4 خطوات روتينية ستحدث فرقا كبيرا في بشرتك
أفضل الخيارات والحلول في الحياة مجانية، وحتى عندما يتعلق الأمر بروتين جمالك، فقد تظنين بأن العناية ببشرتك يمكن أن يكون استثماراً كبيراً يحتاج إلى رأس مالٍ كبير ،لذلك نحن دائما نحاول البحث عن الطرق التي لا تؤثر بشكل كبير على ميزانيتك، وهذا ما جعلنا نتحدث مع خبيرات التجميل لنتعرف على بعض خطوات العناية دون الحاجة لدفع قرش واحد!
أربع خطوات روتينية من الممكن أن تحدث فرقاً كبيراً في بشرتك عند محافظتك عليها:
http://www.ontha.com/wp-content/uplo...9404239274.png
1-مساج الوجه:
لديك انتفاخ أسفل عينيكِ ؟
لا بأس..يمكنك اخفاءه بالكريم ..أو يمكنك استخدام أصابعك لتمنحي نفسك تدليكاً من خلال الضغط بلطف على العظم (عظم محجر العين) والانتقال من الزاوية الداخلية الى الخارجية مع تكرار ذلك” وتقول الخبيرةCecilia Wong “ذلك لن يحفز الدورة الدموية فقط إنما أيضاً سيقلل من التجاعيد والالتهابات”.
http://www.ontha.com/wp-content/uplo...28-700x452.png
2-النوم على الظهر:
لا تقلقي لن نقول لكِ احصلي على ثمان ساعات من النوم والتي ربما تكون أقدم خدعة لـ العناية بالبشرة قد سمعتي عنها من قبل.
ولكن لأن الوضعية التي تتخذينها وقت النوم مهمة بقدر عدد الساعات،وهي فعلاً مهمة.”بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية،ثاني أكثر سبب شيوعاً لظهور التجاعيد هو سحق وجهك بالوسادة اثناء النوم”تقول الخبيرةRenée Rouleau” انه مثل كيّ التجاعيد على وجهك، لذا فالحل المثالي هو النوم على الظهر.
http://www.ontha.com/wp-content/uplo...9404444761.png
3-غسل اليدين:
ليس فقط بعد الخروج من دورة المياه “تكون اليد مغطّاة بأطنان من البكتيريا من لمس مقابض الأبواب ،لوحة المفاتيح…إلخ”تقول الخبيرةJoanna Vargas ولكن حتى عندما تقومين بلمس وجهك، أنت الآن تنشرين البكتيريا في جميع أنحاء جلدك” والذي من الممكن أن يتسبب في العديد من مشاكل البشرة، لذا اذا كنتِ في مكان لا تستطيعين من خلاله الوصول الى دورة المياه وغسل يديكِ على الأقل احرصي على بقاء يدكِ بعيدة عن منطقة الوجه.
4-صنع المقشر الخاص بك:
المقشرات المصنوعة منزلياً توفر عليك النقود، كما يمكنك صنع كميات كبيرة منها، وهذا هو المقشر المفضل للخبيرةGeorgia Louise والذي يتطلب القليل من المواد الغذائية المنزلية
بيكنق صودا وماء ورشة من عصير الليمون، اخلطي ملعقتان من البيكنق صودا مع ملعقة ماء، واعصري عليها القليل من الليمون، ضعيه على وجهك واتركيه إلى ان يجف لمدة خمس دقائق قبل غسله بالماء .خصصي خمس دقائق أخرى أيضاً لتراقبين بها بشرتك وهي تشع بعد هذا المقشر.
لماذا المرأة بحاجة إلى النوم أكثر من الرجل؟
من المعروف بأن الشخص البالغ يحتاج الى ما يقارب ال7 ساعات للحصول على القدر الكافي والذي يحتاجه من النوم، ولكن ما نتساءل عنه اليوم هو
هل المرأة بحاجة إلى النوم أكثر من الرجل؟
http://www.ontha.com/wp-content/uplo...53-700x411.png
وفقا للدكتور جيم هورن، الخبير البريطاني الرائد في مجال علوم النوم، في مقال نشر في صحيفة الديلي ميل،
وأوضح هورن أن في المتوسط المرأة تحتاج عشرين دقيقة نوم أكثر من الرجل
وأشار الباحث إلى أن المرأة تميل إلى إنجاز العديد من المهام وتستخدم الدماغ بشكل فعلي أكثر من الرجال مما يؤدي إلى زيادة الحاجة إلى النوم
فهذه قاعدة أساسية كلما كنت تستخدم عقلك أثناء النهار، كلما احتجت الى الراحة والنوم أكثر.
