خطوات عملية يمكن للشخص الحسّاس القيام بها

خطوات عملية يمكن للشخص الحسّاس القيام بها "تدريجياً" للتخلص من الحساسية الزائدة :
- حاول أن تركز على وجهة نظر عقلك وليس عاطفتك.
- لا تضخم الأمور البسيطة التي تمر بها يومياً، وقم بمواجهتها، واستمر في أداء عملك.
- اعرض ردود أفعال الآخرين على ميزان الشرع أولا، ثم ميزان المجتمع والبيئة التي تعيش فيها.
- أقنع نفسك بأن لكل شخص شخصية مستقلة وردود أفعال خاصة، تمثله وليس بالضرورة أن تمثل الأمر الصحيح أو الحقيقة.
- حاول أن تركز على أهدافك الأساسية، ولا تجعل أي ردود أفعال تؤثر على تقدمك نحو تحقيق أهدافك.
- أشغل نفسك بالعمل على ما يفيدك، وما خططت له، أو الترفيه عن نفسك، وستجد أن ردة فعلك تجاه الإساءة أو الخلاف تخف تدريجياً.

🌼حفظك الله ووفقك لكل خير 🌼

ويتجنب المكرونة بالبيض :patch_cuisin:

دايم تقول مانريد قوله وتغنينا عن الكلام

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همورابي

ويتجنب المكرونة بالبيض :patch_cuisin:

دايم تقول مانريد قوله وتغنينا عن الكلام

---

:c_smiling_big::18:

الله يعطيك العافيه حبيبنا مضارب

الله يكتب أجرك

بارك الله فيك

نورتوا الموضوع
اسعدكم البارئ

قُل للذي مَلأ التشَاؤمُ قلبَهُ
ومضى يُضيِّقُ حولنا الآفاقـا

سرّ السّعادةِ حسنُ ظنّك بالذي
خلقَ الحياةَ وقسَّم الأرزاقَا

الله يعطيك العافيه مضارب ٢٠٢٠ مميز ومواضيعك منوعه
عندي اضافه

في كتاب اسمه( قوة التحكم في الذات) من افضل الكتب المميزه في هذا الجانب
للدكتور ابراهيم الفقي الله يرحمه


من يقراه راح يغير امور كثيره في حياته ( أنا مسؤول عن هذا الشي بإذن الله )




راح تتعدل امور كثيره حتى عاداتك السيئه تستطيع تغيرها بمجرد برمجة عقلك الباطن و عكس السلبيه بأمور ايجابيه

بارك الله فيك ياوجه الخير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـهـاب تـاسي

الله يعطيك العافيه مضارب ٢٠٢٠ مميز ومواضيعك منوعه
عندي اضافه

في كتاب اسمه( قوة التحكم في الذات) من افضل الكتب المميزه في هذا الجانب
للدكتور ابراهيم الفقي الله يرحمه


من يقراه راح يغير امور كثيره في حياته ( أنا مسؤول عن هذا الشي بإذن الله )




راح تتعدل امور كثيره حتى عاداتك السيئه تستطيع تغيرها بمجرد برمجة عقلك الباطن و عكس السلبيه بأمور ايجابيه

---

تسلم يالغالي
راح امر عليه ان شاء الله ربي يسعدك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله السويد

بارك الله فيك ياوجه الخير

---

بوجهك الخير يالغلا

قُل للذي مَلأ التشَاؤمُ قلبَهُ
ومضى يُضيِّقُ حولنا الآفاقـا

سرّ السّعادةِ حسنُ ظنّك بالذي
خلقَ الحياةَ وقسَّم الأرزاقَا

يا مضارب سوال وعطني من الاخر باتك في امل يوصل 23.7 الاسبوع هذا ولا مافي

بارك الله فيك نصائح ذهبية

جزاك الله كل خير