https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...%D8%A8-12.jfif
عرض للطباعة
الله يعطيك حتى يرضيك ياصديقتي الطيبه …اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنادي
اللهم ااااامين يارب ياكريم ووالدينا و جميع من نحب ياهنادي اللهم امين
* لا إله إلاّ الله العليّ العظيم .. لا إله إلاّ الله الحكيم الكريم .. لا إله إلاّ الله سبحان الله ربّ السموات السبع وربّ العرش العظيم .. الحمدلله ربّ العالمين
(كلمات إذا قلتهن غفر الله لك وإن كان مغفورآ لك )
صحيح الجامع للألباني
* لاإله إلاّ الله والله أكبر ..لاإله إلاّ الله وحده ..لاإله إلا الله وحده لاشريك له ..لاإله إلاّ الله له الملك وله الحمد .. لاإله إلاّ الله ولاحول ولاقوّة إلاّ بالله .
(قال صلى الله عليه وسلّم:من قالها في مرضه ثمّ مات .. لم تطعمه النار)
8 فوائد صحيّة مذهلة لشاي الهندباء
https://ellearabia.com/media/cache/a...073897e92f.jpg
المكونات الفعالة الموجودة في الهندباء:
نبات الهندباء من النباتات المزهرة تنمو بشكل سريع في المناخ المعتدل.
- قليل السعرات الحرارية
- غني بالكربوهيدرات الصحية و الألياف.
- يحتوي على فيتامين أو فيتامين ب6 و فيتامين ج و فيتامين ك.
- أما المعادن الموجودة فتتضمن الحديد و الكالسيوم و المغنيزيوم و البوتاسيوم و الصوديوم.
يتبـــــــــــــــــــــــع
الفوائد الصحية الموجودة في الهندباء:
تعزيز صحة العظام:
يتميز الهندباء بغناه بمعدن الكالسيوم و فيتامين ك الضروري لبناء و تقوية العظام. كما يعتبر من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين ج و مادة لوتيولين التي تحمي العظام من الاضطرابات المرتبطة مع التقدم في السن مثل هشاشة العظام و التهاب المفاصل.
علاج الاضطرابات الكبدية:
مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج و مادة لوتيولين الموجودة في الهندباء تحافظ على صحة و وظيفة الكبد. هذه المواد الغذائية تساعد في حماية الجسم من السموم.
المواد الغذائية الموجودة في أوراق الهندباء فعالة جداً في علاج مرض الكبد الدهني غير الكحولي.
تحسين عملية الهضم:
تحتوي الهندباء على مادة تسمى انيولين و التي تتميز بدورها في الحفاظ على صحة القناة الهضمية و تعزيز صحة البكتيريا النافعة التي تحفز عملية الهضم.
الألياف الغذائية الموجودة في الهندباء تعزز حركة الأمعاء و تساهم في الوقاية من الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك و الإسهال و عسر الهضم و النفخة و الغازات.
توصف الهندباء للأطفال الذين يعانون من الإمساك أو اضطرابات هضمية في البطن.
التحكم بداء السكري:
يساعد عصير الهندباء مرضى السكري من خلال تحفيز إنتاج هرمون الأنسولين من البنكرياس و بالتالي تنظيم مستوى سكر الدم.
و على اعتبار أن المواد الفعالة الموجودة في الهندباء تتميز بخواص مدرة للبول، إذاً زيادة عملية إدرار البول تساعد في التخلص من الكميات الفائضة من السكر و غيره من الجسم.
مرضى السكري عادةً عرضة للإصابة بالمشاكل الكلوية. لذلك خلاصة الهندباء تساعد في منع تراكم السكر في الكلية من خلال زيادة إدرار البول.
علاج المشاكل البولية:
كما ذكرت سابقاً، يتميز الهندباء بخواصه المدرة للبول بشكل طبيعي. مما يساعد في تخليص الكلية و المجاري البولية من السموم.
الخواص المطهرة الموجودة في نبات الهندباء تثبط نمو الميكروبات في الجهاز البولي.
(الع*ناية) بصحة البشرة:
خلاصة الهندباء نفيدة في علاج مشاكل البشرة التي تحدث نتيجة العدوى بالفطريات و الميكرويات. خلاصة الهندباء ذات وسط قلوي و يتصف بخصائص مضادة للجراثيم و الفطريات و مبيدة للحشرات. يمكن استخدامها لعلاج المشاكل الجلدية مثل الأكزيما و الكدمات و القوباء الحلقية و الحكة. و غيرها من المشاكل الجلدية دون الخوف من التأثيرات الجانبية أو خلل توازن الهرمونات الذي يحدث عادةً بسبب بعض الأدوية الجلدية الكيميائية.
