عرض للطباعة
أحب مفهوم "الخيرة" الذي جعلني
أربط كل العثرات والعقبات الصغيرة
أو الكبيرة بذلك المفهوم
فلم أعد أستضيق من أمر هو مكتوب والخيرة فيم اختار الله
قد يكون الأمر نفقاً ونهايته نور وفتوح وخيرات
لا أنالها إلا بهذه العقبات!
(لا تحسبوه شرآ لكم بل هو خير لكم)
منقول
قصة أبو ذر الغفاري الصحابي الجليل
https://www.qisassy.com/wp-content/u...%8A%D9%84.webp
قصة أبو ذر الغفاري بالتفصيل :-
- إن حياة الصحابة الأجلاء رضوان الله عليهم جميعًا، من الصعب أن تختصرها سطور قليلة كتبها أحد، أو دونتها كتب التاريخ.
- فحياة هؤلاء الكرام من الصعب وصفها بكلمات، وقد حاولت أسرة موقع “قصصي”.
- بقدر المستطاع جمع أفضل المعلومات من المصادر الموثوق بها، حتى تصل سيرة الصحابة الأبرار، لكل من لا يعرفها.
أبو ذر الغفاري قبل أن يدخل في الإسلام :-
- كان رضي الله عنه وأرضاه قبل أن يدخل الإسلام، يعيش في عشيرته غفار، والتي اشتهرت.
- في هذا الوقت بأنها من القبائل التي تقطع الطريق على القوافل وتنهب ما بها من أموال وتجارة.
- ولكنه رضي الله عنه رغم هذا الفعل، لم يكن يعبد صنم أو يشرب خمر بل كان موحدًا بالله تعالى.
وكان من أهم ما يميزه الشجاعة، فقيل إنه قبل دخوله في الإسلام، كان يستطيع أن يقوم بمفرده.
- بالاستيلاء على قافلة بأكملها في وضح النهار، وكان نسب أبا ذر يعود لكبار القوم في قبيلته.
وعاش عزيزًا وسط قومه لما به من صفات القوة والشجاعة المفرطة.
قصة إسلام أبو ذر الغفاري رضي الله عنه :-
- اختلف العلماء في قصة إسلام أبا ذر، لكن الثابت أنه من الأوائل الذين دخلوا الإسلام، أما قصة إسلامه.
- فتبدأ عندما بلغه عن أمر النبي صلى الله عليه وسلم، والرسالة السماوية التي كلفه الله تعالى بها.
- مما جعله يطلب من شقيقه أن يذهب إلى مكة ويقابل النبي صلى الله عليه وسلم، وبالفعل ذهب شقيقه.
- وعندما عاد قال لأبي ذر : إن الرجل يدعو للأخلاق الحميدة، ويتحدث بحديث عذب يدخل القلوب ولا يشبهه كلام، ولا حتى أجمل الأشعار.
- هنا شعر أبا ذر أنه بحاجة إلى الذهاب بنفسه ليرى ويسمع هذا، فقرر السفر إلى مكة.
- لكي يقابل النبي صلوات الله وسلامه عليه، وعندما وصل إلى هناك.
نزل ضيفًا على علي بن أبي طالب رضي الله عنه، وقد سأله أن يجعله يقابل النبي فوافق علي.
- وبمجرد مقابلته للنبي الكريم دخل الإسلام فورًا، وذهب إلى المسجد وجهر بالشهادة بأعلى صوته.
- مما جعل القوم يطرحونه ضربًا، لولا أن أحدهم يعرف أنه من قبيلة غفار، فأخبرهم أن قوافلهم تمر بها، فخافوا وتركوه.
أبو ذر الغفاري رضي الله عنه بعد إعتناقه الإسلام :-
- بعد أن دخل الإيمان قلبه رضي الله عنه وأرضاه، طلب منه الرسول الكريم صلوات الله وأزكى سلامه عليه.
- أن يذهب إلى قومه ويدعوهم للإيمان والتوحيد، وبالفعل ذهب إلى قومه في قبيلة غفار وكان يدعوهم إلى التوحيد.
- وقد ترك عمل عشيرته لأنه عمل يحرمه الدين الإسلامي، وقد كان رضي الله عنه يحرص على إقامة كل شعائر الإسلام أمام قومه.
