https://maqlat.net/wp-content/uploads/2020/03/316.jpg
عرض للطباعة
بارك الله فيك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزايدي
بارك الله فيك
وفيك بارك المولى ..
أسأل الله أن يحفظك ويرعاك .
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أستغفراللـه الذّي لاإلّه إِلاهُوَ الحي القُيوم وأتُوب إلّيه
عدد خلقه ورضا نفسه وزنةعرشه ومدادكلماته
نصائح لتقليل احتباس الماء في الجسم
- اتّباع نظامٍ غذائيٍّ قليل الملح؛ حيثُ يجب خفض استهلاك الصوديوم دون أن يزيد عن 2300 مليغرامٍ يومياً.
- تناول أدوية مدرة للبول بناءً على استشارة الطبيب المختص.
- رفع القدمين للأعلى.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنيّة بالمغنيسيوم، مثل: الفول، والمكسرات، والحبوب الكاملة، والخضراوات الورقية.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنيّة بفيتامين ب6، مثل: الموز، والجوز، والبطاطا. -ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات زمنية طويلة.
- تجنب تعريض الجسم لدرجات الحرارة المرتفعة، مثل: حمام البخار، وغيرها.
(منقول)
ما ضـلَّ بالخبــرِ اليقيـنِ وما غـوى
أبـدًا، ولم ينطِـق حديثًا عن هـوى
صلــوا بـلا شُــحٍِ عليــهِ و سلمُــوا
ما لاحَ نجمٌ في السماءِ وما ضوى
ﷺصل على النبيﷺ
يوم الجمعة الأموات لا يريدون منا استعادة الذكريات و البكاء عليها
لا يريدون سوى دعاء يكرمهم و يفرحهم و يوسع مدخلهم اللهم ارحمهم واغفر لهم وتجاوز عنهم واجمعنا بهم في جنتك يارب العالمين .
الله يجزاكم خير صفحة جميلة الله يجعله في موازين حسناتكم يارب
أبورغد .. أبوسعود
أشكرلكم تواصلكم الطيّب طبتم وطاب مسعاكم
آلطَريق طويل .. وآلزآد قليل
فهل تزودنآ بخير آلكَلآمَ وأحبّه إلى اللهَ ..
سبحآن آلله و آلحمدللهَ و لآإله إلآ آلله و آلله أكَبر
(منقول)