لمسات جمال

http://ellearabia.com/media/cache/ar...16c27e8869.jpg

1- رموش ملتفة دائمة: قومي بتجعيد رموشك ببأن تضغطي بلطف على الرموش العلوية بواسطة عصا الماسكار، وذلك عند القاعدة أي عند منبت الرموش هكذا تتأكدين من التفافها ومن بقائها مرتفعة طوال السهرة. نصيحة اختاري ماسكارا ذات فرشاة خشنة!

2- أحمر شفاه يدوم: تخلي عن إعادة تطبيق أحمر الشفاه عدة مرات خلال السهرة وحتى بعد تناول الطعام. فالحيلة لتثبيت أحمر الشفاه لفترة أطول، تكمن في تعبئة الشفاه بواسطة قلم تحديد الشفاه ثم بطبقة من حمرة الشفاه. بعدها لطّخي المنطقة بواسطة بودرة خفيفة وأعيدي الكرّة. أما إذا أردت أن تمنحي إطلالتك الجاذبية والإشراق، ضعي طبقة من الغلوس غير اللاصق، خصوصاً أن البودرة تجعل من اللون يبدو مطفياً.


3- عيون مدخنة جذابة: لا شك أن هذا الأسلوب هو الأكثر جاذبية للسهرة، ولكن لسوء الحظ هو من أكثر الإطلالات حاجة إلى المتابعة. لكن لا تقلقي لأنه كلما كان اللوك فوضوياً، كلما كان أكثر جاذبية. استخدمي المستحضرات الملائمة فهي تعمل على إبقاء الظلال في مكانها. ارسمي عينيك بواسطة قلم كحل بتركيبة كريمية مقاومة للماء، وإذا سال المستحضر خلال السهرة، طبّقي اللون نفسه مع طبقة من الماسكارا ليبدو أكثر بروزاً. امزجي من خلال الطبطبة بواسطة رؤوس الأصابع!


4- حواجب مثيرة: حافظي على شعيرات الحواجب في مكانها عن طريق وضع طبقة من جل الحواجب بتركيبة مقاومة للماء، أو طبقة من مستحضر مثبت للحواجب بتركيبة شمعية ومقاومة للماء.


5- وداعاً للبشرة المقشرة: إنها إحدى المشاكل التي تعاني منها البشرة بعد سهرة طويلة، والسبب هو جفاف البشرة. لذا استعملي كريم مرطب بتركيبة تحبس المياه داخل البشرة، وذلك قبل وضع المكياج. ثم أضيفي رشة أو رشتين من الزيت هكذا تمتص البشرة المستحضر بشكل أسرع. بعد الانتهاء من تطبيق المكياج، رشّي بشرتك بالسبراي المثبت. ولا تقلقي بعدها من آثار التلطيخ، فقط إنعمي بمكياج جذاب يدوم طوال السهرة


,,,,,

http://ellearabia.com/media/cache/ar...a346fe2d87.jpg

يعتبر الكحل من أساسيات المكياج المفضلة لدى المرأة، فهي دائماً تحرص على وضعه عند الخروج من المنزل، لما يضفيه للعين والوجه من جمال وجاذبيّة!!! لكن بمجرد ذرف دمعة واحدة أو التّعرض لحرارة مرتفعة، يبدأ الكحل بالسّيلان فيفسد شكل العين وتفسد الإطلالة بأكملها.


هل تعلمين أنّ هناك بعض الحيل التي قد تساعدك في الحفاظ على كحل ثابت لفترة أطول؟


إليك هذه الحيل:
- ضعي الكحل ببراعة فوق ظلال العيون، فبهذه الطريقة تحافظين على الكحل من السّيلان، وتحصلين على عيون جذّابة لفترة أطول حتى مع شدّة الحرارة.



- بودرة الوجه من الحيل المفيدة في الحفاظ على كحل العين من السّيلان، لذلك قومي بتوزيع القليل من بودرة الوجه على منطقة محيط العين، لأنّها ستساعد على امتصاص الإفرازات الدهنية والعرق الزّائد.

- لا تضعي طبقة كثيفة من الكحل دفعة واحدة، فبهذه الطريقة لن يمتص الجلد الطّبقة الخارجيّة من الكحل، إنّما ابدئي بوضع كمية قليلة بداخل خط العين وعلى الجفن، وانتظري حتى تجف تماماً، ثم يمكنك التّكثيف من كمية الكحل كي يبدو أوضح.


- يمكنك وضع الفازلين على طول الجفون، لأنّه يساعد في المحافظة على الكحل ومنّعه من الذّوبان.


- استخدمي مناديل السّيطرة على الزّيت وخاصة إذا كنت من أصحاب البشرة الدّهنية، من خلال هذه المناديل يمكن السّيطرة على الإفرازات التي تنّتجها البشرة الدّهنية حول عينيك، وتؤدي إلى سيلان الكحل.



- من الأفضل أن تنظّفي بشرتك بشكل جيد قبل وضع المكياج، لأنّ البشرة تفرز الزّيوت باستمرار وبذلك تلتقط الأوساخ والأتربة، وعند تطبيق الكحل على هذه الطبقة لن يلتصق بالشكل الصحيح على العين.


إنّ العيون من الأمور الأساسية التي تجذب الانتباه إلى جمال وجهك، لذا ننصحك بتجربة هذه الحيل عند وضع الكحل، لتحافظي على إطلالة جميلة وجذابه


.......

http://ellearabia.com/media/cache/ar...bb0cea957c.jpg


تميل البشرة إلى أن تصبح أكثر جفافاً بسبب انخفاض درجة الحرارة والرطوبة، مما يؤدي إلى النشفان ووازدياد البقع والحكّة.
بالطبع هنالك اسباب أخرى مؤدّية لرسم البياني إلى جفاف الجلد وتشمل:
- الرطوبة

- التعرض للأشعة الفوق البنفسجية الضارة وهي أشعة الشمس

- الحمامات الساخنة خاصةً في حال استخدام الصابون القاسي والمنظفات

- فرط نشاط الغدة الدرقية

- الصدفية

- ومرض السكري

- التهاب الجلد

يحتاج الجلد الجاف إلى الكثير من المرطّبات الفعّالة، وهناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لحل مشاكل البشرة الجافة.
وفيما يلي أهم 5 علاجات المنزلية لمكافحة جفاف الجلد في فصل الشتاء:

1. زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند من أهم العلاجات الشعبية والفعّالة للبشرة الجافة بالأخص خلال فصل الشتاء، لكونه يحتوي على كميات وافرة من الأحماض الدهنية التي يمكن أن تعوّض عن خسارة أي نسبة من الرطوبة في الجلد. كما أنها تحتوي على البروتين و الفيتامين E التي تساعد على الاحتفاظ على رطوبة الجلد.

كما أن زيت جوز الهند يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة الجيّدة لصحة بشرتك بشكل عام. وبالإضافة إلى ذلك، أنه زيت غير دهني، يتم امتصاصه بسهولة عن طريق الجلد.
2. العسل
يعتبر العسل مرطب طبيعي آخر يتمتّع بخصائص مضادة للأكسدة والميكروبات، كما أنه يساعد على المحافظة على الرطوبة لجعل بشرتك ناعمة وسلسة. بالاضافة الى ذلك، يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين صحة الجلد وشفاء الأنسجة الأساسية.
قبل أخذ حمام، أفركي بعض العسل الخام على جميع أنحاء جسمك ودلّكيه بلطف باستخدام حركات دائرية. انتظري لمدة 10 دقيقة، ثم خذي حمامك. يمكنك خلط كميات متساوية من العسل والجلسرين وتكبيقها على يديك، والأنتظار لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء الفاتر.

3. زيت الزيتون

بالتأكيد، من أهم علاجات البشرة الجافة هو زيت الزيتون لأنه وفير بمضادات الأكسدة مثل الفيتامين E التي تساعد على تحييد تأثير أكسدة الجذور الحرة التي تدمر الكولاجين والمسبّبة للجفاف، كما أنه يعمل كمرطب طبيعي رائع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأحماض الدهنية الصحية الموجودة فيه تهدئة وتنعيم البشرة الجافة في جميع أنحاء الجسم.

للاستخدام اليومي: أفرك بعض زيت الزيتون الفاتر على اليدين والساقين ومناطق أخرى من الجلد الجاف. دلّكيها برفق باستخدام حركات دائرية وانتظر لمدة 30 دقيقة. يمكنك بعدها الاستحمام وتطبيق مرطب خفيف.
4. الحليب

الحليب قادرة على محاربة جفاف الجلد لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون فيعمل بمثابة مرطب طبيعي للبشرة الجافة. أن حمض اللاكتيك الموجود في الحليب يساعد عللى تقشير البشرة الجافة، ةالتخلّص من السطح الميت من الجلد ويسرّع إنتاج الكولاجين. كما أنه يساعد على الحفاظ على توازن درجة الحموضة الصحيحة لبشرتك.​

5. الأفوكادو

الأفوكادو هي علاج طبيعي لمكافحة الأمراض الجلدية الجافة لكونها غنية بالبفيتامين E الذي يحمي الجلد من التلف الذي تسببه الجذورالحرة والاكسدة. كما أنها تحتوي على أحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تخترق بسهولة في عمق الجلد لتعويض أي خسارة.