- ليكون لهم قدوة ولكي يتبعوا الدين الحق، وبالفعل إتبعه نصف قبيلته، أما النصف الآخر فقد بقى كما هو.
- حتى هاجر الرسول صل الله عليه وسلم، فدخلوا جميعًا الإسلام، وبعد هذا تبعهم في دخول الإسلام قبيلة أسلم.
- وقد دعا الرسول الكريم الله تبارك وتعالى لكي يغفر لـ قبيلة غفار عندما قال : «غفار غفر الله لها، وأسلم سالمها الله».
أهم أعمال الصحابي الجليل أبو ذر الغفاري رضي الله عنه :-
- كان رضي عنه ملازمًا للرسول صلى الله عليه وسلم، وبعد أن ينتهي من الخدمة يسرع لينام في المسجد، حبًا وشرفًا.
- شهد أبو ذر رضي الله عنه كل الغزوات مع الرسول العظيم، ولم يتخلف عن واحدة منها قط.
- وفي إحدى الغزوات تعطل بعيره، فنزل عنه وحمل أمتعته فوق ظهره ولحق بالجيش ماشيًا على قدميه.
- كان أبو ذر يتعلم من الرسول صلوات الله وسلامه عليه، حتى أصبح أهلاً للفتوى.
- وقد كان علي بن أبي طالب رضي الله عنه يقول عنه : «أبو ذر وعاء ملئ علمًا».
- حظى أبو ذر بمكانة متميزة عند النبي صلى الله عليه وسلم، فكان دائمًا يبدأ معه الكلام إذا حضر مجلس النبي.
- وعندما يغيب يسأل عنه النبي، وفي مرة من المرات نزل النبي عن ****ه وجعل أبو ذر يركب مكانه.
- قال عنه الرسول صلوات الله عليه وسلامه : « ما أقلت الغبراء، ولا أظلت الخضراء من رجل أصدق لهجة من أبي ذر».
- وقال أبو هريرة عن النبي أنه قال : « من سره أن ينظر إلى تواضع عيسى بن مريم، فلينظر إلى أبي ذر ».
- وفاة الصحابي أبو ذر الغفاري رضي الله عنه :-
- وافته المنية رضي الله عنه في العام أثنين وثلاثون هجريًا، وبالتحديد في شهر ذي الحجة، وقد أوصى عائلته إذا مات عليهم بتغسيله وتكفينه.
- ثم المشي به في الطريق ثم القيام بوضعه في هذا الطريق، وأول فرد يمر يقولوا له إن هذا أبو ذر، وعندما مات حدث هذا بالفعل.
- فكان أول من مر هو عبد الله بن مسعود رضي الله عنه، فسأل لمن هذه الجنازة، فردوا عليه بأنه أبو ذر رضي الله عنه.
- فنزلت دموعه وتذكر قول الرسول عن أبو ذر عندما قال : « يرحم الله أبا ذر، يمشي وحده، ويموت وحده، ويبعث وحده»، فقام بدفنه وصلى عليه.
الدروس المستفادة من قصة الصحابي الجليل أبو ذر الغفاري :-
- الشجاعة والقوة من الصفات الجميلة التي يجب أن يتحلى بها الإنسان.
- الزهد والتعبد من صفات المؤمن الحق.
- الدعوة إلى الله تعالى، هي الطريق إلى الجنة.
- التواضع من الصفات التي تجعل الإنسان يصل لقلوب غيره بمنتهى السهولة.
منقول
نساء صالحات بيننا!
صالحات عرفتهن سير صالحات معاصرات/ تأليف شيخة بنت محمد القاسم
ابتدأت الكاتبة بالحديث عن جدتها نورة الزومان زوجة جدها الشيخ عبدالرحمن بن قاسم
ويكفي هذه المرأة الصالحة فخرًا مشاركتها لزوجها في عكوفه أربعين عامًا على فتاوى شيخ الإسلام وحاشية الروض المربع ولو لم تكتب معه حرفًا واحدًا؛
فرعايتها لبيته وولده وشأنه أكبر معين لبعلها كي يسلك سبيله العلمي الصعب، وإنه لفضل من الله كبير على الزوجات لو فقهن واستعذن بالله من شيطاني الإنس والجن!
