يالله حيهم
أميره والفارس ودمووووع


من أهم فوائد دبس التمر هي التسمين، إذ إنّه يعتبر من أهم المواد التي يجب أن يتناولها الشخص الذي يريد زيادة وزنه، وذلك يكون عن طريق وضع ثلاث ملاعق كبيرة من دبس التمر في كوب من الماء، ويتم تناوله يومياً صباحاً ومساءً.

وإن كنت ممّن يسعون إلى المحافظة على الوزن الطبيعي، ولا ترغب بزيادة وزنك، تجنّب تناول أي نوعٍ من التّمور، و اختر التّمر الطّازج الّذي لا يضرّ بصحّتك، ولا يتسبّب في زيادة وزنك. والله عليمهم