....

http://albawabacdn.albawabamiddleea....n-care2016.jpg


عليك مراعاة هذه القواعد المهمة من خبراء الجمال للحفاظ على لون الشعر لأطول فترة ممكنة ومنع جفافه بسبب تأثيرات الصبغة عليه.
إليك أهم الوصايا في هذا الإطار:
1- ينصحك خبراء الشعر باستعمال شامبو خاص يعزز من لون الشعر ويحافظ عليه. إذا لم ترغبي في استخدام هذا الشامبو، إستعملي شامبو ناعماً وخفيفاً لغسل شعرك.
2- يُفضل ألا تضعي الزيت على الشعر الملون لثلاثة أيام كي يتشرّب شعرك لون الصبغة بشكل مناسب.
3- تجنبي غسل شعرك بالمياه الساخنة جدًا. فهي إضافة إلى أنها تؤذي الشعر، تزيل الصبغة عنه سريعًا.
4- تجنبي غسل شعرك بالمياه الغنية بالكلور وبخاصة الموجودة في أحواض السباحة، ما يجعل لون شعرك يبهت سريعًا ويضفي عليه اللون الأخضر إذا ما أكثرت السباحة في هذه الأحواض. الحل يكمن في وضع قبعة مخصصة للسباحة.
,,,

http://www.layalina.com/site-images/...d=051915122014



تبحث حواء عن أساليب العناية بالبشرة والجمال من مصادر مختلفة وتجد أحيانا ما تبحث عنه ولكن تبقى للطبيعة مفعولها الأكيد والصحي، حيث تمد المكونات الطبيعية ما نحتاج إليه من مواد للبشرة والشعر والجسم بشكل عام دون أدنى مضاعفات.



التجميل بالخضروات والفواكه..

تعد اليوم أحدث صيحة في مجال الجمال والعناية بعد أن أظهرت الأبحاث أن العودة إلى الطبيعة تحمي البشرة من الإصابة بأي أمراض جلدية وفي نفس الوقت تكسبها إشراقة وإطلالة نبحث عنها.

من المصادر الطبيعية التي تمنحك جمالا:

البرتقال: لنعومة اليدين وتألقهما، يمكن الاستفادة من قشر البرتقال وما يتبقى من عصير بها بمسح اليدين، فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونقاً وجمالاً

الليمون: من أكثر الوسائل الطبيعة استخداما الليمون فهو يساعد على إخفاء النمش ويحسن من لون البشرة فتصبح أكثر إشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة ويساعد عصير الليمون في إصلاح عيوب البشرة من خلال التخلص من الشوائب كما يعمل على ترطيبها ونعومتها

المانجو: لتقوية الأسنان وجمالها و المانجو غنية بالكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها لاحتوائها على فيتامين A

الفراولة: لإزالة التجاعيد وجمال البشرة، يمكن عصر بعض حبات الفراولة ثم دهن الوجه صباحاً ومساء ويتم بعد ذلك غسل الوجه بماء البقدونس كما تساعد الفراولة على تنظيف الأسنان وإزالة اللون الأصفر.

الخيار: يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكن استعمال شرائح الخيار أو استعمالها مبشورة مع الحليب ودهن الوجه

البقدونس: للحصول على بشرة مشرقة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً ومساء لمدة أسبوع

التين: يفيد التين في حال وجود حبوب بالوجه فهو يساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة

الخل: يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة وذلك بوضع قليل من الخل أثناء غسل الشعر كما يفيد في التخلص من العروق الزرقاء.

تعرفي على فوائد الفاكهة لجمالك وصحتك الدائمين:

تعرفي على فوائد التين

قناع الرمان لنضارة البشرة وعلاج الكلف والنمش

فوائد فاكهه العنب من الألف إلى الياء

فوائد خل التفاح للبشرة والشعر والأظافر والرشاقة

تمتاز العيون الناعسة بسحرها وغموضها، كما تعرف بالعيون الحزينة بسبب شكل انسدال الجفن العلوي على زاوية العين الخارجية.

وتتطلب العيون الناعسة تقنية مكياج خاصة لرفعها وجعلها تبدو أوسع حجماً مع الحفاظ على سحرها وجمالها.

تعرفي معنا على أبرز 3 خدع مكياج لصاحبات العيون الناعسة:

1- ألوان ظلال العيون الناعسة:

اختاري ظلال عيون بدرجتين لونيتين؛ أحدهما فاتح والآخر داكن. قومي بتطبيق ظل العيون الفاتح على كامل الجفن العلوي المتحرك، أما ظل العيون الداكن فضعيه على زاوية العين الخارجية مع مده للأعلى وارسمي خطاً تحت العين أيضاً على شكل حرف v.

تساعد رسمة حرف v على منح عينيكِ شكلاً لوزياً ممدوداً للأعلى مما يخفف من شكل العيون الناعسة ويجعلها مفتوحة أكثر.

2- رسمة الآيلاينر للعيون الناعسة:

ابدئي برسم خط رفيع عند بداية العين ليصبح أعرض بالتدريج عند منتصف العين حتى آخرها، ومديه للأعلى لتحصلي على رسمة عيون القطط أو الآيلاينر المجنح الذي من شأنه فتح آخر عينك ورفعها للأعلى.

3- الماسكارا للعيون الناعسة:

ضعي الماسكارا على رموشك وركزي أكثر على الرموش الخارجية آخر العين، كما يمكن وضع رموش مستعارة على نهاية العين فقط التي من شأنها جعل عينكِ تبدو أوسع حجماً وأكثر جاذبية.

يفضل استخدام كحل فاتح اللون كالأبيض أو البيج أو الفضي لتحديد داخل العين، ويمكن مده لخارج العين للأعلى مما يحدد ويبرز رسمة الآيلانير بشكل أفضل.

نصائح تحد من مشكلة تقصف الشعر


عتبر تقصف الشعر مشكلة تعاني منها أغلب السيدات، والتعامل مع مشكلة تقصف الشعر ليس سهلاً لأن تقصف الشعر سيدتي ينتج عن جفاف الشعر مما يتسبب في تشقق خصل الشعر مسبباً الانقسام في أطراف الشعر، لذلك إليكِ سيدتي نصائح تساعدك على الحد من مشكلة تقصف الشعر:


نصائح لعلاج تقصف الشعر:

- اعتني بالشعر واتبعي برنامج عناية بالشعر مكثف في كل موسم سواء كان صيفاً أو شتاءاً.

- اعملي على تغطية الشعر في الصيف ولا تتركيه عرضة لأشعة الشمس الضارة، وفي الشتاء رطبي الشعر باستمرار لتجنب تقصف الشعر.

- استعملي دائماً كريم الشعر الذي يحتوي على عامل الحماية من الشمس للحد من تقصف الشعر في فصل الصيف.

- عند الاستحمام، استخدمي البلسم بعد الشامبو للحد من مشكلة تقصف الشعر.
- تجنبي تمشيط الشعر المبلل بعد غسله، لأن ذلك يؤدي إلى تكسر الشعر وبالتالي يتقصف الشعر.

- استخدمي مرطب الشعر باستمرار على أطراف الشعر وذلك لمنعه من التقصف.

- استخدمي الأمشاط ذو الأسنان الواسعة عند تمشيط الشعر.

- لا تفرطي في استخدام أدوات تصفيف الشعر، مثل: البيرم ومكواة الشعر ومجفف الشعر والصبغات، فكل هذه الأدوات تسبب تقصف الشعر، وفي حالة الاضطرار إلى استخدام مجفف الشعر يفضل ضبطه على الدرجة الباردة.

- عند حدوث مشكلة تقصف الشعر، يجب عليك قص الشعر على الأقل بوصة فوق التقصف لأن ترك تقصف الشعر وعدم الاهتمام بحل هذه المشكلة قد يزيد من ضعف الشعر.

- نامي على غطاء وسادة مصنوع من الستان أو الحرير لأن الأسطح الناعمة تقلل تشابك الشعر الذي يؤدي إلى تقصف الشعر.

الهنديات معروفات عبر العالم بجمال شعرهن و كثافته و ملمسه الحريري الذي نجده في مل الهنديات، الأمر الذي يدفعنا لنتساؤل عن السر وراء هذا التألق و لماذا كل الهنديات بدون استثناء يملكن هذا الشعر القوي و الساحر، و في هذا الموضوع نقدم لك بعض أسرار شعر الهنديات.

1.**زيت جوز الهند :

زيت جوز الهند هو واحد من تلك الزيوت التي يمكن أن تساعد شعرك! سوف يصبح لديك شر فائق الجمال ولين ويمكن التحكم تماما في كل شيء!

2. زيت الخروع :

استخدام زيت الخروع عظيم للرعاية بالشعر الهندي ، ويعرف هذا الزيت لخصائصه المذهلة وستجعل شعرك وفروة الرأس صحية فائقة الجمال ، الشيء الوحيد الذي تحتاج إلى معرفته حول زيت الخروع استخدام قليلا منه ، اذا كنت لا تريد شعرك ان يصبح دهني جدا

3. الغسل مع الشاي :

الشيء الوحيد الذي قد لا تعرفه عن الشعر الهندي هو أنه لديه الاحتياجات الخاصة ويحتاج حقا إلى العناية به بطريقة خاصة ، غسل شعرك في الشاي (الشاي الأسود أفضل) ، هو وسيلة رائعة لتحفيز بصيلات الشعر على النمو جعله طويل وسميك

4. زيت الزيتون ، عصير الليمون وزيت جوز الهند :

القيام بالعلاجات مثل هذا الخليط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع هو غيض العناية بالشعر الهندي الذي يعمل حقا! عصير الليمون يخلص من أي زيوت إضافية ، في حين أن زيت جوز الهند وزيت الزيتون يرطب فروة الرأس ، وهذا العلاج يترك شعرك جميل وناعم! مجرد ترك الأمر على نحو خمس عشرة دقيقة ، والشامبو ومعرفة كيف يبدو شعرك!