ولم تكتف المرأة الصالحة بذلك بل أكرمت عمال مزرعة زوجها حتى قال قائلهم إن الجنة دار لأمثالها
وحافظت على النعمة لدرجة التقاط التمر من حوض النخيل، فجيّده طعام آدمي، وما دون ذلك فخير غذاء للبهائم
ولها شأن يروى فيُتعجب منه في الصلاة وطول القيام والاقتداء بالنبي الأكرم عليه السلام حتى في علاج الجروح النازفة.
فاكسبها مسلكها التعبدي نور الوجه، وبرد اليقين، وسكينة الطاعة
ولذا أحبت المؤلفة تسعة أيام من طفولتها لازمت فيها جدتها ولا تزال تجد حلاوة تلك الأيام وإن بعد العهد بها
مع أن الجدة لا تخوض في أحاديث أهل الدنيا، وجلّ كلامها عن الموت والقيامة والحساب، وهي تخوف بذلك نفسها قبل أن تعظ الآخرين.
كما صبرت الجدة نورة على ألم فقد ابنتها الشابة، ثمّ عالجت غصص رحيل ابنها الذي شغفت به حبًا حتى تضرعت لله بأن ينزع من قلبها الوجد عليه
وبعد أقلّ من عامين على مصابها بابنها توفي زوجها الذي كانت تتعبد لله بخدمته،
وبعد أعوام عشرة فجعت بنجلها الأكبر، وإن المصائب مكفرات رافعات للدرجات، ولا يغير الجزع من حقيقتها شيئًا.
ومن خبرها أنها تحب في الله وتبغض فيه، وسابقت إلى تعليم الصغار الفاتحة وبعض سور القرآن، وهي فرصة لاستدامة الأجر يغفل عنها الآباء
وعمرت مجلسها بالفوائد، ولم تك منزوية بل اجتماعية تألف وتؤلف؛ حتى أن الخادمة الغريبة أحبتها ورفضت العودة لبلادها لحضور زواج ابنتها رغبة بالقرب من عجوزها المسنة الصالحة
وكانت حيية لا تخرج من دارها إلّا لضرورة، وبلباس ساتر، ولا تخيط ثيابها عند رجل، ولا تبيع خواتمها حتى لا يعرف الغريب مقاس أصابعها
وظلت كذلك حتى وهي عجوز في عشر السبعين والثمانين؛
فهل تعي الصبايا قيمة الحشمة، وأن التهتك والسفور رخص وابتذال للذات في سوق نخاسة وشهوات!
ولها مع القرآن حال، ومع التربية أحوال، ومن أراد رؤية الثمرة فليبحث عن سير السلسة الذهبية من نسل زوجها الشيخ العلامة عبدالرحمن بن قاسم
وحين تمزق غلاف مصحفها رفضت تغييره، فأعيد تجليده عدّة مرات حتى أصبح رفيق خلواتها آناء الليل وأطراف النهار
ولما أشير عليها بالاكتفاء باستماع القرآن عن التلاوة أجابت بقياس يدل على فقه وذكاء قائلة:
لا يشبع الجائع من مشاهدة الطعام وإنما بالأكل منه
ولذا لم تنس الصلاة والقرآن والقيام والأذكار بعد أن أصابها بعد بلوغها التسعين شيء من الخرف أنساها أسماء بنيها.
منقول
أما ثاني شخصيات الكتاب فعمة المؤلفة سارة القاسم
وهي امرأة صابرة قرآنية تقرأ خمسة عشر جزءًا في اليوم الواحد، وتقوم بنفسها ولا تكلف أحدًا، وتحفظ المعروف لأهله حتى أشركت في أضحيتها زوجة خالها
وتجتنب الحديث عن الناس، ومن فهمها ووعيها أنها لا تقبل العبارات والمفاهيم المعلبة على عواهنها؛ فالوحدة لديها عبادة، وإكرام النفس عندها في هداها وليس في هواها،
إلى كلمات أخرى لها محفوظة تنبئ عن ذهن متوقد، ونفس إيجابية.
