مرحباً بكم في منتدى المضارب للأسهم السعودية والإستثمار / يتابع بالمنتدى سهم دار الأركان من رئيس قسم التحليل الفني الأستاذ Assalimi / وسهم دانة غاز من المفكر والمتابع الراقي واحد يفكر مع مجموعة مميزة ويمتلك المنتدى نخبة عالية من المحللين بجميع مدارس علم التحليل ونرحب بجميع الأقلام المميزة فمرحباً بكم مجدداً بمنتدى المضارب

 

  • مواضيع ننصح بمشاهدتها
  • <-> اعضائنا الكرام ( الأعضاء ) <->
    النتائج 1 إلى 15 من 15

    الموضوع: ما فوائد الماء؟

    1. #1
      مـمـيـزه جــــدا
      التقييم: 51

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      3457
      تاريخ التسجيل
      Jan 2019
      المشاركات
      628

        لشكر ام سارة

      Osscar9 ما فوائد الماء؟

      ما فوائد الماء؟:



      يتكون الماء من اتحاد ذرة أكسجين مع ذرتين من الهيدروجين، وهو يغطي ثلاثة أرباع كوكب الأرض، ويشكل 60% من وزن أجسامنا أيضا. وإذا كان الشخص يستطيع البقاء من دون طعام لأيام وربما أسابيع، وذلك يعتمد على ما يحتويه جسمه من دهون، فإنه لا يستطيع البقاء من دون ماء لأكثر من بضعة أيام، ويرجع ذلك إلى دور الماء الأساسي في بقائنا على قيد الحياة.
      فالماء يحمل المواد المغذية في أجسامنا ويأخذ الفضلات التي تطرح من خلاله خارج الجسم، كما أنه يشكل وسطا تذوب فيه الفيتامينات والمعادن والسكريات والأحماض الأمينية (التي تكون البروتينات) مما يمكن الجسم من استخدامها في عملية الأيض وصناعة الطاقة.
      ويشكل الماء مادة زلقة تخفف الاحتكاك بين أجزاء الجسم المختلفة، وماصا للصدمات من خلال طبيعته السائلة، ويعمل على تنظيم حرارة الجسم عبر دوره في عملية إفراز العرق الذي يخفض درجة حرارة الجسم بتبخره ممتصا الحرارة الفائضة في الأنسجة، ويعطي الدم حجمه وبالتالي يحافظ عل ضغطه من الهبوط.
      وعندما يقل الماء في الجسم ينخفض حجم الدم، وهذا يحفز جزءا من الدماغ اسمه تحت المهاد (هيبوثالاماس) ليطلق سلسة من الإشارات تجعلنا نشعر بالعطش مما يدفعنا لشرب الماء وتعويضه. أما إذا فشل الجسم في الحصول على الماء فتظهر عليه أعراض التعب والضعف وفقدان الشهية، ثم تتطور إلى فقدان القدرة على النوم وضعف التركيز وتسارع التنفس، ثم تنتهي بالموت.
      ويوصي الأطباء بأن يتناول الشخص يوميا ما لا يقل عن ليترين إلى ثلاثة ليترات من الماء، وذلك لقيام الجسم بوظائفه الحيوية وتقليل مخاطر الحصى الكلوية التي يزيد من احتمالها نقص حجم البول وارتفاع تركيزه.
      ويشكل الماء في العصائر والألبان والحليب أكثر من 90% من تركيبها، وفي الخضار والفواكه 80%. أما المعكرونة والبقول المنقوعة بمحتوى مائي فنسبة الماء فيها 60%، ويشكل الماء في اللحوم 50% من وزنها.
      في المقابل يجب علينا تقليل المشروبات التي تحتوي على السكر كالمشروبات الغازية والعصائر لأنها تعطينا الماء مع كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن، كما أن السكريات تلعب دورا أساسيا في زيادة معدلات نخر الأسنان.

    2. #2
      عضو فعال
      التقييم: 10

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      3882
      تاريخ التسجيل
      May 2019
      المشاركات
      531

        لشكر ابو سمو

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      جزاك الله خير

    3. #3
      منع من المشاركة
      التقييم: 10

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      1403
      تاريخ التسجيل
      Oct 2017
      المشاركات
      985

        لشكر صريح جدا

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      الله يعطيك العافيه

    4. #4
      أبو محمود
      عضو قدير ومحب للمنتدى
      التقييم: 1070

      الحالة
      متصل
      رقم العضوية
      8
      تاريخ التسجيل
      Oct 2016
      المشاركات
      4,102

        لشكر حمزه

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      جزاك الله خيرا

    5. #5
      https://www.raed.net/img?id=456231
      الصورة الرمزية ابو رغد
      المـديـر الـعـام
      مـالـك الـمـوقـع
      التقييم: 23695

      الحالة
      متصل
      رقم العضوية
      1262
      تاريخ التسجيل
      Sep 2017
      المشاركات
      58,923

        لشكر ابو رغد

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      بارك الله فيك ام ساره

      استفسار

      فيه شخص زرته وعنده زير وشربت منه وتطرقنا للحديث عن الماء وأفضل ماء معبأ.