الهنديات معروفات عبر العالم بجمال شعرهن و كثافته و ملمسه الحريري الذي نجده في شعر الهنديات، الأمر الذي يدفعنا لنتساؤل عن السر وراء هذا التألق و لماذا كل الهنديات بدون استثناء يملكن هذا الشعر القوي و الساحر، و في هذا الموضوع نقدم لك بعض أسرار شعر الهنديات.

1.**زيت جوز الهند :

زيت جوز الهند هو واحد من تلك الزيوت التي يمكن أن تساعد شعرك! سوف يصبح لديك شر فائق الجمال ولين ويمكن التحكم تماما في كل شيء!

2. زيت الخروع :

استخدام زيت الخروع عظيم للرعاية بالشعر الهندي ، ويعرف هذا الزيت لخصائصه المذهلة وستجعل شعرك وفروة الرأس صحية فائقة الجمال ، الشيء الوحيد الذي تحتاج إلى معرفته حول زيت الخروع استخدام قليلا منه ، اذا كنت لا تريد شعرك ان يصبح دهني جدا

3. الغسل مع الشاي :

الشيء الوحيد الذي قد لا تعرفه عن الشعر الهندي هو أنه لديه الاحتياجات الخاصة ويحتاج حقا إلى العناية به بطريقة خاصة ، غسل شعرك في الشاي (الشاي الأسود أفضل) ، هو وسيلة رائعة لتحفيز بصيلات الشعر على النمو جعله طويل وسميك

4. زيت الزيتون ، عصير الليمون وزيت جوز الهند :

القيام بالعلاجات مثل هذا الخليط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع هو غيض العناية بالشعر الهندي الذي يعمل حقا! عصير الليمون يخلص من أي زيوت إضافية ، في حين أن زيت جوز الهند وزيت الزيتون يرطب فروة الرأس ، وهذا العلاج يترك شعرك جميل وناعم! مجرد ترك الأمر على نحو خمس عشرة دقيقة ، والشامبو ومعرفة كيف يبدو شعرك!

إن بريق الشعر هام كاللون الوردي بالنسبة للخدود فهو دليل على الصحة الجيدة كما أنه ورقة أساسية في لعبة الجمال من السهل الحصول عليها من خلال إتباعك الأسرار الخمسة التالية:


غذّي شعرك طوال الليل وذلك بوضع القليل من الزيت الطبيعي على أطراف الشعر طوال الليل قبل يوم الحمام وذلك لأن الزيت يرطب ويصلح أطراف الشعر، ويمكن عندها إسدال الشعر على طوله لكي يعطي بريقاً جميلاً ولمعاناً قوياً كالمرآة عند سقوط الضوء عليه.
مشّطي شعرك كل ليلة بحركات بسيطة وفعالة فإذا كانت الفرشاة من نوعية جيدة فإنها تزيل الغبار عنه وتنشر الدهن الذي تفرزه بصلة الشعر على كامل أطرافه لكي تحميه، كما أن الفرشاة تنشط الدورة الدموية في جلدة الرأس لذا ينصح باختيار فرشاة جيدة والمثالي منها هو صغير الحجم مع شعيرات مدببة الرأس مثبتة على سطح مطاطي.
اغسلي شعرك، بوضع القليل من الخل على الماء الذي ستستخدمينه في آخر الحمام لأن البرودة والحموض تجعل الشعر أكثر ليونة ولمعاناً وسهل التمشيط.

عند تسريح الشعر بواسطة المجفف ينصح بتسليط الهواء الحار على أطراف الشعر وليس على الجذور ثم تسليط الهواء البارد قبل نزع فرشاة التسريح عن الخصل....

http://www.youtube.com/watch?v=7XOuV6IjiX8

http://1.bp.blogspot.com/-OK5CH89lF4...c449146_23.gif

https://taroyaro.files.wordpress.com...pg?w=300&h=225

تحلم جميع النساء بالتخلص من دهون البطن أو الكرش، والحصول على جلد مشدود جذاب وصحى، دون ترهلات أو الخيوط البيضاء الرفيعة، وربما يلجأ البعض الى ممارسة رياضات البطن المختلفة دون نتيجة تذكر.
ولكن يلعب الغذاء دوراً مهماً فى حرق الدهون لذلك اليك قائمة بأهم الأطعمة الحارقة للدهون والتى ستساعدك في التخلص من الدون البطن:

الموز: يحتوي على البوتاسيوم، مما يساعد على الحد من كمية الصوديوم في الجسم ، وهذا يساعد في التخلص من البطن، ويجب أكل موزة واحدة في اليوم لترى النتيجة.

اللوز: بخلاف فوائد حبات اللوز للبشرة لاحتوائها على فيتامين e و بروتين، فإنها أيضا غنية بالألياف التي تجعلك لا تشعرين بالجوع لفترة طويلة.

الفاصوليا: تساعدك الفاصوليا على خسارة دهون البطن والكرش لإحتوائها على البروتين الذى يساعد فى تقوية العضلات والألياف الهامة.

النعناع: من المعروف أن النعناع من الأعشاب التي تعالج انتفاخ البطن وتسهيل عملية الهضم، لذلك عندما ترغبين في جعل بطنك أملس، لا تتردي في وضع مشروب النعناع ضمن قائمة حميتك الغذائية.

الحليب ومنتجاته منخفضة الدسم: منتجات الالبان منخفضة الدهن تساعد في تخسيس الكرش يساعد الحليب ومنتجاته في بناء عظام قوية, بجانب أنه قد يساعدك أيضاً في تقليل محيط البطن وأيضاً حرق السعرات بشكل أكبر.

عصير التوت: يحتوي عصير التوت على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة و فيتامين c، مما يشجع الجسم على التخلص من السوائل الزائدة التي تسبب انتفاخ البطن.

http://www.hayah.cc/upload/hawaa/30791429135219.jpg

تبحث المرأة السعوديّة عن الماكياج الذي يبرز كافة ملامح وجهها من خلال استعمال الظلال الموّنة وتحديد العيون بالكحل الأسو. لكنّ تطبيق هذا النّوع من الماكياج المعقّد قد لا يكون سهلاً، فما هي خصائصه وأفضل الاساليب لتطبيقه؟

1- إبراز الحواجب: يتميّز الماكياج الخليجيّ بالحواجب العريضة والداكنة، ما يزيد من إبراز جمال العينين.

2- الماسكارا: يعتمد الماكياج بشكل أساسيّ على الماسكارا، حتّى إن كنت لا ترغبين في وضع الكحل أو ظلال العيون، يكفي إبراز الرموش من خلال لون أسود أو بنيّ داكن لنظرة آسرة، ولا بأس من وضع طبقتين من الماسكارا لنظرة أكثر تميّزاً.

3- إبراز عظام الوجنتين: تُفضّل المرأة السعوديّة استخدام بودرة الخدود، لإبراز عظام الوجنتين وللحصول على إطلالة منعشة وملامح محدّدة، وهذا من خلال استعمال ألوان فاتحة كتدرجات اللون المشمشيّ والورديّ.

4- الآي لاينر العريض: من خلال قلم الكحل أو الآي لاينر الاسود يمكنك الحصول على طلّة أكثر جرأة وجاذبيّة.

5- ألوان جريئة: تُفضّل المرأة السعوديّة الماكياج الذي يعتمد على دمج أكثر من لون واحد من ألوان الظلال، بالرّغم من أنّ غلطة بسيطة في الماكياج، قد تفسد مظهره، وتحوّله إلى عكس ما ترغبين فيه؛

لذلك نقدّم طريقة بسيطة لوضع الماكياج الخليجيّ:

1- ابدئي من الزاوية الداخليّة للجفن، وطبّقي عليها الظّلال باللون الأصفر، ثمّ أضيفي اللون الأزرق على الجزء الثاني من الجفن المتحرّك، ثمّ ادمجي اللونين باستخدام الفرشاة.

2- طبّقي اللون البنفسجيّ على آخر الجفن، وادمجيه باللون الأزرق، ثمّ ادمجي الألوان جميعها باستخدام بودرة الإضاءة البيضاء.

3- قومي بتطبيق نفس الخطوات السّابقة على الجفن السفليّ، عن طريق رسم خطّ رفيع من نفس الألوان السّابقة.

4- ارسمي العين باستخدام الآي لاينر، عن طريق رسم خطّ رفيع على خطّ العين العلويّ والسفليّ كذلك، ثمّ نظّفي العين، ولا تنسي إضافة الماسكارا لتكثيف الرموش.

5- يتمّ الماكياج بوضع قليل من بودرة الخدود على عظام الوجنتين مع لون ورديّ على الشّفاه.

أفضل الخيارات والحلول في الحياة مجانية، وحتى عندما يتعلق الأمر بروتين جمالك، فقد تظنين بأن العناية ببشرتك يمكن أن يكون استثماراً كبيراً يحتاج إلى رأس مالٍ كبير ،لذلك نحن دائما نحاول البحث عن الطرق التي لا تؤثر بشكل كبير على ميزانيتك، وهذا ما جعلنا نتحدث مع خبيرات التجميل لنتعرف على بعض خطوات العناية دون الحاجة لدفع قرش واحد!

أربع خطوات روتينية من الممكن أن تحدث فرقاً كبيراً في بشرتك عند محافظتك عليها:

http://www.ontha.com/wp-content/uplo...9404239274.png

1-مساج الوجه:

لديك انتفاخ أسفل عينيكِ ؟

لا بأس..يمكنك اخفاءه بالكريم ..أو يمكنك استخدام أصابعك لتمنحي نفسك تدليكاً من خلال الضغط بلطف على العظم (عظم محجر العين) والانتقال من الزاوية الداخلية الى الخارجية مع تكرار ذلك” وتقول الخبيرةCecilia Wong “ذلك لن يحفز الدورة الدموية فقط إنما أيضاً سيقلل من التجاعيد والالتهابات”.

http://www.ontha.com/wp-content/uplo...28-700x452.png

2-النوم على الظهر:

لا تقلقي لن نقول لكِ احصلي على ثمان ساعات من النوم والتي ربما تكون أقدم خدعة لـ العناية بالبشرة قد سمعتي عنها من قبل.