ثمّ انتقلت المؤلفة إلى نسوة من غير أسرتها، فمنهن :
مها الدبل
التي عرفتها الكاتبة كلمة في قصيدة أبيها الرثائية، فتلميذة مجتهدة في مدرسة أثرت فيها كلمة صادقة من معلمتها
وبعد سنوات أصبحت صديقة فامرأة ذات شأن مع الله فيه أعاجيب، إذ حقق الله مطلبها الصعب يوم أن توسلت بعمل صالح خفي مثل أصحاب الغار،
ومن صلاحها -نحسبها كذلك- أنها جمعت في يوم وفاتها ثلاث علامات لحسن الخاتمة.وليست نساء الكتاب من المملكة فقط، فمنهن :
بلقيس الإفريقية التي تحولت من كافرة عدوانية إلى مسلمة مسالمة صالحة بعد أن دخلت في السجن، وأسلم على يديها في محبسها وبلادها خلق كثير،
وفيهن أم عبدالله اليونانية التي أسلمت بفضل صدق ديانة زوجها، ومشاهدتها لمنظر الحجيج يوم عرفة،
وأبدت رغبتها بأن تسلم عبر كلمات تداخلت فيها ثلاث لغات،
وانتهاء بزهرة الصومالية التي ابتعثت إلى بريطانيا فجاهدت لتحصل على منحة في المملكة، كي تدرس علوم الشريعة، وتنجو من الاختلاط، وتكون في دار الإسلام وبين المسلمين.
منقول
أيضًا فليست جميع نساء الكتاب من كبيرات السن مع أن الكبيرات منهنّ عرفن نعيم التقوى منذ يفاعتهن،
ومع ذلك جعلت المؤلفة بعض السير
للشابة مها السريع التي عمرت قلبها بالخير والقرآن، ثمّ ماتت بحادث سير فتعاون الرفقة على بناء مسجد لها، والصدقة والعمرة عنها
وتحدثت عن سمر التي أقبلت على حفظ القرآن ولم يحل دون بلوغ أمنيتها حملها وولادتها إلى أن نالت مرادها الأعلى في أيام نفاسها،
وعند قصة أمل يقف القلم ويولد الأمل .
كما نقلت المؤلفة طرفًا من أخبار نورة الجبرين الورعة التي تعلمت القرآن على كبر وكانت مجابة الدعاء؛
فسألت الكريم بيتًا تملكه، وطريقة مريحة لها في الوفاة فكان كما أرادت
ومثلها أختها هيا الجبرين المشغولة بالقرآن، البعيدة عن إفشاء أسرار بيوت أقاربها التي تتنقل بينها بعد ترملها دون ولد، ولها كسب من عمل يديها أوقفت منه بيتًا.
منقول
كذلك من الفاضلات المذكورة سيرهن في الكتاب
نورة اللحيد ومن قصصها تعاونها مع والدة زوجها في المناسبات والأعياد، مع حسن رعايتها لبنيها وبني إخوان زوجها،
وأفضالها على جيرانها إلى أن ماتت وهي تصلي في مسجد الحي خلال شهر رمضان،
ومنهن أم صالح الشايع صاحبة الصلاة والذكر وطول قيام مع ابتعاد عن الكلام فيما لا ينفع، وبعد ذلك تقول لمن أظهر احتفاءً بطريقتها بأنه ليس لديها شيء زائد!
هذه روايات باهرة مستعذبة، وتركت غيرها للقارئ، ولعلّ مثل هذا الكتاب أن يكون مع الرجال والنساء، فيحسن الأوائل التربية والتزكية والعشرة،
وتبرع الأواخر في الاقتداء والاهتداء، فالمكر عظيم،
والصبر والمصابرة في الرباط على ثغور الإيمان والفضيلة له من الأجر الكبير ما تهون معه شدائد، إلى أن يتحطم الكيد المحيط بنساء المسلمين ما ظهر منه وما بطن
والله متم نوره ولو كره إبليس وجنوده من الثقلين.