في حين أن المرأة تحتاج إلى مزيد من النوم أكثر من الرجال، والعديد منهم لا يحصلون على كمية مناسبة، هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على المرأة ونوعية النوم:
-اضطرابات النوم خلال فترة الحمل بسبب وزنها الزائد ووضع الجنين.
-صعوبة في النوم خلال انقطاع الطمث بسبب الهبات الساخنة.
-تقطع النوم بسبب الشريك وذلك غالبا لأن الرجل حجمه أكبر
-القلق حول المشاكل وفقدان النوم نتيجة لذلك.
وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بمكافحة الأرق عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
ووضع الفراش والاستيقاظ الروتينية
والحد من الكافيين وتناول الكحول
وتحسين بيئة النوم
وفي حال استمر الأرق، يمكن للمرأة أن تتحدث إلى أطبائها حول النوم لتحديد الخطوات الأخرى التي يمكن اتخاذها لتحسين نومهم.
...
خلطات طبيعيّة: الشاي المثلج لعيون لامعة
http://www.sayidaty.net/sites/defaul...1617331120.jpg
تُعتبر العينُ مرآةَ الجمال، لذا توليها النساءُ اهميّةً كبيرة، بخاصة وانّها وفق البعض تشي بالكثير من صفات الشخصيّة . والمراةُ العربيّةُ المعروفةُ بجمال عينيها من حيث اللونُ والرسمة، لا تقلّل من اهميّة العناية بعينيها، بل على العكس تنشغل في الحفاظ على جمالها، ونراها تركّز على الكحل العربي والماسكارا، غير انها تغفل عن انّ جمال العينين، يتطلب ايضا عنايةً بصحّة وبريق العين نفسها، وليس بمكياجها فقط.
في هذا السياق نقدّم لكِ خلطةَ الشاي السحريّة لعينين لامعتين .
تحتاجين الى :
شاي ورق .
مقدار مناسب من الماء.
قطن خاص بازالة المكياج.
التحضير :
حضّري فنجاناً من الشاي من دون اضافة السكر .
ضعيه في الفريزر الى ان تتجمّد الطبقةُ السطحيّةُ منه-سيتحول الى اللون الابيض -، بعدها استعملي الشاي كسائلٍ لتنظيفِ العينين، ولا تخافي من ملامسة العينين بالشا ي فهو لا يُضر، بل على العكس هو يمنح العين بريقاً لا مثيلَ له .
استرخي قليلا وقومي بعدها بتكرار العمليّة، ستلحظين بعدها بريقاً لا مثيلَ له .
الصبار والسكر لتكبير الشفاه بشكل طبيعي
http://www.sayidaty.net/sites/defaul...-862544069.jpg
ونضارتها، كما أنّها عنوان جاذبيتكِ وأنوثتكِ وجمالكِ الداخليّ كذلك، فكلّما كانت شفتاكِ ورديّتين ومتألّقتين، فهذا دليل على صحة جسمكِ ونضارة بشَرتك.
إليكِ أفضل الطرق للحصول على شفاه أكثر ورديّة وحيويّة:
1- الصبّار:
•هو من أفضل العلاجات الطبيعيّة البارعة، لنضارة الشفتين وحمايتهما من أشعّة الشمس.
•كلّ ما عليكِ فعله للاستفادة من الصبّار في جمال الشفتين، هو وضع هُلام الصبّار على شفتيكِ قبل النوم.
•والنتيجة في الصباح شفاه ورديّة أكثر تألقاً وحيويّة.
2- تقشير الشفاه بالسكر:
•ضعي السكّر على شفتيك مع فركهما بلطف.
•قومي بشطف شفاهكِ بالماء الفاتر.
•وأخيراً قومي بترطيب شفتيك بمرطّب الشفاه الخاص بك.
3- العسل وزيت الزيتون لترطيب الشفاه:
•قومي بمزج ملعقة من العسل، مع ملعقة من السكر وملعقة من زيت الزيتون.
•افركي شفتيكِ بالمزيج بلطف، ثم اشطفي شفاهكِ بالماء الفاتر.
•سيساعدكِ ذلك في التخلص من الجلد الميت من الشفتين، كما سيعمل على ترطيبهما وزيادة نضارتهما.