ولكن لأن الوضعية التي تتخذينها وقت النوم مهمة بقدر عدد الساعات،وهي فعلاً مهمة.”بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية،ثاني أكثر سبب شيوعاً لظهور التجاعيد هو سحق وجهك بالوسادة اثناء النوم”تقول الخبيرةRenée Rouleau” انه مثل كيّ التجاعيد على وجهك، لذا فالحل المثالي هو النوم على الظهر.

http://www.ontha.com/wp-content/uplo...9404444761.png

3-غسل اليدين:

ليس فقط بعد الخروج من دورة المياه “تكون اليد مغطّاة بأطنان من البكتيريا من لمس مقابض الأبواب ،لوحة المفاتيح…إلخ”تقول الخبيرةJoanna Vargas ولكن حتى عندما تقومين بلمس وجهك، أنت الآن تنشرين البكتيريا في جميع أنحاء جلدك” والذي من الممكن أن يتسبب في العديد من مشاكل البشرة، لذا اذا كنتِ في مكان لا تستطيعين من خلاله الوصول الى دورة المياه وغسل يديكِ على الأقل احرصي على بقاء يدكِ بعيدة عن منطقة الوجه.

4-صنع المقشر الخاص بك:

المقشرات المصنوعة منزلياً توفر عليك النقود، كما يمكنك صنع كميات كبيرة منها، وهذا هو المقشر المفضل للخبيرةGeorgia Louise والذي يتطلب القليل من المواد الغذائية المنزلية

بيكنق صودا وماء ورشة من عصير الليمون، اخلطي ملعقتان من البيكنق صودا مع ملعقة ماء، واعصري عليها القليل من الليمون، ضعيه على وجهك واتركيه إلى ان يجف لمدة خمس دقائق قبل غسله بالماء .خصصي خمس دقائق أخرى أيضاً لتراقبين بها بشرتك وهي تشع بعد هذا المقشر.

من المعروف بأن الشخص البالغ يحتاج الى ما يقارب ال7 ساعات للحصول على القدر الكافي والذي يحتاجه من النوم، ولكن ما نتساءل عنه اليوم هو

هل المرأة بحاجة إلى النوم أكثر من الرجل؟


http://www.ontha.com/wp-content/uplo...53-700x411.png

وفقا للدكتور جيم هورن، الخبير البريطاني الرائد في مجال علوم النوم، في مقال نشر في صحيفة الديلي ميل،

وأوضح هورن أن في المتوسط المرأة تحتاج عشرين دقيقة نوم أكثر من الرجل
وأشار الباحث إلى أن المرأة تميل إلى إنجاز العديد من المهام وتستخدم الدماغ بشكل فعلي أكثر من الرجال مما يؤدي إلى زيادة الحاجة إلى النوم
فهذه قاعدة أساسية كلما كنت تستخدم عقلك أثناء النهار، كلما احتجت الى الراحة والنوم أكثر.

في حين أن المرأة تحتاج إلى مزيد من النوم أكثر من الرجال، والعديد منهم لا يحصلون على كمية مناسبة، هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على المرأة ونوعية النوم:

-اضطرابات النوم خلال فترة الحمل بسبب وزنها الزائد ووضع الجنين.

-صعوبة في النوم خلال انقطاع الطمث بسبب الهبات الساخنة.

-تقطع النوم بسبب الشريك وذلك غالبا لأن الرجل حجمه أكبر

-القلق حول المشاكل وفقدان النوم نتيجة لذلك.

وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بمكافحة الأرق عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

ووضع الفراش والاستيقاظ الروتينية

والحد من الكافيين وتناول الكحول

وتحسين بيئة النوم

وفي حال استمر الأرق، يمكن للمرأة أن تتحدث إلى أطبائها حول النوم لتحديد الخطوات الأخرى التي يمكن اتخاذها لتحسين نومهم.
...

http://www.sayidaty.net/sites/defaul...8Custom%29.jpg

إليك بعض نصائح العناية بالشعر لمساعدتك في الحفاظ على بريقه وصحته وجماله.

1.خذي بين كبسولة و ثلاث كبسولات (250 ملغ) من زيت لسان الثور، أو زيت زهرة الربيع المسائية، أو زيت بذور الكتان من 1إلى3 مرات في اليوم. وكلّها غنيّة بأحماض أوميغا 3 الدهنيّة الممتازة لترطيب الشعر والأظافر.

2.للحصول على خصل ذهبيّة خفيفة ولامعة، ضعي القليل من عصير الليمون على شعرك قبل الجلوس تحت الشمس، أو استخدمي منتجات الشامبو والتصفيف التي تحتوي على الفواكه الحمضية. فالليمون يضيف لمعة ذهبيّة إلى شعرك دون الإضرار به.

3.تحقّقي من نسبة تساقط شعرك، بعد كلّ مرّة تستحمّين بها، لمعرفة كمية الشعر التي سقطت منك. إذ يفقد الإنسان عادة من 50 إلى 150 شعرة. من الطبيعيّ أن يكون هناك كومة صغيرة من الشعر بعد غسله. ولكن إذا بدأت هذه الكمية بالتزايد، كثيراً عليك أن تستشيري الطبيب.

4.اهرسي حبّة أفوكادو ناضجة مع بيضة واحدة، ثمّ ضعي المزيج على الشّعر الرطب. الأفوكادو غنيّ بالفيتامينات والأحماض الدهنيّة الأساسيّة والمعادن التي تساعد على استعادة بريق الشعر. اتركيه على الأقلّ 20 دقيقة، ثمّ اشطفي الشّعر عدّة مرّات. كرّري ذلك مرّة في الأسبوع، للشعر المتضرر، ومرّة في الشهر للشّعر الصحي.

5.امزجي بضع قطرات من العطر المفضّل لديك مع جلّ الشّعر قبل وضعه، فيصبح شعرك جميل الشكل والرائحة أيضاً.

6.حوّلي الشامبو العادي إلى تجربة عشبيّة عن طريق خلط بضع قطرات من الزيوت الأساسيّة معه. خفّفي زجاجة بسعة 250 ملل من الشامبو إلى النصف بالماء، وأضيفي حوالي 20 نقطة من زيت اللافندر الأساسيّ.

http://www.sayidaty.net/sites/defaul...8Copy%29_2.jpg

رحّبي بالطبيعية التي تزيدك جمالاً ونضارة، وجرّبي هذه الأقنعة الطبيعيّة التي تلائم بشرتك وتزيدك جمالاً.

1. قناع مقشّر للوجه: الوصفات المنزليّة لأقنعة الوجه لا تعدّ ولا تحصى، إلا أنّ بعضها غير مفيد. لهذا خصّصنا لك، وصفة سحريّة تحتوي على دقيق الشّوفان والخيار والأفوكادو. فالأفوكادو غنيّ بالفيتامين E، أمّا الخيار فهو الحلّ الطبيعيّ لمحاربة الالتهابات، فيما دقيق الشوفان يساعدك في التخلّص من الخلايا الميتة. فاخلطي هذه المكوّنات وجرّبيها.

2. قناع من زلال البيض المخفوق: يُعتبر زلال البيض العلاج المثاليّ والسّريع الذي يقضي على البقع الحمراء ويساعدك في شدّ الوجه. كلّ ما عليك هو فصل الزلال والصّفار، ولكن احرصي على اختيار بيض عضويّ. بعد خفق الزلال، دعيه على وجهك لمدّة 20 دقيقة، واغسليه بنعومة بواسطة المياه الفاترة. ثقي بهذه الوصفة.

3. قناع للبشرة من الموز: يعتبر الموز من أفضل الفاكهة على وجه الأرض، إذ أنّه غنيّ بالموادّ الغذائيّة التي تُساهم في الحصول على بشرة شابّة وصحيّة، كما أنّه مرطّب طبيعيّ. كلّ ما عليك القيام به للاستفادة من هذه الثمرة هو هرس موزة وإضافة القليل من العسل إليها. ثمّ وضع الخليط على وجهك، فهو غنيّ بالفيتامينA وB وC وE !

4. قناع من البرتقال: يعتبر البرتقال مصدراً مهمّاً للفيتامين C. وللحصول على بشرة مشدودة، عليك مزج كوب من عصير البرتقال والمياه الباردة، ثمّ اسكبي القليل من الخليط على محرمة، وربّتي بها على وجهك، إذ أنّ ذلك سيغلق المسام ويشدّ بشرة الوجه ويمنحك ما يكفي من الفيتامين C لانتعاش فعليّ ولبشرة مثاليّة.

http://www.sayidaty.net/sites/defaul...1617331120.jpg

تُعتبر العينُ مرآةَ الجمال، لذا توليها النساءُ اهميّةً كبيرة، بخاصة وانّها وفق البعض تشي بالكثير من صفات الشخصيّة . والمراةُ العربيّةُ المعروفةُ بجمال عينيها من حيث اللونُ والرسمة، لا تقلّل من اهميّة العناية بعينيها، بل على العكس تنشغل في الحفاظ على جمالها، ونراها تركّز على الكحل العربي والماسكارا، غير انها تغفل عن انّ جمال العينين، يتطلب ايضا عنايةً بصحّة وبريق العين نفسها، وليس بمكياجها فقط.
في هذا السياق نقدّم لكِ خلطةَ الشاي السحريّة لعينين لامعتين .


تحتاجين الى :

شاي ورق .
مقدار مناسب من الماء.
قطن خاص بازالة المكياج.