أحمد بن عبدالمحسن العسَّاف-الرياضahmalassaf@
السبت 11 من شهرِ شعبان عام 1441
اللهم لا تغيّر علينا الحال إلا لأحسنه واجعلنا راضين بقضائك وقدرك ما حيينا
قــــــــــرحــــة المعــــــــــدةhttps://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...1IfzA&usqp=CAU
أعراض الإصابة بقرحة المعدة
_ انتفاخ في البطن
_ غثيان مع تقيؤ
_ فقدان الشهية للطعام وبالتالي فقدان الوزن
_ قيء الدم : وهو يحدث نتيجة نزيف في القرحة المعدية أو نتيجة تضرر أو تدمير خلايا المريء بسبب عملية التقيؤ المستمرة
_ براز أسود (شديد السواد ذو رائحه كريهة نتيجة أكسدة الحديد من الهيموجلوبين)
_ نادرآ ماتؤدي القرحة إلى ثقب في المعدة أو الإثنى عشر وهذا يسبب ألم شديد ويتطلب جراحة عاجلة
– ألم كألم الجوع بأعلى البطن عند نهاية عظم القفص الصدري
– الشعور بألم أسفل الصدر خاصة عند الشعور بالجوع
– يرافق الألم حرقة وغثيان وقيء .. أيضا يقل الوزن
– زوال الألم بعد الأكل أو شرب اللبن أو تناول دواء طبي كيميائي
– بخر الفم ويستطلق معه البطن
– الشعور بنفخة في البطن وحرقان أعلى المعدة
يتبــــــــــــــع
أسباب قرحة المعدة
_عندما يحدث تآكل يصيب غشاء المعدة أو الإثني عشر الذي يصل المعدة بالأمعاء نتيجة الإصابة البكتيرية بجرثومة الهيليكوباكتربيلوري
_التدخين فقد ثبت للعلماء إن التدخين يمنع بشكل قطعي إلتئام القرحة
_الكحول والمسكنات مثل الأسبرين ومركبات ال nsaid تقوم بتحفيز التقرح
_العامل الوراثي يلعب دوراً بالإصابة ولكن ليس دوما
-قلة مقاومة الغشاء المبطن للمعدة لتأثير الحوامض
– زيادة افراز العصارة المعدية
_التعرض للضغوط النفسية والعصبية والاضطرابات النفسية
-سوء العادات الغذائية
– الشراهة في الأكل وعدم التقيد بمواعيد وجبات الطعام
_زيادة حموضة أو ضعف الجدار الداخلي للمعدة
– الاجهاد العصبي
الإفراط في تناول المواد التي تهيج جدار المعدة مثل :
– الأقراص والكبسولات التي تحتوي على مواد حمضية مثل الأسبرين ومشتقاته
– المواد الصلبة صعبة الهضم
– المواد الحريفية الزائدة مثل الشطة و المواد الاخرى المهيجة
– شرب الشاي والقهوة على معدة فارغة
– تناول الاطعمة الساخنة جدآ
– شرب المياه الغازية وبعض الأقراص الفوارة تؤذي جدار المعدة
– الاجهاد العقلي
– زيادة إفراز مادة الصفراء يؤدي الى تقليل مقاومة الغشاء المبطن للمعدة والأمعاء
يتبــــــــــــــع
سبل الوقاية
يعتبر التدخين والحمل وكثرة الإنجاب وارتداء ملابس ضيقة حول الخصر من أهم أسباب قرحة المعدة ،
وهناك مجموعة خطوات ذاتية يمكن اتخاذها للمساعدة فى تجنب الإصابة بقرحة المعدة وتتلخص فيما يلي :
الجلوس جيداً
يؤكد الأطباء على ضرورة تفادي تناول الطعام والخصر والجسد مثني أو الانحناء بعد تناول الطعام مباشرة؛ وذلك لأن تناول الطعام أثناء الاسترخاء أمام التليفزيون
أو الاستلقاء للراحة بعد الانتهاء من تناول الطعام، يشجع الحامض المعدي على التدفق لأعلى قناة الطعام (المريء).. الأمر الذى ينجم عنه الإصابة بالقرحة
تناول الطعام الجيد
ويؤكد الأطباء أنه يجب أن يتم أخذ الحذر من الأطعمة التي تسبب مشكلات فى المعدة والحرص على تجنبها أياً كانت المغريات، وتلك الأطعمة مثل :
(الأطعمة الدهنية والمبهرة، القهوة، عصائر الفاكهة الحمضية، المشروبات الغازية، والأطعمة المسبّكة)
الامتناع عن التدخين
إن التدخين يؤثر فى إفراز اللعاب، لذلك لا يتم تحليل الطعام دوماً كما ينبغي .. وتشجع المواد الكيميائية الموجودة في دخان السجائر أيضاً
قرحة المعدة من خلال العمل على استرخاء العضلة الموجودة عند مدخل المعدة، لذلك يفضل تجنب التدخين نهائياً
عدم النوم بعد الاكل مباشرة
ضرورة تجنب الأكل والنوم مباشرة مع ضرورة منح وجبتك المسائية الأخيرة ساعتين أو ثلاثاً، على الأقل، لكي تهضم قبل الذهاب للنوم
خسارة الوزن الزائد
ويؤكد خبراء التغذية أن الوزن الزائد يعمل على زيادة الضغط داخل البطن ويتسبب فى استرخاء العضلة الموجودة عند مدخل المعدة
مما يؤدي إلى ارتفاع الحامض المعدي أعلى قناة الطعام مسببآ قرحة المعدة
يجب تجنب القلق والتوتر والإجهاد، عند الإصابة بعسر الهضم، فهذه المشاعر تزيد من صعوبة البلع، وتزيد من كمية
الحمض في المعدة وتغير مستويات الهرمونات التي ترسل إشارات الهضم ..