الوقاية من حب الشباب:
يعتبر عصير الهندباء علاج فعال للقضاء على حب الشباب. خصائصه الفعالة كمطهر و مزيل للسموم بشكل طبيعي من الجسم، يساعد في تنظيم إفراز الهرمونات و زيادة التعرق و توسيع المسام. هذه العوامل تساعد في تسسهيل تخليص الجسم من السموم من خلال التبول و التعرق. عدا عن خواصه المضادة للميكروبات. مما يساعد في تخفيف أعراض حب الشباب. كما يساعد في تسريع عمليات الشفاء و تجديد الخلايا و علاج ندبات حب الشباب و الالتهابات بفضل غناه بفيتامين ج.
يتبـــــــــــــــــــــــع
إنقاص الوزن و مكافحة البدانة:
خواص الهندباء المدرة للبول، تساعد في منع احتباس السوائل. المكونات الفعالة الموجودة فيه قليلة السعرات الحرارية و غنية بالألياف و المواد الغذائية مما يجعله خيار فعال لإنقاص الوزن.
الوقاية من السرطان:
خلاصة الهندباء غنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين ج و مادة لوتيولين مما يساعد في مكافحة الجزيئات الحرة الضارة التي تحفز على نمو الخلايا السرطانية.
علاج اليرقان:
المواد الفعالة الموجودة في الهندباء تعزز صحة الكبد و تنظم إنتاج العصارة الصفراء. بالإضافة لمضادات الأكسدة و الخواص المطهرة المضادة للفيروسات.
الوقاية من اضطرابات المرارة:
أوراق الهندباء مفيدة جداً في تحفيز عمل المرارة. حيث تساعد على طرح العصارة الصفراوية مما يساعد في استقلاب الدهون. بالإضافة لذلك فإن جذور الهندباء تساعد في تخليص الجسم من السموم من خلال تنقية الدم و التخلص من السوائل الفائضة.
الوقاية من فقر الدم:
تحتوي الهندباء على كمية جيدة من الحديد و الفيتامينات و البروتين.
يعتبر الحديد عنصر أساسي لتكوين الهيموغلوبين في الدم. فيتامين ب و البروتين ضروريان لتكوين خلال كريات الدم الحمراء و مكونات أخرى من الدم. هذه الخواص تساعد في الوقاية من فقر الدم.
تنظيم ضغط الدم:
عصير الهندباء يتصف بطبيعته بخواص مدرة للبول كما ذكرنا. و الألياف أيضاً تساعد في خفض نسبة الكولسترول. مما يساعد في ضبط مستوى ضغط الدم.
محتوى الهندباء الغني بالبوتاسيوم طريقة فعالة في خفض ضغط الدم المرتفع من خلال استبدال البوتاسيوم بدلاً عن الصوديوم المسبب لارتفاع ضغط الدم.
يتبـــــــــــــــــــــــع
كيف يمكنني إضافة الهندباء لنظامي الغذائي؟
هنالك عدة طرق للحصول على فوائد الهندباء، يمكنك إضافة أوراق الهندباء لطبق السلطة اليومي أو السندويش بدلاً عن الخس. كما يمكنك تحضير شاي جذور الهندباء و الاستمتاع به صباحاً مع وجبة الإفطار.
التأثيرات الجانبية الناتجة عن استهلاك الهندباء:
على اعتبار أن الهندباء تتميز بخصائص خافضة لسكر الدم. إذاً بالنسبة لمرضى السكري الذين يتناولون خافضات السكر. يجب مراقبة مستوى سكر الدم و خوفاً من هبوط سكر الدم.
في بعض الحالات عند تطبيق خلاصة الهندباء موضعياً على البشرة، لعلاج المشاكل الجلدية. تسبب تهيج و حساسية لدى بعض الأفراد. في حال حدوث ذلك يجب التوقف عن استخدامها.
ينصح باستشارة الطبيب قبل إضافة الهندباء بشكل أساسي لنظامك الغذائي خاصةً بالنسبة للمرأة الحامل و المرضع. إنما تناول أوراق الهندباء بشكل معتدل مع السلطة، فهو صحي و لا ضرر من ذلك.
