجددة

  1. #136
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة


  2. #137
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة


  3. #138
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة


  4. #139
    https://www.raed.net/img?id=456231
    الصورة الرمزية ابو رغد
    المـديـر الـعـام
    مـالـك الـمـوقـع
    التقييم: 25675

    الحالة
    متصل
    رقم العضوية
    1262
    تاريخ التسجيل
    Sep 2017
    المشاركات
    59,662

      لشكر ابو رغد

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة

    الله يعطيك العافيه ويوفقك موضوع جميل
    احرص اخي الغالي على الكلام الطيب وتحلى بحسن الخلق

    موقع المنتدى على فيس بك

    https://www.facebook.com/almadarib



    موقع المنتدى على تويتر

    https://twitter.com/madaribcom



  5. #140
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة



    أسعد الله أوقاتك بكل خير .. أبورغد
    ممتنة لك على المشاعر الطيبة والتواجد المبارك
    دمت رمزآ للعطاء بلا حدوووود .


  6. #141
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة


    الأطعمة التي يجب تناولها بعد ممارسة الرياضة لخسارة الوزن

    إذا كنت ترغب في
    خسارة الوزن.. فتأكد من ابتعادك عن الأكلات الغنية بالكربوهيدرات والسكريات.
    ففي أثناء ممارسة الرياضة يحرق جسمك كل الكربوهيدرات التي قمت بتناولها في أخر وجبة لك قبل ممارسة الرياضة.
    لذلك ينبغي عليك إمداد جسمك بالبروتينات والخضروات لأنها تكون سهلة الهضم.

    من بين الأطعمة المقترحة:
    -دجاج مشوي أو لحم أو سالمون
    - سلطة فواكه
    - سلطة خضراء أو سلطة السيزر بالدجاج
    - الزبادي مع الشوفان
    - ساندوتش تونة مع خبز بني




    منقول

  7. #142
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة

    الأطعمة التي يجب تناولها بعد ممارسة الرياضة لتقوية العضلات


    إذا كنت تبحث عن طرق
    لتقوية العضلات
    ..
    فالطعام الذي يجب عليك تناوله بعد ممارسة الرياضة لابد أن يكون
    صحيآ ويحتوي على الدهون غير المشبعة مما يساعدك على إعادة توزيع الدهون حول العضلات.


    الأطعمة المقترحة :

    - توست مع زبدة الفول السوداني والموز
    - الزبادي مع القرفة أو اللوز أو مزيج من المكسرات
    - البطاطا الحلوة
    - التفاح مع زبدة اللوز أو الفول السوداني
    - بيض مخفوق


    منقول

  8. #143
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة

    العقل السليم في الجسم السليم

  9. #144
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة


    أهمية الرياضة لقلبٍ سليم

  10. #145
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة


  11. #146
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة


  12. #147
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة


    اللهم
    اغفر لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات

  13. #148
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة


  14. #149
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة



    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  15. #150
    الصورة الرمزية هنادي
    اشراف ومتابعة المنتدى
    التقييم: 7834

    الحالة
    غير متصل
    رقم العضوية
    1202
    تاريخ التسجيل
    Aug 2017
    المشاركات
    7,948

      لشكر هنادي

    افتراضي رد: معلومات ثقافية عامّة


صفحة 10 من 399 الأولىالأولى 123456789101112131415161718192060110 ... الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 6 (0 من الأعضاء و 6 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مدن عالمية تتولى زمام القيادة نحو مستقبل الطاقة المتجددة
    بواسطة طالع نسبه في المنتدى منتديات المضارب للأسهم السعودية العامة
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 10-04-2021, 07:07 PM
  2. البرنامج الوطني للطاقة المتجددة....
    بواسطة العاصفة في المنتدى مـنتــدى الـساحـات والمنــبر الـحـــر
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21-02-2017, 02:08 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML