الفوائد الصحية لشاي الهندباء
1 مشكلة الجلد :
شاي الهندباء مصدر غني للفيتامين c، ويساعد على محاربة الكثير من الأمراض التي تنتج بسبب نقص في فيتامين c
إنه لأمر جيد لعلاج داء الاسقربوط ، وفقر الدم ، والاكتئاب ، وكذلك أيضا يساعد علاج مشاكل الجلد واضطرابات الدم معينة
2 يساعد على تحسين الهضم :
شاي الهندباء هو ملين جيد ويساعد على الهضم ، ويحسن ويحفز الشهية
وفي الوقت نفسه يحافظ على توازن البكتيريا المفيدة في الأمعاء
3 الكبد :
ومن المعروف شاي الهندباء أيضا يساعدة في تحسين وظائف الكبد ، والحفاظ عليها في حالة صحية
كما أنه أنه يزيل السموم بفعالية والحفاظ على مستويات الماء صحية
4 الكلى :
شاي الهندباء محمل بخصائص مفيدة ، يمنع نمو البكتيريا الضارة في الكلى والجهاز البولي .
وهو أيضا مدر للبول جيد ويساعد مسح النفايات في الكلى ويزيل الأملاح الزائدة من الجسم
5 يحارب السرطان :
شاي الهندباء يحد من انتشار الخلايا السرطانية . كما أنه يقلل من نموها في جسم الإنسان .
أوراق الهندباء هي فعالة بشكل خاص ضد السرطان كما أنها غنية في المغذيات النباتية والمواد المضادة للتأكسد
التي هي فعالة للغاية لمكافحة ومحاربة السرطان
6 يعيد توازن السكر :
شاي الهندباء لديه القدرة على الحفاظ على مستويات السكر والانسولين صحية في الجسم
7 محمل بالمواد المضادة للتأكسد :
شاي الهندباء أيضا مصدر جيد من المواد المضادة للتأكسد ، مما يعني أنه يقلل من الضرر الذي تسببه الجذور الحرة في الجسم البشري .
ويساعد الجسم والبشرة البقاء الأصغر سنآ لفترة أطول من الزمن
8 يخفض مستويات الكولسترول :
يعمل شاي الهندباء أيضا للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم تحت السيطرة
9 صحة المرارة :
شاي الهندباء هو أيضا وسيلة جيدة لضمان أن المرارة الخاصة بك تبقى صحية لأنها تساعد على
تقليل الالتهاب وتحسين إنتاج الصفراء .
10 يزيد من المناعة والطاقة :
شاي الهندباء يعزز فعالية قوة المناعة ، ويدرء الميكروبات والفطريات التي يمكن أن تسبب العدوى .
و يجعل الجسم أكثر صحة وأقوى من الداخل
11 الالتهاب :
شاي الهندباء هو وسيلة جيدة لتخفيف الالتهاب في أي مكان في الجسم . الهندباء غني بالمغذيات النباتية والأحماض الدهنية الأساسية التي
تساعد على خفض مستويات الالتهاب . الانخفاض في الالتهاب يعني أيضا التورم والألم أقل
12 يحسن وظائف المخ :
شاي الهندباء مصدر غني للفيتامين k ، وهو معدن مهم لحسن سير العمل وصحية من الدماغ .
فيتامين k يساعد الدماغ المعركة الضرر الخلايا العصبية ويمنع مرض الزهايمر في البشر
13 لبشرة صحية وخالية من حب الشباب :
شاي الهندباء مصدرا غنيا من الكاروتينات ، والتي هي جيدة للبشرة ، وهو وسيلة جيدة لعلاج ومكافحة
الفطريات والالتهابات الميكروبية مثل الأكزيما ، والقوباء الحلقية
14 جعل العظام أقوى :
شاي الهندباء أيضا مصدر غني للكالسيوم ، الكالسيوم هو أمر حيوي للنمو والتطور الصحي للعظام .
الهندباء يحتوي على فيتامين c أي أنه يقلل من ضرر العظام . لأنه يساعد أيضا على تقليل الالتهاب ،
ويمكن لشاي الهندباء تقديم الإغاثة للمرضى الذين يعانون من آلام المفاصل في الركبة والتهاب المفاصل
15 الإمساك :
يعاني الكثير منا من نوبات متكررة من الإمساك ، شاي الهندباء وشاي الأعشاب هو العلاج الأمثل لهذه المشكلة مزعجة .
وجود جذور يضيف المزيد من الألياف مباشرة إلى النظام الغذائي الخاص بك ، والتي تضمن سلاسة حركات الأمعاء
(منقول بتصرّف)