منقول
هذه ابيات للامام الشافعي جميله جدا
ارجو ان تنال اعجابكم
000
اذا المرء لا يرعاك الا تكلفا فدعه
ولا تكثر عليه التأسفا
ففي الناس ابدالا...... وفي الترك راحة
وفي القلب صبرا....... للحبيب ولو جفا
فما كل من تهواه ......... يهواك قلبه
ولا كل من صافيته........ لك قد صفا
اذا لم يكن صفو الوداد طبيعتا .........فلا خير في خل يجيئ تكلفا
ولا خير في خل يخون خليله .........ويلقاه من بعد المودة بالجفا
وينكر عيشا قد تقادم عهده........ويظهر سرا كان بالامس قد خفا
سلام على الدنيا اذا لم يكن بها..
..صديقا صدوقا صادق الوعد منصفا
يالله مفاتيح الفرج بين أياديك **** أفرج لنا يارب وأستر علينا
واغفر لعبدً في سجوده يناجيك **** وأنت الوحيد اللي لفضلك رجينا
منقول
إذا شئت أن تحيا سليما من الاذى
وحظك موففور وعرضك صين
لسانك لا تذكر به عورة أمرىء
فكلك عورات ولناس ألسن
وعينك إن أبدت إليك مساوئا
فصنها وقل يا عين لناس أعين
وعاشر بمعروف وسامح من
اعتدى وفارق بالتي هي أحسن
منقول
ياذا الذي ماكفاه الذنب في رجب
حتـى عصى ربه في شعبان
لقد اضلـك شـهر الصوم بعدهما
فلا تصيره ايضاً شهر عصيان
واتلو الكتاب وسبح فيه مجتهدا
فـإنـه شـهر تــسبـيـح وقـرآن
كم كنت تعرف ممن صام في سلف
من بين اهل وجيران وخلان
افناهم الموت واستـبقاك بعـدهـم
حياً فما اقرب القاصي من الداني
منقول
في حياتك يمر أُناسٌ يتركوا فيها
أثراً و بصمة جميلة لا تنساها ما حييت
فهئنياً لهم بما أحتلو في قلبك من مكان
منقول
مما قيل في الأمانة و الوفاء
لا تركنن إلى من لا وفاء له *** الذئب من طبعه إن يقتدر يثب --- علي بن مقرب
عش ألف عام للوفاء و قلما *** ساد امرؤ إلا بحفظ وفائه --- أبو النجع الخوارزمي
و جربنا و جرب أولــونا *** فلا شيء أعز من الوفاء --- علي بن الجهم
منقول
إذا سألت الله الجنة فلا تقل اللهم إني أسألك الجنة
لأن هناك أُناس يدخلون الجنة بعد دخولهم النار
ولكن قل:
(اللهم إني أسألك الجنة بغير حساب ولا سابق عذاب )
منقول
{والله يعلمُ وأنتم لا تعلمونَ}
إجابة گافية لكل: لماذا يحدث ذلك لي؟
..لله حكمه ومشيئته في كل شيء..وأمر المؤمن كله خير..
منقول
علاج الأرق
تقول عند النوم :"أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه، ومن شر عباده، ومن همزات الشياطين وأن يحضرون".
منقول
*سبحان الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الله أكبر .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لاإله إلاّ الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لاحول ولا قوّة إلاّ بالله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلاّ هو الحيّ القيّوم وأتوب إليه .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صلِّ وسلّم على نبيّنا محمد .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .
أستغفر الله العظيم لي ولوالديّ وللمؤمنين والمؤمنات
والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات ..
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .
لترك الغيبة :
تكرار هذا الدعاء في السجود وبين الأذان والإقامة :
اللهم اجعل كتابي في عليين واحفظ لساني عن العالمين .
http://30.media.tumblr.com/tumblr_lt...i78fo1_500.jpg
إذَا فَشِلْتُم فِي الْوُصُوْل إِلَى الْقِمَه يَوْمَاً ..
فَلَآ تَغَيُروآ سَلَالِمكم وُلَآ اقْدَامكم | فَقَط غِيَرُو نِيَّاتكم
فَعَلَى نِيَّاتكم تُرْزَقُون..
منقول
"ستيفن كوفي" هو مؤلف كتاب :
( العادات السبع الأكثر فاعلية )
يروي قصته في القطار ، يقول :
كنت في صباح أحد الأيام
بقطار الأنفاق بـ مَدينة نيويورك
و كان الركاب جالسين في سكينة
بعضھم يقرأ الصُحف
و بعضھم مستغرق في التفكِير
و آخرون في حالة إسِترخاء ..