امضغ الطعام جيدا
ويشير الأطباء إلى أنه يجب مضغ الطعام جيداً، وببطء، قبل ابتلاعه، وإذا لم يكن لديك وقت للجلوس وتناول وجبة دسمة ببطء
فاحرص إذآ على تناول وجبات خفيفة يسهل هضمها ويفضل كذلك الاستغناء عن أطعمة مثل :
الشيكولاتة ورقائق الشيبس والإستعاضة عنها بقطعة خبز أو قليل من (ال*عنب) مثلآ كل هذه العوامل تؤدي إلى تجنب حدوث قرحة المعدة
يتبــــــــــــــع
الوقاية من حرقة المعدة
تخفيف الوزن وتنظيم الوجبات
-عن طريق تناول وجبات صغيرة من 3 – 5 وجبات يوميا (تقسم على حصص صغيرة )
– الابتعاد عن عدم الأكل ثم تناول وجبة كبيرة، حيث إن عدم الأكل لفترة طويلة يزيد نسبة الحموضة وإفراز حمض المعدة ، ثم تناول الوجبات الكبيرة ، مما يربك جهازك الهضمي.
– عدم شرب السوائل والماء مباشرة بعد الأكل ، حتى لاتكون عصارة المعدة غير قادرة على الهضم .
– أن تكون وجبة العشاء خفيفة مثل الزبادي أو الفاكهة .
– عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة (يفضل النوم بعد ساعتين من تناول الطعام)
– ممنوع التدخين
– ممنوع المسكنات
تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية
التزود بالفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية يسهم في الوقاية من القرحة
فقد تبين أن فيتامين (a ) على سبيل المثال يساعد على تقوية جدار المعدة الداخلي
ومن المفيد التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالزنك، مثل : الأسماك ، البذور (الكتان، دوار الشمس، اليقطين والسمسم)
والمعروف أن الزنك يساعد على تعزيز عملية شفاء جميع أنسجة الجسم.
وينصح الأطباء أيضا بتناول زيت السمك ، فهو يساعد على كبح نمو وتكاثر الجرثومة التي تسبب قرحة المعدة
وإن اتباع أنظمة غذائية غنية بالسمك (تناول السمك عدة مرات في الأسبوع) يساعد على تفادي تكرار الإصابة بالقرحة
ويمكن لمن لا يستسيغ طعم السمك أن يتناول أقراص زيت السمك يومياً.
تناول الخضروات الطازجة
البروكلي والملفوف والجزر فهي علاج ودواء للتخفيف من إلتهابات المعدة والأمعاء، كما أن البروكلي والملفوف يقي من
سرطانات عديدة أهمها سرطان القولون والمستقيم ، ويتم تناوله مع السلطة (طازجا ) أو مسلوقا مع بذور الكمون .
الإبتعاد عن التوتر والقلق النفسي
يتسبب القلق والضغط النفسي في توتر الجهاز الهضمي ، وزيادة إفراز الأدرينالين والكورتيزول بالدم ، وزيادة إفراز أحماض المعدة
وبالتالي يزيد إلتهاب الأغشية المبطنة للأمعاء ، وكشف طبقات حماية المعدة ، ممايؤدي لآلام مبرحة .
منقول