التحضير :

حضّري فنجاناً من الشاي من دون اضافة السكر .
ضعيه في الفريزر الى ان تتجمّد الطبقةُ السطحيّةُ منه-سيتحول الى اللون الابيض -، بعدها استعملي الشاي كسائلٍ لتنظيفِ العينين، ولا تخافي من ملامسة العينين بالشا ي فهو لا يُضر، بل على العكس هو يمنح العين بريقاً لا مثيلَ له .
استرخي قليلا وقومي بعدها بتكرار العمليّة، ستلحظين بعدها بريقاً لا مثيلَ له .

http://www.sayidaty.net/sites/defaul...-862544069.jpg


ونضارتها، كما أنّها عنوان جاذبيتكِ وأنوثتكِ وجمالكِ الداخليّ كذلك، فكلّما كانت شفتاكِ ورديّتين ومتألّقتين، فهذا دليل على صحة جسمكِ ونضارة بشَرتك.

إليكِ أفضل الطرق للحصول على شفاه أكثر ورديّة وحيويّة:


1- الصبّار:
•هو من أفضل العلاجات الطبيعيّة البارعة، لنضارة الشفتين وحمايتهما من أشعّة الشمس.
•كلّ ما عليكِ فعله للاستفادة من الصبّار في جمال الشفتين، هو وضع هُلام الصبّار على شفتيكِ قبل النوم.
•والنتيجة في الصباح شفاه ورديّة أكثر تألقاً وحيويّة.

2- تقشير الشفاه بالسكر:
•ضعي السكّر على شفتيك مع فركهما بلطف.
•قومي بشطف شفاهكِ بالماء الفاتر.
•وأخيراً قومي بترطيب شفتيك بمرطّب الشفاه الخاص بك.

3- العسل وزيت الزيتون لترطيب الشفاه:
•قومي بمزج ملعقة من العسل، مع ملعقة من السكر وملعقة من زيت الزيتون.
•افركي شفتيكِ بالمزيج بلطف، ثم اشطفي شفاهكِ بالماء الفاتر.
•سيساعدكِ ذلك في التخلص من الجلد الميت من الشفتين، كما سيعمل على ترطيبهما وزيادة نضارتهما.

4- لترطيب الشفاه:
•قومي بخلط ملعقة من الفازلين مع ملعقة من زيت الزيتون، وضعي الخليط على شفاهكِ يومياً قبل النوم، فذلك سيساعد في ترطيب شفتيكِ ونضارتهما في الصباح.

5- تجنّب لعق الشفاه:
•بعض الفتيات عندما يشعرنَ بجفاف شفاههِنّ، يقمنَ بلعقها اعتقاداً منهنّ أنّ ذلك يعمل على ترطيبها، لكنه يزيد من جفاف الشفاه، فإذا كنتِ من هؤلاء، توقّفي عن القيام بذلك فوراً.
•اهتمّي بشراء نوعيّة جيدة من مرطب الشفاه، وبقائه في حقيبتكِ دائماً.

6- شرب الماء بكثرة:
1.احرصي على شرب ليترين من الماء على الأقل يوميّاً، لضمان ترطيب جسمكِ وبشرتكِ وشفاهكِ للحفاظ على نضارتها باستمرار.

http://www.arab-lady.com/wp-content/...1489841165.jpg


إذا كنت ترغبين سيدتي في التميز والظهور بأظافر أنيقة وغاية في الجاذبية تزيدك أناقة مثالية راقية وتمنح يديك إطلالة جذابة، يمكنك فقط اعتماد هذه الوصفة البسيطة والمتميزة التي لا تحتاج للكثير من المكونات .

مكونات الوصفة :

فص من الثوم
زجاجة من طلاء الأظافر الشفاف

طريقة تطبيق الوصفة :

قومي سيدتي بتقطيع الثوم قطع صغيرة بعد تقشيره
ثم أضيفي الثوم إلى الطلاء وامزجي الخليط جيدا
اتركيه مدة 10 ايام وبعدها استعملي الطلاء بشكل معتاد
يمكنك تطبيق الطلاء 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة سريعة.

http://www.arab-lady.com/wp-content/...1490011775.jpg

مع تغيير الفصول يشهد الشعر تغييرا أيضا، حيث ، يتضرر الشعر كثيرا اثر تعرضه للعوامل المناخية المختلفة حيث تكثر مشكلات الشعر الشائعة والتي منها مشكلة التساقط
لكن هناك بعض الخطوات والعلاجات الأساسية التي تساعد كل أنثى على علاجه بسهولة

حمام الزيت:

من منا لا يفضل حمام الزيت الساخن للشعر، فلا يساعد فقط على تجديد الشعر، لكنه أيضا يساعد على تغذية وتقوية فروة الرأس، حمام الزيت الساخن يتغلغل داخل جذور الشعر ليعمل على تقويتها وحمايتها من التساقط، كما يساعد كذلك على تنشيط الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر، فاستخدمي بعض الزيوت العطرية لتدليك فروة الرأس، لتنعمي برائحة جذابة تساعدك على الاسترخاء، كما أنها غنية بالعديد من الفوائد الصحية لشعرك، استخدمي تقنية الزيوت الساخنة لتدليك الشعر مرتين أو ثلاثة خلال الأسبوع، وستلاحظين بنفسك نتائج رائعة خلال فترة بسيطة.


ومن أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها لتحضير حمام الزيت للشعر هي زيت جوز الهند، زيت الزيتون، أو زيت اللوز ، وأيضا زيت الخردل من الزيوت المتوافرة والمفيدة لصحة بصيلات الشعر وفروة الرأس.


تجنب المنتجات التجارية للعناية بالشعر:


إن كنت تعانين من تساقط الشعر، فينبغي تجنب المنتجات التجارية للشعر بشكل نهائي، فهي تحتوي على بعض الكيماويات الضارة التي تتسبب في تلف الشعر وتزيد من تساقطه، و احرصي على اختيار المنتجات الغنية بالمكونات الطبيعية كحليب جوز الهند، فهو غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر. كما يساعد كذلك على الحفاظ على نعومة ولمعان الشعر طبيعيا.

اول حاجه ابعدي عن انه تغسلي وجهك ف مويا حاره!
ودلكيه بشكل دائري من جوا لبرى خصوصا تحت العين والخد .

ماسك يشّد البشره ويفتحها 💖..
حليب+نشأ+بيكربونات الصوديوم
وانتي كمان تحطيه دلكي وشدي وجهك من جوا لبرا
يعني من خدك لبدايه شعرك وشدي ..

واتركيه 10 دقايق واغسلي بمويه بارده ولو تقدري لتحطي ثلج بعدها ويساعد لتصغير مسامات.
مع الاستمرار بتلاحظي التغيير❤️
كمان الاكل الصحي له دور كبير ف هالشيء..

خصوصا الاورنج حاولي تخليه مع فطورك عشان يستفيد الجسم منه اكثر.

إليك بعض الصور التى توضح طريقة وضع المكياج للعين.

1- خطوات وضع مكياج العيون: مكياج ليلى لإظهار العين
1- أولاُ نقوم بوضع خط حول العين بقلم تحديد العين الأسود اللون.
2- ثم نقوم بوضع خط سميك اخر العين من اسفل بمكياج العين البدرة باللون الأسود.
3- نضع اللون البنى الفاتح عند أخر العين من أعلى ونقللة حتى أول العين من اعلى.
4- ثم نضع اللون الأسود عند أخر العين من أعلى ونقللة حتى أول العين من اعلى للتأكيد على شكل العين.
5- نقوم بتوزيع الألوان جيداً ليكون بينهم تداخل.
6- وأخيراً نقوم بتفتيح اول العين من أعلى واسفل لإبراز شكل العين وسحبتها.

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...27d1964ffa.jpg

2- خطوات وضع مكياج لتحديد العين كاملة

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...2668df06c4.jpg

3- خطوات لوضع مكياج للعين يومى فى الصباح

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...dc8ce4762b.jpg


4-خطوات لوضع مكياج للعين للسهرات والمناسبات

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...ad1a601210.jpg


5- خطوات وضع مكياج للعين صيفى وذو الوان زاهية

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...ab21d4afa6.jpg

6- خطوات وضع مكياج للعين فى المساء

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...5ba460b7fa.jpg


7- خطوات وضع مكياج هادىء للعين فى المساء بطريقة مميزة

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...307d3c8822.jpg


8- خطوات وضع مكياج للعين فى مناسبة صباحاً

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...8330496b35.jpg

9- خطوات وضع مكياج بسيط جداً للعين

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...9d56ffd639.jpg


10- خطوات وضع تحديد بسيط ومميز للعين

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...fa3be1fc91.jpg

الطريقة الأولى : تصغير الأنف بالمكياج

من أفضل الطرق للانف الطويل و في نفس الوقت رفيعة.

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...ose-makeup.jpg

أولاً نقوم بوضع الكونسيلر الذى هو بلون البشرة على الأنف.

ثانياً نضع كونسيلر بلون أغمق من البشرة بإستخدام الفرشاه الصغيرة على جوانب الأنف.
ونضع الكونسيلر الذى هو بلون أغمق من لون البشرة على الأنف على جانبى الجزء الأوسط من الأنف.

وبعد ذلك نضع الكونسيلر الأفتح من لون البشرة على الجزء الأوسط فى النف بطريقة طولية.

وأخيراً نقوم بإذابة كل درجات الكونسيلر ببعضها البعض بإستخدام الأسفنجة بحرص حتى لا تدخل كل درجة لون من ألوان الكونسيلر على الدرجة الأخرى.


.....