كان الجو ساكناً مُفعماً بـ الھدوء ..
صعد رجل بـ صحبة أطفاله الذين سرعآن ما ملأ ضجيجھم عربة القطار ،
جلس الرجل إلى جانبي و أغلق عينيه غافلاً عن الموقف كله ..
كان الأطفال يتبادلون الصياح و يتقاذفُون بالأشياء ، بل
و يجذبون الصحف من الركاب !
كان الأمر مثيراً للإزعاج ..
و رغم ذلك استمرّ الرجل في جلسته إلى جواري دون
أن يُحرّك ساكناً !!
لم أكن أصدّق أن يكون على هذا القدر من التبلُّد و السماح
لـ أبنائه بالجري هكذا دون أن يفعل شيئاً !!
و بعد أن نفذ صبري ..
إلتفتُّ إلى الرجل قائلاً :
إنَّ أطفالك يا سيدي يُسبِّبون إزعاجاً للكثير من الناس ،
و إني لأعجب إن لم تسِتطع أن تكبح جماحھم أكثر من ذلك !!
إنك عديم الإحساس .. !
فتح الرجل عينيه كما لو كان يعي الموقف للمرّة الأُولى ، و قال بلُطف :
نعم , إنّك على حق ..
يبدو أنه يتعيّن عليّ أن أفعل شيئاً
إزاء هذا الأمر ..
لقد قدِمنا لتوّنا من المستشفى ، حيثُ لفظت والدتھم أنفاسھا
الأخيرة مُنذ ساعة واحدة ..
إننّي عاجز عن التفكير ، و أظنّ أنھم لآ يدرون كيف يواجھون المِوقف أيضاً !
يقول "كُوفي" :
تخيّلوا شعوري آنئذ .. ؟!
فجأةً امتلأ قلبي بالألم على ذلك الرجل و تدفّقت مشاعر التعاطف
و الرحمة دون قيود ..
قلت له : هل ماتت زوجتك للتوّ ؟
اني آسِف ، هل يمكنني المساعدة ؟
لقد تغيَّـر كل شيء في لحظة !!
____
• كم مرة ظلمنا أحبّة لنا دون أن نعلم خلفيات ظروفھم و أسباب تصرفاتھم .. ؟!
• لماذا نُطلق الحكم قبل أن نعرف الأسباب و نفھم الظروف !
• قال "ابن سيرين" :
[ إذا بلغك عن أخيك شيء فإلتمس له عذراً ، فإن لم تجد له عذراً فقل لعلَّ له عذر
:::::::::::::::::::::
حينما تجد إنساناً. عصبياً سريع الاشتعال فتأكد أن ضغطاً أو ظرفاً قد كسر قلبه وأدماه.
د. سلمان العوده. (لذلك اقول دائما التمسواالعذر لاحبتكم فلا تعلمون ما بداخلهم )
.............
إذا رأيت علاقه ناجحه بين اثنين فاعلم انه ليس شرط انهم متفقين في جميع الامور
ولكن تأكد ان واحد منهم يتحمل الاخر
...............
إذا رآيت شخصا يسامحك كثيرا
فاعلم آنه:
يحترمك لدرجة كبيرةâ¤
ولا يريد أن يخسرك
فلا تتمادى بأخطائك
..................
الناس أذوآق مختلفة ..
فلو إن ذوقك مثل هذآ وَذآك ؟
لانعدمت لذة إعجابك بأحدهم
ثم فقدت أنت بصمتك !
- أهتم بذوقك فهو تعبير
يشرح : من آنت . . ؟
...............
الآخرون يقولون: نتمنى لك أحلام سعيدة
ألا يوجد من يقول: نتمنى لك واقع جميل
.................
النملةُ إذا وضعتَ أُصبعك أمامَها
وهي تسير لا تقف!
بَل تُحاول تغيير اتجاهها
وتستمرَّفي طريقها،
فَما بالُ أحُدنا!
يضربُ بَرأسهِ إذا حصل له عآئق!
ولا يُفكّر في تغيير طريقه؟!
مَا دآمت الإمكاناتُ تَسمح والهدفُ يُقبل!
...............
الإبتسامة لا تشتري لك خبزا..!! لكنها تشتري لك أرواحا.!"
فسبحان من جعل الابتسامة في ديننا عبادة نؤجر عليها...
منقول