-
رد: معلومات ثقافية عامّة
المرتديلا تؤدي الى زيادة الوزن... فإحذروا تناولها!
https://kms.sohati.com/Images/998x74...8%B2%D9%86.jpg
إن الإفراط في تناول اللحوم المصنّعة هو من الأسباب الأساسية التي تفاقم من خطر الإصابة بالكثير من الامراض
والمرتديلا هي من أنواع اللحوم المصنعّة والتي يتّم إعدادها من مختلف أنواع الدجاج أو اللحوم الحمراء
وهي تحتوي بتركيبتها على نسب عالية من المواد الحافظة والكثير من الملوّنات والصبغات .
وعلى الرغم من مذاقها الفريد والمميز، إلا أن مختلف أنواع المرتديلا تحمل العديد من الأضرار والمضاعفات الصحيّة المحتملة
كما أنها قد تسبب السمنة المفرطة بسبب إحتوائها على نسب عالية من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية والصوديوم .
(رؤى معلوف)
يتبـــــــــــع
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
ولمزيد حول علاقة المرتديلا بزيادة الوزن إليكم هذه التفاصيل من صحتي:
أولاً:إن تناول المرتديلا يؤدي بالتالي الى زيادة نسبة الأملاح بالجسم، ما يسبب إحتباس الماء والإنتفاخ.
كما نشير الى أن الحصول على شرائح المرتديلا يمنح الجسم كمية إضافية من الصوديوم
وذلك بمعدل يفوق النسب الطبيعية بحوالي 3 مرّات
ما يهدد بالإصابة بضعف الأوعية الدموية ورفع خطر الإصابة بأمراض القلب.
ثانياً: حصة واحدة من المرتديلا قادرة على زيادة إحتمال الإصابة بمرض السكري بنسبة تصل الى 29%
وذلك بسبب إحتوائها على النتريت والنترات الذي يقلل إفراز الأنسولين من جهة ويزيد نسبة الجلوكوز بالجسم من جهة أخرى.
ومن ناحية أخرى، فإن السكر الاصطناعي بكميات مرتفعة في الجسم قد يجعل الأشخاص أكثر عرضة لمشكلة البدانة وزيادة الوزن نتيجة الشعور بالجوع بشكل متكرر.
ثالثاً: تحتوي الأنواع المختلفة من اللحوم المصنعة على نسب عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة
التي تسبب تراكم الدهون في الجسم لا سيما في مناطق البطن والأرداف،
وهي تصبح ضارّة بشكل أكبر عندما يتّم إضافة إليها التتبيلات والنكهات والصلصات الدسمة.
كما نشير الى أن هذه الوجبات المشبعة بالدهون تجعل الفرد يعاني من حالات من الخمول
وتدفعه الى النوم لمدّة أطول بسبب عدم شعوره بالنشاط والطاقة والحيّوية.
(منقول)
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
الله يعطيك العافيه
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
معنى الشوارد الحرة :
هي عبارة عن جزيئات غير كاملة تحتوي على أكسجين غير زوجي الشحنات الكهربية .
تنتج عن التمثيل الغذائي و العمليات الحيوية في الجسم
كافة الذرات المستقرة وتجمعاتها المعروفة بالجزئيات تحتوي على عدد زوجي من الشحنات الكهربية
أما هذه الشوارد الحرة فلا .. ومن ثم تسعى لاستكمال نفسها من الخلايا الأخري مما تسبب تلف لهذه الخلايا
وبالتالي تزيد هذه الشوارد الحرة وتؤدي الى سلسلة من التفاعلات المدمرة قد تصل الى المادة الوراثية بالخلية dna
والتي تحمل الوراثة المميزة لكل منا وقد تصيب أهداب الخلية العصبية بالتلف مما يؤثرعلى كفاءة نقل الرسائل والإشارات بين الخلايا مما يهلك خلايا المخ .
يتم تدميرهذه الشوارد الحرة بواسطة مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج .
الشوارد الحرة تزيد من مخاطر التعرض للسرطان وأمراض القلب كما تضعف الجهاز المناعي .
منقول
-
رد: معلومات ثقافية عامّة
الله يعطيكـ العافية
ع الطرح الفآخر والرآقي
كل التحايآ
-
رد: معلومات ثقافية عامّة