الطريقة الثانية : اخفاء عيوب الأنف بالكونتور
من أفضل الطرق للأنف الطويل المفلطح.

https://kayf.co/wp-content/uploads/2...-long-nose.jpg


أولاً نقوم بعمل خط بالفرشاه بالكونتور الأغمق من لون البشرة ، ويكون خط طولى يوصل بين بداية الحاجب وجانب أوسط الأنف من الناحيتين.

ثم نقوم بإذابة هذا الخط للخارج بإستخدام الفرشاه.
ثم نضغ كونسيلر اللون الأغمق من لون البشرة على جانبي النف، و نقوم بإذابتها بالأسفنجة جيداً حتى لا تظهر كبقعة بل كشىء غائر.

وبعد ذلك نضع الكونسيلر الأفتح من لون البشرة على وسط الأنف بشكل طولى.

ونذيب الكونسيلر الأفتح من لون البشرة فى الكونسيلر الأغمق من لون البشرة باستخدام الأسفنجة.

http://img.yasmina.com/MuLM1w6AZ3tDf...549e494722.jpg


http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif
http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif

كيف تحولين أحمر شفاهك الى أكسسوار؟

صحيح أن الأكسسوارات تزين الملابس وتمنحها إطلالة مختلفة تماماً، لكن هل تعلمين أن أحمر الشفاه يمكنه فعل ذلك أيضاً؟
تعرّفي على الخطوات التي تساعدك على الإستفادة منه واعتماده كأسسوار وابقي دائماً متألقة بإطلالة مثالية ومتجددة من حيث لا تدرين.

اعتماد لون أحمر شفاه صاخب على وجه خال من الماكياج:

بما أن صيحات الماكياج تتجه الى إطلالة المرأة الطّبيعية، فلا بدّ من إبراز جمالك الناعم وتزيينه بأكسسوار صاخب يلفت الأنظار.

ابقي من دون ماكياج أو اعتمدي تقنية الـ No makeup makeup ثم اختاري لون أحمر شفاه قوي كالأحمر أو البرتقالي أو البنفسجي، طبّقيه على شفاهك وانطلقي بأكسسوار مميز.

اعتماد لون أحمر شفاه صاخب مع الأزياء البيضاء أو السوداء:
زيني أزياءك السوداء الداكنة أو البيضاء المشرقة بلون صاخب وقوي يضع علامة فارقة على إطلالتك. طبّقيه من خلال تحديد الشفاه قبل وضع اللون ولا تنسي تنظيف أطرافها بالكونسيلر. من الأفضل اختيار الألوان الداكنة كالعنابي والبني والأحمر الى جانب الملابس البيضاء .

اعتماد لون أحمر شفاه غريب:
[justify]إن كنت من اللواتي يتمتعن بشخصية جريئة وتحبّين لفت الأنظار، فلا بدّ من اختيار ألوان أحمر الشفاه الغريبة واعتمادها كأكسسوار يزين إطلالتك، مثل لون الأزرق الداكن مثلاً أو الأخضر أوحتى الأسود والبرتقالي.

باعتماد حيلة البودرة التي تثبّت اللون يدوم لأطول فترة ممكنة، وذلك من خلال تطبيق بودرة الوجه على الشفاه قبل اعتماد كل طبقة من اللون.
هذه الطريقة لن تكتفي بتثبيت اللون فقط، بل ستحول تركيبة أحمر الشفاه الى ماتية.[/justify]

http://img.yasmina.com/jm-UuzxJqbVbg...a262a82f27.jpg

طرق طبيعية لازالة المكياج
قد تبدو مناديل الماكياج والمنظّفات السائلة مريحة، غير أنها مع الوقت تؤذي بشرتك من خلال بقايا المكّونات المنظّفة. هذا الأمر من شأنه تجفيف بشرة بعض النساء خصوصاً ذوات البشرة الحساسة. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لإزالة الماكياج وإنعاش بشرتك من دون اللجوء إلى المواد الكيميائية القاسية.

مجموعة Magnetic Metallic Color من Tom Ford

الزيت الطبيعي:
إن استخدام أي نوع من مزيل الماكياج يجرّد البشرة من الزيوت الطبيعية الأمر الذي يؤدي إما إلى جفاف البشرة وإما إلى الإفراط في إنتاج الزيوت.

على رغم أن العديد من المنتجات في الأسواق "خالية من الزيوت"، إلا أن بشرتك معرّضة للضرر وللشيخوخة المبكرة.

فزيوت البشرة الطبيعية هي التي تحافظ على شباب البشرة، ليونتها وحيويّتها.
لذلك ان استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون وزيت جوز الهند تنظّف وتطهّر البشرة من دون الإفراط في تجفيفها.

كما انها تزيل كل أنواع الماكياج من الماسكارا السوداء إلى أحمر الشفاه اللامع.

حيل ماكياج من خبراء التجميل لتصغير عمركِ

الحليب:
إن الحليب من المواد المهمة للبشرة. فالبروتينات والدهون الموجودة فيه تساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها لوقت أطول.
ففي حين أن شرب الحليب قد يؤدي إلى تفاقم الأمراض الجلدية، استخدامه موضعياً يعمل على تهدئة البشرة.
لذلك أضيفي ملعقة كبيرة من زيت اللوز إلى وعاء من الحليب كامل الدسم، وامسحي وجهك بواسطة قطنة مبللة بالخليط.

الخيار:
إن العديد من المنتجات تستخدم مكوّنات الخيار من أجل المساعدة على إزالة الماكياج.
فللخيار خصائص مضادة للإلتهابات تساعد على تهدئة البشرة ومعالجة مشاكلها.
لذلك إجعلي من الخيار عجينة واستخدميها كمزيل للماكياج.
أضيفي القليل من الحليب أو زيت الزيتون عند صعوبة إزالة الماكياج.

4 إستعمالات جماليّة غير متوقّعة لبودرة الماكياج

لبن الزبادي:
إن استخدام لبن الزبادي على بشرتك يساعد على ترطيبها والتخفيف من حروق الشمس.
لذلك خذي قطنة مبلّلة بلبن الزبادي وامسحي وجهك بحركة دائرية، بعدها أغسلي وجهك بالماء البارد.

http://static.lahamag.com/attachment...ticleLarge.jpg

تعد الرموش من أكثر الامور التي تبرز سحر عيون المرأة وجاذبيتهم. وتعتمد الكثير من النساء على الماسكارا من أجل إبراز جمال عينيها ورموشها.

ولكن من الضروري تعلّم الطريقة الصحيحة لوضع الماسكارا من أجل رموش مثالية.

وإليك هذه النصائح التي ستساعدك في ذلك:

1– اختاري الماسكارا ذات الفرشاة التي تنسجم مع طبيعة طلبك، فإذا كنت ترغبين بتكثيف رموشك عليك بالفرشاة العريضة ذات الشعيرات المحتشدة، أما إذا أردت تجعيد رموشك فعليك بالفرشاة الهلالية الشكل، والرفيعة تستعمل لتحديد الرموش وتلوينها.

2- حركات الفرشاة الخاطئة أثناء وضع المسكارا يمكن أن تؤدي إلى التصاق الرموش.
فبدلاً من تحريك الفرشاة في منبت الرموش، ينبغي تحريكها في حركات تمشيطية من منبت الرموش إلى الأطراف.

3- إذا كانت رموشك كثيفة فهي لا تحتاج إلى أكثر من طبقة واحدة من الماسكارا، تبدأ من أقصى الجذور إلى الخارج، فهذه الطريقة توزع الماسكارا بانتظام.

4- تجنّبي وضع الماسكارا على الرموش السفلية، أمّا إذا كنت تصرين على الأمر، فضعي الماسكارا على الزوايا الخارجية للرموش.

5- يمكن أيضاً إصلاح مكياج الرموش التالف. فيمكن بسهولة فصل الرموش الملتصقة ببعضها البعض مجدداً بواسطة مشط رموش خاص.
وإذا تعذر الحصول على مثل هذا المشط، فينبغي تنظيف الفرشاة بمنديل ورقي، ثم إعادة تمشيط الرموش بالفرشاة، ولكن من دون وضع كمية جديدة من الماسكارا.

6- إذا كنت من اللواتي يحرصن على إطلالة طبيعية، فبإمكانك استعمال الماسكارا الشفافة.

7- احرصي على تغيير الماسكارا القديمة بانتظام، فهي من أكثر مستحضرات التجميل تعرضاً للجراثيم.

http://www.q8yat.com/images/ehdaa_smilies/eh_s(17).gif

http://www.q8yat.com/images/ehdaa_smilies/eh_s(17).gif

http://www.sayidaty.net/sites/defaul...1178786330.jpg


إذا كنت تريدين الحفاظ على عطرك الخاص لفترة أطول، ننصحك الالتزام بهذه النصائح التي ستثبت رائحة العطر وتجعله يبدو جذاباً جداً:

1.عدم تخزين العطر في الحمام أو غيره من الأماكن الدافئة والرطبة. فالحرارة، الضوء والرطوبة تقلل من جودة العطر. بدلاً من ذلك، عليك تخزينه في مناطق باردة وجافة بعيداً عن النوافذ والضوء.

2.ضعي القليل من الفازلين على نقاط النبض قبل رش العطر لجعل الرائحة تدوم لفترة أطول.

3.تحافظ البشرة الدهنية على العطر لفترة أطول، لذلك إذا كانت بشرتك جافة استخدمي المرطب قبل وضع العطر للحفاظ على الرائحة.

4.قومي برش العطر مباشرة بعد الاستحمام وقبل ارتداء الملابس. رطوبة الجلد تساعد في المحافظة على الرائحة. وهذا أيضاً يمنع العطر من تلطيخ الملابس الحساسة أو المجوهرات.

5.لا تربتي العطرعلى معصميك بعد الرش. إذا كنت تقومين بفرك معصميك معاً، ستلاحظين أن الرائحة تتبخر بشكل أسرع، ونتيجة لذلك، فإن رائحة العطر لن تستمر طويلاً.

