أفضل 5مشروبات للرجال

1. الشاي الأخضر مع العسل أشهر الـ مشروبات لعلاج ضعف الانتصاب

https://i0.wp.com/mensclubar.com/wp-...00%2C200&ssl=1ميّزات الشاي الأخضر مع العسل أشهر الـ مشروبات لعلاج ضعف الانتصاب
دورُ الشاي الأخضر في إنقاصِ الوزن معروفٌ جيّداً، وقدّ أدرجهُ الكثير من الناسِ في قائمةِ المشروبات الخاصّة بهم، وذلك لاحتوائهِ أيضا على خصائص مضادّة للأكسدة. لكن قلّة من الناس يعرفون أنَّ هذا المشروب الشعبي يُنتج أكسيد النيتريك، يوسّع الأوعية الدمويّة، ويزيد من تدفُّق الدم فيها، ممّا يلعب دوراً مهمّاً في تقويةِ الانتصاب. أمّا العسل، فهو مصدَر آخر لزيادَةِ الطاقة. وهو غنيّ بالمعادِن، الفيتامينات، وعدد من المركّبات الغذائيّة والطبّية القيّمة الأُخرى. حيثُ أنَّه مع هذه المركّبات يمكِنُ القول: أنَّ العسل منشّط جنسي قوي يساهِمُ في تحسينِ الرغبة الجنسيّة، تقوية الانتصاب، وتأخير القذف أيضا. لذلك، يعتبر الشاي الأخضر مع العسل أحد أشهَر الـ مشروبات لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال.

طريقة التحضير

1. قمْ بغلي مقدار كوب من الماء.
2. ثم أضِف ملعقة من العسل وحرّكها جيّداً.
3. أخيرا، ضع ظرف الشاي الأخضر في الكوب وانتظر قليلاً ثم اشربهُ.

---

2. مشروب الهوت شوكليت

https://i0.wp.com/mensclubar.com/wp-...00%2C300&ssl=1خصائص الهوت شوكليت أحسن الـ مشروبات لعلاج ضعف الانتصاب
دعونا نتّفق أولاً على شرط استخدام الشوكولاتة المرّة في تحضير هذا المشروب. حيثُ يمكن أنْ تكون الشوكولاتة المرّة مفيدة جدّاً في علاجِ مشاكل الانتصاب الناتجة عن ضعف الدورة الدمويّة ويمكن أنْ تؤدّي إلى انتصابٍ أقوى لدى الرجال.
تعملُ مركّبات الفلافونويد (مضادّات الأكسدة التي تحمي الخلايا من السمومِ وتساعِدُ في إصلاح تلف الخلايا) الموجودة في الشوكولاتةِ الداكنة على تحسينِ الدورة الدمويّة. كما أنّها تساهِم في خفض ضغطِ الدم والكوليسترول، وهما عامِلان أساسيّان لضعف الانتصاب. بالتالي، قدّ يكونُ شرب كوب من الهوت شوكليت قبل ممارسَةِ الجنس؛ فكرة ممتازَة لتحسينِ قدراتِك أثناء الجماع.

طريقة التحضير

1. نضع نصف كوب من الحليب كامِل الدّسم في قدرٍ على نار متوسّطة.
2. نضيفُ إليه ملعقة كاكاو خام.
3. ثم نضيف قطع الشوكولا الدّاكنة.
4. نستمرُّ في التحريك حتّى ذوبان الشوكولا ويتجانَس المزيج.
5. نسكبهُ في الكوب ويمكِن إضافَة السّكر للتحلية حسب الرغبة.

---

3. عصير السبانخ أفضل الـ مشروبات لعلاج ضعف الانتصاب

https://i0.wp.com/mensclubar.com/wp-...00%2C226&ssl=1خصائص عصير السبانخ الجنسيّة
يساعدُ شرب عصير السبانخ على زيادةِ مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. غير أنَّه مصدرٌ ممتاز لحمضِ الفوليك، حيثُ يلعب حمض الفوليك دوراً مهمّاً في الوظيفة الجنسيّة للذكور ويرتبِطُ نُقص هذا الحمض بضعفِ الانتصاب. بالإضافةِ إلى ذلك، يحتوي السبانخ على كميّة جيٌدة من المغنيسيوم، والذي يساعدُ أيضا في تحسين وتحفيز تدفُّق الدم في كاملِ الجسم. كما أثبتتْ بعضُ الدراسات أنَّه يدعمُ القدرة على التحمُّل أثناء العلاقة الجنسيّة، ويعزِّز انتصاب العضو الذكري أيضا. ممّا يعني أنَّه من أبرزِ الـ مشروبات لعلاج ضعف الانتصاب .