4- لترطيب الشفاه:
•قومي بخلط ملعقة من الفازلين مع ملعقة من زيت الزيتون، وضعي الخليط على شفاهكِ يومياً قبل النوم، فذلك سيساعد في ترطيب شفتيكِ ونضارتهما في الصباح.
5- تجنّب لعق الشفاه:
•بعض الفتيات عندما يشعرنَ بجفاف شفاههِنّ، يقمنَ بلعقها اعتقاداً منهنّ أنّ ذلك يعمل على ترطيبها، لكنه يزيد من جفاف الشفاه، فإذا كنتِ من هؤلاء، توقّفي عن القيام بذلك فوراً.
•اهتمّي بشراء نوعيّة جيدة من مرطب الشفاه، وبقائه في حقيبتكِ دائماً.
6- شرب الماء بكثرة:
1.احرصي على شرب ليترين من الماء على الأقل يوميّاً، لضمان ترطيب جسمكِ وبشرتكِ وشفاهكِ للحفاظ على نضارتها باستمرار.
اعتمدي هذه الطريقة لتحصلي على أظافر طويلة وقوية
http://www.arab-lady.com/wp-content/...1489841165.jpg
إذا كنت ترغبين سيدتي في التميز والظهور بأظافر أنيقة وغاية في الجاذبية تزيدك أناقة مثالية راقية وتمنح يديك إطلالة جذابة، يمكنك فقط اعتماد هذه الوصفة البسيطة والمتميزة التي لا تحتاج للكثير من المكونات .
مكونات الوصفة :
فص من الثوم
زجاجة من طلاء الأظافر الشفاف
طريقة تطبيق الوصفة :
قومي سيدتي بتقطيع الثوم قطع صغيرة بعد تقشيره
ثم أضيفي الثوم إلى الطلاء وامزجي الخليط جيدا
اتركيه مدة 10 ايام وبعدها استعملي الطلاء بشكل معتاد
يمكنك تطبيق الطلاء 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتيجة سريعة.
حافظي على شعرك من التساقط مع هذه الوصفة الفعالة والمثالية
http://www.arab-lady.com/wp-content/...1490011775.jpg
مع تغيير الفصول يشهد الشعر تغييرا أيضا، حيث ، يتضرر الشعر كثيرا اثر تعرضه للعوامل المناخية المختلفة حيث تكثر مشكلات الشعر الشائعة والتي منها مشكلة التساقط
لكن هناك بعض الخطوات والعلاجات الأساسية التي تساعد كل أنثى على علاجه بسهولة
حمام الزيت:
من منا لا يفضل حمام الزيت الساخن للشعر، فلا يساعد فقط على تجديد الشعر، لكنه أيضا يساعد على تغذية وتقوية فروة الرأس، حمام الزيت الساخن يتغلغل داخل جذور الشعر ليعمل على تقويتها وحمايتها من التساقط، كما يساعد كذلك على تنشيط الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر، فاستخدمي بعض الزيوت العطرية لتدليك فروة الرأس، لتنعمي برائحة جذابة تساعدك على الاسترخاء، كما أنها غنية بالعديد من الفوائد الصحية لشعرك، استخدمي تقنية الزيوت الساخنة لتدليك الشعر مرتين أو ثلاثة خلال الأسبوع، وستلاحظين بنفسك نتائج رائعة خلال فترة بسيطة.
ومن أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها لتحضير حمام الزيت للشعر هي زيت جوز الهند، زيت الزيتون، أو زيت اللوز ، وأيضا زيت الخردل من الزيوت المتوافرة والمفيدة لصحة بصيلات الشعر وفروة الرأس.
تجنب المنتجات التجارية للعناية بالشعر:
إن كنت تعانين من تساقط الشعر، فينبغي تجنب المنتجات التجارية للشعر بشكل نهائي، فهي تحتوي على بعض الكيماويات الضارة التي تتسبب في تلف الشعر وتزيد من تساقطه، و احرصي على اختيار المنتجات الغنية بالمكونات الطبيعية كحليب جوز الهند، فهو غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر. كما يساعد كذلك على الحفاظ على نعومة ولمعان الشعر طبيعيا.
مكياج العيون: 15 طريقة سهلة لوضع المكياج بالخطوات و الصور
إليك بعض الصور التى توضح طريقة وضع المكياج للعين.
1- خطوات وضع مكياج العيون: مكياج ليلى لإظهار العين
1- أولاُ نقوم بوضع خط حول العين بقلم تحديد العين الأسود اللون.
2- ثم نقوم بوضع خط سميك اخر العين من اسفل بمكياج العين البدرة باللون الأسود.