      هذا الشخص يقول انا أضع ماء الصحه بالزير وفيه فضه خاتمين قلت لماذا قال هذا يرجع المعادن بالماء المنزوعه منه استغربت ذلك .

      لفت نظري موضوعك عن الماء قلت أسئل
      احرص اخي الغالي على الكلام الطيب وتحلى بحسن الخلق

      موقع المنتدى على فيس بك

      https://www.facebook.com/almadarib



      موقع المنتدى على تويتر

      https://twitter.com/madaribcom



    6. #6
      عضو جديد
      التقييم: 10

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      4256
      تاريخ التسجيل
      Oct 2019
      المشاركات
      32

        لشكر دايفرجنس

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      وجعلنا من الماء كل شيء حيا

    7. #7
      عضو فعال
      التقييم: 10

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      3862
      تاريخ التسجيل
      May 2019
      المشاركات
      501

        لشكر طائر الشمال

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      جزاك الله خير

    8. #8
      المشرف الإعلآمي بالمنتدى
      عضو لجنة تطوير المنتدى
      التقييم: 494

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      4127
      تاريخ التسجيل
      Aug 2019
      المشاركات
      942

        لشكر ABU SULTAN

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      جزاك الله خير

    9. #9
      عضو متألق قدير
      ★★★
      التقييم: 8740

      الحالة
      متصل
      رقم العضوية
      5036
      تاريخ التسجيل
      Apr 2020
      المشاركات
      2,906

        لشكر المتفاءل

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      بارك الله فيك ورحم والديك

    10. #10
      الصورة الرمزية ابو عادل
      عضو جديد
      التقييم: 13

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      4582
      تاريخ التسجيل
      Jan 2020
      المشاركات
      171

        لشكر ابو عادل

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      الله يعطيك العافيه

    11. #11
      الصورة الرمزية هنادي
      اشراف ومتابعة المنتدى
      التقييم: 7834

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      1202
      تاريخ التسجيل
      Aug 2017
      المشاركات
      7,969

        لشكر هنادي

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟


    12. #12
      عضو جديد
      التقييم: 10

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      5914
      تاريخ التسجيل
      Aug 2020
      المشاركات
      53

        لشكر نووور

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      جزاك الله خير

    13. #13
      عضو متألق قدير
      ★★★
      التقييم: 2025

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      5119
      تاريخ التسجيل
      Apr 2020
      المشاركات
      2,806

        لشكر سرااااب..

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      جزاك الله خيراً

    14. #14
      عضو نشيط
      التقييم: 60

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      12530
      تاريخ التسجيل
      Feb 2021
      المشاركات
      471

        لشكر noor1100

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      (اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ منَ الخيرِ كلِّهِ عاجلِهِ وآجلِهِ ما علمتُ منهُ وما لم أعلمْ وأعوذُ بكَ منَ الشَّرِّ كلِّهِ عاجلِهِ وآجلِهِ ما علمتُ منهُ وما لم أعلمْ اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ من خيرِ ما سألكَ عبدُكَ ونبيُّكَ وأعوذُ بكَ من شرِّ ما عاذَ منه عبدُكَ ونبيُّكَ اللَّهمَّ إنِّي أسألُكَ الجنَّةَ وما قرَّبَ إليها من قولٍ وعملٍ وأعوذُ بكَ منَ النَّارِ وما قرَّبَ إليها من قولٍ أو عملٍ وأسألُكَ أن تجعلَ كلَّ قضاءٍ قضيتَهُ لي خيرًا)

    15. #15
      مـمـيزه
      التقييم: 799

      الحالة
      غير متصل
      رقم العضوية
      10836
      تاريخ التسجيل
      Dec 2020
      المشاركات
      628

        لشكر أم علاوي

      افتراضي رد: ما فوائد الماء؟

      سبحان الله والحمد لله

    معلومات الموضوع

    الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

    الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    مواقع النشر (المفضلة)

    مواقع النشر (المفضلة)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  
    RSS RSS 2.0 XML MAP HTML