6.حددي نقاط النبض المستهدفة والمناطق الدافئة على جسمك عند رش العطر. لجعل الرائحة تدوم لمدة أطول، عليك رش العطر على أماكن النبض، فهذه الأماكن الدافئة تساعد على نشر العطر في جميع أنحاء الجسم وبهذه الطريقة ستبقى الرائحة طوال اليوم.

7.لرائحة أخف وزناً، ننصحك برش العطر في الهواء والمشي ببطء في الرذاذ. بهذه الطريقة سيتوزع العطر بشكل متساو في جميع أنحاء الجسم.

8.إذا كنت قد وضعت عطراً لا تحبينه، استخدمي مزيل المكياج للتخلص من الرائحة.

9.للحصول على الرائحة الحقيقية للعطر الذي تقومين باختباره، عليك الانتظارحتى يجف على بشرتك قبل شم الرائحة. فالرائحة الأولى التي تشتمينها مباشرة بعد وضع العطر تختفي بعد بضع دقائق.

10.رشي من عطرك على عدد من القطن وضعيها في أكياس داخل حقيبة يدك، كي تنبثق الرائحة من حقيبتك في كل مرة تفتحينها. كما يمكنك استخدام القطن بدلاً من الاحتفاظ بزجاجة عطر كاملة داخل حقيبتك.

https://images.pexels.com/photos/356...ss&cs=tinysrgb

http://www.arpoets.com/wp-content/up...9%84%D8%A9.jpg

للجمال أسرار لا يعرفها إلا من يهتم بتفاصيلها، لذا يكشف موقع my healthy living coach ، 6 أسرارا للجمال، للظهور بمظهر أنيق وأكثر جاذبية في إطلالة طبيعية، دون الحاجة لاستخدام مساحيق التجميل أو مكواة الشعر..

1- زيت جوز الهند

زيت جوز الهند واحد من أفضل المنتجات التي تستخدم للحصول على بشرة صحية ومشرقة وشعر لامع كالحرير، لهذا ينصح بتدليك البشرة ببعض قطرات من زيت جوز الهند مرة في الصباح وأخري في المساء، فهو يعمل على ترطيب البشرة وتنقيتها من الشوائب والندبات والحبوب، كما ينصح بتدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند ، وتركه على الشعر لبضع ساعات قبل غسله بالشامبو والبلسم، فهو يعمل على تغذية فروة الرأس والتخلص من قشرة الشعر، بالإضافة إلى ترطيب الشعر وعلاج تقصفه.

2- لعلاج الشعر التالف

قم بخلط موزة مهروسة مع بيضة، للحصول على عجينة كثيفة، يوضع المزيج على الشعر ويترك لمدة 20 : 30 دقيقة ثم يغسل بالطريقة المعتادة باستخدام الشامبو والبلسم، وثمة خيار آخر خلط 3 ملاعق من العسل مع ملعقة واحدة من زيت الخروع أو زيت الزيتون، ويترك على الشعر لمدة 5-15 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر.

3- للحصول على شعر لامع وصحي

قومي بشطف شعرك بمزيج من شاي البابونج والماء، وإذا كان شعرك ذو اللون الداكن قومي بغسله بمشروب إكليل الجبل، حيثُ يعزز من لونه و لمعانه.


4- الحليب

منذ قديم الأزل كانت تقوم الملكة كليو باترا بنقع جسمها في حوض مليء من الحليب للحصول على جسم ناعم كالأطفال، يمكنك تجربة ذلك، من خلال إضافة ثلاثة أكواب من الحليب ونصف كوب من العسل و5 ملاعق من زيت اللوز والزيتون لحمامك، للحصول على بشرة ناعمة بالإضافة إلى التخلص من المضايقات الجلدية المتراكمة على الجسم.

5- العسل

يُعد العسل مطهرا ومنظفا طبيعيا للبشرة ، يعمل على تخلص البشرة من حب الشباب والتصبغات الجلدية، فقط قومي بغسل وجهك بكميات متساوية من العسل والماء، كما أنه يعمل على إضفاء اللمعان والحيوية على الشعر، لهذا ينصح بغسل الشعر بمزج نصف ملعقة من العسل في كوب من الماء.

6- تقشير الجلد

تقشير الجلد من العوامل الهامة للتخلص من الجلد الجاف والسموم من الجسم، فيمكنك خلط زيت الزيتون مع ملح البحر، ويدلك به الجسم في شكل حركات دائرية، وخاصة منطقة المرفقين والركبتين وتحت الإبط وبين الفخذين، وثمة خيار آخر للتخلص من حب الشباب والبقع، قومي بمزج ربع كوب من الفراولة مع عصير الليمون، وربع كوب من اللبن الرائب، مع ملعقتين من العسل.

http://nisfeldunia.ahram.org.eg/Medi...66_608x403.jpg

للحصول على بشرة صحية وناعمة وخالية من البقع والبثور يحتاج إلى عناية واهتمام خاص وأدوات المكياج من الأشياء التى قد تكون سببا فى الإصابة ببعض أمراض البشرة إذا لم تهتمي بها لذلك

لابد من الحرص على تنظيف فرش المكياج على الأقل مرة كل أسبوع حيث تتراكم البكتيريا والجراثيم على تلك الأدوات كلما تعرضت للهواء بعد الاستخدام مما يجعلها بيئة صالحة لنقل البكتيريا إلى البشرة.

وفيما يلى طريقة تنظيف هذه الأدوات :

- ما هي خطوات تنظيف أدوات المكياج؟

تعتمد عملية تنظيف أدوات المكياج والفرش على خطوتين أساسيتين الأولى هي خطوة التنظيف بالمياه أما الخطوة الثانية فتتمثل في عملية التعقيم، ولكن قبل الدخول في تفاصيل تلك الخطوات لابد من معرفة الأجل المناسب لكل نوع من أنواع فراشي الماكياج.

فمثلًا الفرشاة الخاصة بكريم الأساس تحتاج إلى التنظيف مرة أسبوعيًا مثلها مثل الفرشاة المخصصة لأحمر الخدود والبودرة.

وهناك فراشي أخرى خاصة بماكياج العيون والتى يتم من خلالها تطبيق الاي شادو أو ظلال العيون وهي تحتاج إلى التنظيف باستمرار على الأقل مرة كل ثلاثة أيام وهناك بعض النساء يستخدمن فراشي دقيقة لتحديد العيون وهذا النوع يحتاج |إلى التنظيف بعد كل استخدام لتحمي عيونكِ من البكتيريا والجراثيم التى قد تسبب لكي الكثير من المشكلات في تلك المنطقة الحساسة.

- طريقة تنظيف فرش المكياج:

استخدمي شامبو الأطفال في غسيل فرش المكياج فهو لطيف ولا يحتوي على مواد كيميائية قوية، قومي بإضافة مقدار ملعقة صغيرة من شامبو الأطفال الى وعاء صغير به القليل من الماء الدافئ.

أذيبي الشامبو في الماء جيدًا ثم قومي بوضع الفرش واحده تلو الأخرى، حركي الفرش في المياه والشامبو جيدًا حتى تتأكدي من تخلصها بالكامل من مساحيق التجميل العالقة عليها، أتركي الفرش في المياه لعدة دقائق، ثم أشطفيها بماء نظيف واحده تلو الاخرى.

يمكن استخدام الخل والماء في تنظيف فرش المكياج عن طريق وضع مقدار مضاعف من الماء مقابل مقدار الخل.

مثلًا لو كنتِ تستخدمين ملعقة من الخل ضعي في المقابل ملعقتين من الماء وانقعي الفرش في هذا المحلول وحركي الفرش جيدًا للتخلص من البودرة وبقايا المستحضرات العالقة على شعر الفرش ثم اشطفيها تحت مياه الصنبور.

دهون منطقة البطن من أصعب المناطق التى يمكن تخسيسها مهما اتبعنا من أنظمة الريجيم ولكن فى الخطوات التالية سوف نساعدك فى التغلب على هذه المشكلة

إتبعي الخطوات التالية ولاحظي الفرق في خلال أسبوع:

إحرصي على تناول الأوميغا 3 مرتين على الأقل كل أسبوع، ويعتبر زيت السمك مصدراً مهماً لهذا الفيتامين إضافة إلى سمك السلمون والماكريل.

كذلك بإمكانك شرب القليل من عصير الليمون بعد مزجه مع كوب من الماء الساخن. وننصحك بتناول هذا العصير بشكل يومي فهو قادر على تقوية الكبد ومساعدته على تحويل الدهون الموجودة في منطقة البطن إلى سوائل يمكن للجسم التخلّص منها بسهولة.

استبدلي المأكولات غير الصحية والوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبير من الدهون بالمأكولات الصحية والغنية بالأليف كالفواكه الطازجة والخضار والحشائش والحليب قليل الدسم والجبنة واللبن والبندق وغيرها من المأكولات الصحية.

وبالمقابل خففي من تناول السكريات والنشويات مثل الطحين الأبيض والأرز الأبيض واستبدليها بالأرز الأسمر والخبز المصنوع من القمحة الكاملة.

كما ننصحك بشرب كميات كبيرة من السوائل مثل الماء والشاي المصنوع من مختلف أنواع الأعشاب – بحسب ما تفضلين – التي يمكنك تحليتها بالقليل من العسل.
واحرصي على الابتعاد عن المشروبات الغازية والغنية بالسكر ولا تشربي الكثير من عصير الفواكه المحلّى واستبدليها بتلك المعدّة منزلياً لأنها لا تحتوي على السكر الإصطناعي.