طريقة التحضير

• في البدايةِ نحضّر المكوّنات ونغسلُها بشكلٍ جيّد.
• ننتقلُ إلى الخطوة الثانية وهي تقطيع أوراق السبانِخ إلى قطعّ صغيرة.
• ثم نضعُ السبانخ مع القليل من الماءِ في الخلّاط ونخلِطها حتّى تصبح ناعِمة.
• في النهاية صفّي الخليط وأضِفْ إليه قليلاً من عصير الليمون الطّازج لتحسين المذاق.
• من الجدير ذكره أنَّ هذا العصير يقبل إضافَة عدّة مكونات أُخرى إليه، مثل الكرفس أو التّفاح الأخضر وغيرها.. وهذا يعودُ للنكهة التي تفضلها.

---

4. عصير البطّيخ الأحمر

https://i0.wp.com/mensclubar.com/wp-...00%2C169&ssl=1أهميّة عصير البطيخ أفضل الـ مشروبات لعلاج ضعف الانتصاب
عصيرُ البطيخ من ألذّ الـ مشروبات لعلاج ضعف الانتصاب لأنَّه غنيٌّ بحمض أميني يسمّى سيترولين. كما يزيدُ هذا العصير من تدفُّق الدم إلى المنطقة التناسليّة، ممّا يساعِد على زيادة انتصاب القضيب أثناءَ الإثارة. عمومًا، تحتوي هذهِ الفاكهة الحلوة والمنعشة على تركيبةٍ يمكن أنْ يكون لها تأثيراتٌ مشابِهة لأدويةِ علاج ضعف الانتصاب على الأوعية الدمويّة. كذلك قدّ ينعشُ البطيخ الأحمر الدافع الجنسي لديك، وبيّنت العديدُ من الأبحاث أنَّه ضروريّ للحِفاظ على صحّة القلب، البروستاتا، والجلد. وذلك لأنَّه يحتوي أيضا على مركّب اللايكوبين أحد أشهر مضادّات الأكسدة.

طريقة التحضير

• ضع قطع البطيخِ الأحمر منزوع النّوى في الخلّاط.
• بعد ذلك، أضِف إليهِ بعض السُّكر ومكعّباتِ الثلج.
• اخلُط المكوّنات حتّى تصبِح ناعِمة ومتجانسة.
• اسكبهُ في الكأس واشربه.

---

5. عصير التفاح والجزر ألذّ الـ مشروبات لعلاج ضعف الانتصاب

https://i0.wp.com/mensclubar.com/wp-...46%2C300&ssl=1ميّزات عصير التفاح والجزر ألذّ الـ مشروبات لعلاج ضعف الانتصاب
يعتبرُ التفاح فاكهة رائعة تزيدُ من القدرة على التحمُّل الجنسي، وذلك لاحتوائهِ على مستوى عالٍ من مضادّاتِ الأكسدة الفلافونويديّة التي تسمّى كيرسيتين. كما أنَّ شرب عصير التفاح يوميّاً يساعد على زيادةِ القوّة البدنيّة. أما الجزر، فهو يحسّن كلاً من عددِ ال*****اتِ المنويّة وقدرتَها على الحركة. إذ يحتوي الجزر على كميّة جيّدة من البوتاسيوم وفيتامين E، ويمكن أنْ يساعِد في تكملةِ نظامِك الغذائي بالمعادن والفيتامينات الأساسيّة، بالتالي تقليل آثار الضعف الجنسيّ. أخيرا، تعمَلُ مضادّات الأكسدة الموجودَة في الجزر أيضا على إبطاءِ عمليّة الشيخوخة، ممّا يساعد في محاربةِ ضعف الانتصاب المرتبط بالعمر.

طريقة التحضير

لتحضير كأسٍ واحد يمكنك استخدام 4 حبّات من الجزر ومثلها من التفاح وفق الخطوات التالية :

• نقشّر الجزر ونقطّعه.
• كذلك نقشّر التّفاح وننزَعُ بذوره.
• نعصِر المكوّنات باستخدام عصّارة الفواكه.
• ثم نسكب العصير في الكأسِ ويشرب طازجاً.

اقرأ أيضا >> أفضل 5 مشروبات تزيد الخصوبة عند الرجال.