3- نضع اللون البنى الفاتح عند أخر العين من أعلى ونقللة حتى أول العين من اعلى.
4- ثم نضع اللون الأسود عند أخر العين من أعلى ونقللة حتى أول العين من اعلى للتأكيد على شكل العين.
5- نقوم بتوزيع الألوان جيداً ليكون بينهم تداخل.
6- وأخيراً نقوم بتفتيح اول العين من أعلى واسفل لإبراز شكل العين وسحبتها.
https://kayf.co/wp-content/uploads/2...27d1964ffa.jpg
2- خطوات وضع مكياج لتحديد العين كاملة
https://kayf.co/wp-content/uploads/2...2668df06c4.jpg
3- خطوات لوضع مكياج للعين يومى فى الصباح
https://kayf.co/wp-content/uploads/2...dc8ce4762b.jpg
4-خطوات لوضع مكياج للعين للسهرات والمناسبات
https://kayf.co/wp-content/uploads/2...ad1a601210.jpg
5- خطوات وضع مكياج للعين صيفى وذو الوان زاهية
https://kayf.co/wp-content/uploads/2...ab21d4afa6.jpg
6- خطوات وضع مكياج للعين فى المساء
https://kayf.co/wp-content/uploads/2...5ba460b7fa.jpg
7- خطوات وضع مكياج هادىء للعين فى المساء بطريقة مميزة
https://kayf.co/wp-content/uploads/2...307d3c8822.jpg
8- خطوات وضع مكياج للعين فى مناسبة صباحاً
https://kayf.co/wp-content/uploads/2...8330496b35.jpg
9- خطوات وضع مكياج بسيط جداً للعين
https://kayf.co/wp-content/uploads/2...9d56ffd639.jpg
10- خطوات وضع تحديد بسيط ومميز للعين
https://kayf.co/wp-content/uploads/2...fa3be1fc91.jpg
رد: ✨ 💗 🍃كيف تحولين احمر الشفاه الى اكسوار،،،،
http://img.yasmina.com/MuLM1w6AZ3tDf...549e494722.jpg
http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif
http://www.htoof.com/vb/images/smilies/22.gif
كيف تحولين أحمر شفاهك الى أكسسوار؟
صحيح أن الأكسسوارات تزين الملابس وتمنحها إطلالة مختلفة تماماً، لكن هل تعلمين أن أحمر الشفاه يمكنه فعل ذلك أيضاً؟
تعرّفي على الخطوات التي تساعدك على الإستفادة منه واعتماده كأسسوار وابقي دائماً متألقة بإطلالة مثالية ومتجددة من حيث لا تدرين.
اعتماد لون أحمر شفاه صاخب على وجه خال من الماكياج:
بما أن صيحات الماكياج تتجه الى إطلالة المرأة الطّبيعية، فلا بدّ من إبراز جمالك الناعم وتزيينه بأكسسوار صاخب يلفت الأنظار.
ابقي من دون ماكياج أو اعتمدي تقنية الـ No makeup makeup ثم اختاري لون أحمر شفاه قوي كالأحمر أو البرتقالي أو البنفسجي، طبّقيه على شفاهك وانطلقي بأكسسوار مميز.
اعتماد لون أحمر شفاه صاخب مع الأزياء البيضاء أو السوداء:
زيني أزياءك السوداء الداكنة أو البيضاء المشرقة بلون صاخب وقوي يضع علامة فارقة على إطلالتك. طبّقيه من خلال تحديد الشفاه قبل وضع اللون ولا تنسي تنظيف أطرافها بالكونسيلر. من الأفضل اختيار الألوان الداكنة كالعنابي والبني والأحمر الى جانب الملابس البيضاء .
اعتماد لون أحمر شفاه غريب:
[justify]إن كنت من اللواتي يتمتعن بشخصية جريئة وتحبّين لفت الأنظار، فلا بدّ من اختيار ألوان أحمر الشفاه الغريبة واعتمادها كأكسسوار يزين إطلالتك، مثل لون الأزرق الداكن مثلاً أو الأخضر أوحتى الأسود والبرتقالي.
باعتماد حيلة البودرة التي تثبّت اللون يدوم لأطول فترة ممكنة، وذلك من خلال تطبيق بودرة الوجه على الشفاه قبل اعتماد كل طبقة من اللون.
هذه الطريقة لن تكتفي بتثبيت اللون فقط، بل ستحول تركيبة أحمر الشفاه الى ماتية.[/justify]