تناولي يومياً ملعقة صغيرة من حبوب الشمر المطحونة لأنها قادرة على حرق الدهون الموجودة في منطقة البطن.

إن تراكم الدهون في منطقة الأرداف تعد من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين، و يكثر انتشار هذه المشكلة بين النساء ، وتكثر الطرق العلاجية المتبعة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف سواء أكانت بالتمرين الرياضية أو العمليات التجميلية الجراحية أو إتباع الوصفات الطبيعية و هنا سوف نتطرق للحديث عن طرق التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف التخلص من الأرداف.

_ تعتبر قشور البرتقال من أكثر الطرق العلاجية للتخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف ، و ذلك عن طريق قيامك بأخذ قشور البرتقال والعمل على فرمها جيداً مع السلطة أو يمكنك القيام ببرشها و تناولها مع السلطة قبل تناول الوجبة الغذائية بقليل للشعور بالشبع و عدم الحاجة إلى تناول كميات كبيرة من الطعام وللتقليل من الدهون التراكمية في منطقة الأرداف .


_ تراكم الدهون في منطقة الأرداف للتخلص منها بشكل فعّال و سريع عدم اللجوء إلى النوم بعد عملية تناول الطعام مباشرة بل على العكس فإن قيامك بالنوم مباشرة بعد تناول الطعام يجعل جسدك يقوم بتخزين الدهون في منطقة الأرداف و تراكمها

إذ هنا نتذكر كلام سيدنا علي رضي الله عنه في الحديث عن الابتعاد عن النوم مباشرة بعد تناول الطعام ؛ إذ يقول : " يا بنى إذا أردت أن تكون أصح الناس فالتزم بثلاث ، قم من الطعام وأنت تشتهيه ، ولا تقرب الطعام حتى تشتهيه ، وأعرض نفسك على الخلاء قبل أن تنام ، لا يأتيك الطبيب أبداً ".

_ الابتعاد عن الجلوس لفترات طويلة على المقعد فهذا يجعل الدهون تختزن جسمك في منطقة الأرداف و تجعل عملية التخلص من الدهون صعبة .


_ العمل على التخلص من الفضلات المتراكمة داخل البطن ، فهي من أحد العوامل المساعدة على التخلص من تراكم الفضلات في الجسم و منها الأرداف فهي تزيد من حجم المنطقة المتراكمة فيها .

_ ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي تسهل من عملية التخلص من دهون الجسم و خاصة في منطقة الأرداف و هذه الوسيلة سوف نتطرق للإسهاب في شرحها بعد قليل.

_ العمل على التوقف عن تناول أي نوع من المأكولات قبل القيام بممارسة التمارين الرياضية بساعة أو ساعتين وبعد ممارسة التمارين الرياضية بساعة أو ساعتين ، فهذا يمنع من تراكم الدهون في منطقة الأرداف.

_ الإقلاع الكامل عن تناول الأغذية المحتوية على نسب عالية من الدهون فهي تتسبب في تراكم الدهون و صعوبة عملية إحراقها بشكل تام و سريع .

_ عدم شرب كميات كبيرة من المشروبات المحتوية على الغازات فهي تتسبب في تراكم الدهون في منطقة الأرداف.

_ يجب العمل على التقليل من تناول الحلويات المحتوية على نسب عالية من السكريات المسببة في تراكم دهون الأرداف _ العمل على الإقلاع بشكل كامل عن تناول المقالي لما تحويه من زيوت و نشويات مسببة تراكم الدهون في منطقة الأرداف.

_ العمل على استبدال المصعد بالصعود أو النزول على الدرج فهو يساعد على تحريك جميع عضلات الجسم و تخليصه من الدهون المتراكمة خاصة في منطقة الأرداف.

_ يجب ممارسة التمارين الرياضية على سطح مستوي و يفضل على الأرض ، العمل على ممارسة التمرين المسمى بالدراجة و ذلك عند الاستلقاء على الظهر وتبديل حركات القدمين كقيامك بقيادة الدراجة.

_ ممارسة تمرين الضغط فهو من أكثر التمارين فعالية في التخلص من دهون الأرداف.

_ وغير هذه التمارين كثير ، فممارسة التمارين الرياضية بشتى أنواعها تسهم في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ومنها الأرداف.

http://nisfeldunia.ahram.org.eg/Medi...24_608x403.jpg


إلى جانب الفوائد الغذائية الكثيرة للموز لغنائة بالكثير من الفيتامينات والمعادن هناك فوائد أخرى له حيث يساعد على علاج مشكلات الشعر الضعيف والتالف وإليك بعض هذه الوصفات التى يستخدم فيها الموز :

خلطة الموز وجوز الهند

لتطويل شعرك، أخلطي قشور 3 موزات، 4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند الخضراء و4 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
ثم قومي بوضع المزيج على النار مدة ربع ساعة، بعدها في الثلاجة.
طبقيه على شعرك لمدة 3 أيام في الأسبوع، لأقل من ساعتين.

خلطة الموز والمايونيز

تحتوي هذه الأخيرة على قشور 3 موزات مطحون ومجفف، ملعقة المايونيز، ملعقة زيت زيتون وملعقة زيت خروع.
أعجني المقادير واتركيها على فروة الشعر لمدة 30 دقيقة.
قومي بتمشيطه وتغطيته بكيس بلاستك لمدة 30 دقيقة أخرى. أغسلي شعرك دون تجفيفه.

خلطة الموز والعسل

يمكن استخدام حبة الموز الناضجة مع ملعقة من زيت اللوز الحلو وملعقة من العسل.
قومي بخلط المقادير معاً، ثم ضعيها على شعرك والفروة حتّى تتخلّله من الداخل باستخدام فرشاة لمدة 20 دقيقة.
استخدمي هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع، لمدة شهر.

http://nisfeldunia.ahram.org.eg/Medi...53_608x403.jpg

العناية باليدين تشمل جمال الأظافر ومظهرها الصحى وكثيرات يعانين من ضعف الأظافر وتقصفها فإذا كنت من هؤلاء إليك وصفة طبيعية من خل التفاح لتقوية الأظافر

المقادير

2 ملعقة كبيرة خل تفاح

2 ملعقة كبيرة ماء

خطوات عمل منقوع خل التفاح لتقوية الأظافر:

- قومي بوضع خل التفاح والماء في إناء.

- إغمسي أظافر يديك في منقوع خل التفاح لمدة 10 دقائق.



- إغسلي يديك بالماء جيدا، وجففيها ومن ثم ضعي مرطب ليديك والجلد الذي حول الأظافر.



كرري هذا الماسك بشكل يومي، وستلاحظين أن أظافرك أصبحت أكثر قوة في وقت قصير.

علاج اللون الأسود بين الفخذين

الملابس، ينصح باستخدام الملابس الفضفاضة والمصنوعة من الأنسجة القطنية.

التمارين الرياضية، وينصح بممارسة التمارين التي تركز على الفخذين، مثل المشي السريع والجري وركوب الدراجات.

تجنب الرطوبة، وهي على نوعين، الناتجة عن التعرّق حيث ينصح بالاستحمام بشكل دوري، كذلك يجب تجنب النوع الآخر من خلال تجفيف الجسم جيداً بالمنشفة بعد الاستحمام وخاصة في منطقة اللون الأسود.

اللبن أو الزبادي، يمكن القيام بفرك منطقة السواد بالقليل من اللبن وتركه لمدة عشر دقائق وبعدها القيام بغسله بماء فاتر.

عصير الليمون، يمكن كذلك استخدام عصير الليمون لفرك اللون الأسود بين الفخذين وتركه لمدة عشرين دقيقة ومن ثم شطفه بماء بارد.

الحليب والعسل وزيت اللوز، حيث يمكن عمل خليط من المكونات السابقة ومزجها بنسب متساوية، ومن ثم توضع خلطة تبييض ما بين الفخذين لمدة 15 دقيقة ومن ثم يتم غسله وتجفيفه جيداً.

الخيار، حيث يمكن استخدام شرائح الخيار أو عصير الخيار في علاج السواد بين الفخذين ، وذلك بفركه جيداً على مكان السواد لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك يترك لمدة 5 دقائق إضافية، وبعدها يتم الغسل بالماء، ويمكن تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم الواحد.

زيت جوز الهند، يمكن استخدامه من خلال خلط ثلاثة ملاعق من زيت جوز الهند مع ملعقة من عصير الليمون، ومن ثم تدليك منطقة اللون الأسود بين الفخذين بلطف لمدة 10 دقائق، ثم يترك لمدة 5 دقائق إضافية، ليتم شطفه بعدها بالماء الدافئ، ويمكن تكرار هذه العملية مرة واحد كل يومين.

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...9%88%D8%B9.jpg


المكوّنات:

زيت زيتون. زيت اللوز. زيت الخروع. ...

طريقة التحضير: اخلطي هذه الزّيوت معاً واحفظيها في علبة ماسكارا قديمة (بعد ان تكوني قد نظّفتيها جيّداً من بقايا الماسكارا الجافّة)، ضعي هذه الزّيوت على الرّموش مرّة يوميّاً أو أكثر حسب الرّغبة،

احرصي على غسل العيون بالماء الفاتر قبل أن تستخدمي هذه الزّيوت

http://si7atona.com/wp-content/uploa...eyes_Small.jpg

تعرفي معنا اليوم عزيزتي حواء على أفضل وصفة طبيعية من زيت جوز الهند و الخروع لتكثيف الحواجب و تعزيز نموها و تغذية بصيلات الشعر.

مكونات الوصفة :

زيت الخروع

زيت جوز الهند


طريقة التحضير :

قومي عزيزتي بخلط كميات متساوية من المكونات ، ثم ادهني الخليط على حاجبيك ليعمل تعزيز نمو الشعر و تكثيفهما.