اللهم بهذا الصباح
أرزقنا خير الدنيا ونعيم الآخرة
ويسّر لنا كل أمر نخاف تعسيره .
عرض للطباعة
اللهم بهذا الصباح
أرزقنا خير الدنيا ونعيم الآخرة
ويسّر لنا كل أمر نخاف تعسيره .
احتكاك فقرات العمود الفقري
ما هي حالة احتكاك فقرات العمود الفقري؟
احتكاك فقرات العمود الفقري أو ما يُعرف بانفتاق أقراص العمود الفقري التنكسي (Degenerative disc disease)
هو حالة مرتبطة بالعمر تحدث بسبب تدهور أو انهيار واحد أو أكثر من الأقراص الموجودة بين فقرات العمود الفقري
مما قد يتسبب في الشعوربالألم
إذ إنّ هذه الأقراص المطاطية الموجودة بين الفقرات تسمح بثني وانحناء الظهر.. وتعمل مثل ممتص للصدمات
ولكن مع التقدم في العمر يمكن لهذه الأقراص أن تتلف.. فلا تؤدي وظيفتها بطريقة صحيحة.. مما يتسبب في حدوث هذا الاحتكاك .
يتبــــــــــــــــــــع
كيف يستدل المرء على وجود احتكاك في فقرات العمود الفقري ؟
تتضمن الأعراض الشائعة التي قد تدل على وجود احتكاك في فقرات العمود الفقري ما يأتي:
- ألم يؤثر في أسفل الظهر
- يمكن أن يمتد الألم إلى الأرداف والساقين.
- قد يمتد الألم من الرقبة إلى الذراعين.
- يزداد الألم سوءًا عند الانحناء أو الالتواء.
- قد يزداد الألم عند الجلوس.
- يأتي هذا الألم ويذهب في أقل من بضعة أيام وحتى عدة أشهر.
- قد يلاحظ البعض ألم أقل عند المشي أو ممارسة الرياضة.
يتبــــــــــــــــــــع
ما سبب الإصابة باحتكاك فقرات العمود الفقري؟
يحدث احتكاك فقرات العمود الفقري بصورة أساسية بسبب تآكل وتمزق أقراص العمود الفقري
كما أن مع مرور الوقت يمكن لهذه الأقراص أن تجف بشكل طبيعي بالتالي تفقد وظيفتها وقدرتها على دعم العمود الفقري
فعادةً ما يبدأ احتكاك الفقرات في الثلاثينات أو الأربعينات من العمر .. ثم يتفاقم تدريجيًا مع الوقت
كما يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب الإصابة والإفراط في الاستخدام.. وهذا قد ينتج عن ممارسة الرياضة أو الأنشطة المتكررة .
يتبــــــــــــــــــــع
كيف يشخص الطبيب احتكاك فقرات العمود الفقري؟
إذا كان الشخص يعاني من أعراض تدل على الإصابة باحتكاك فقرات العمود الفقري سيقوم الطبيب باتباع بعض الخطوات لتشخيص الحالة ومنها ما يأتي:
- السؤال عن التاريخ الطبي للمصاب وإجراء فحص بدني لمكان الألم.
- الطلب من المصاب وصف طبيعة الألم وشدته.
- قد يطلب الطبيب بعض الاختبارات لتصوير العظام والأقراص الموجودة في العمود الفقري، مثل التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية للعمود الفقري.
يتبــــــــــــــــــــع
ما هي الطرق العلاجية لاحتكاك فقرات العمود الفقري؟
يهدف علاج احتكاك فقرات العمود الفقري إلى التخفيف من الألم ومنع حدوث المزيد من الضرر ويعتمد اختيار العلاج المناسب على حالة الشخص
لذلك الطبيب هو الشخص الذي يحدد العلاج المناسب لكل شخص على حدة
ومن خيارات العلاج المتاحة ما يأتي:
الأدوية : التي تتضمن مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (ibuprofen) التي تساعد في التخفيف من الألم والتورم والالتهاب في المنطقة
كما يمكن أن تُستخدم أدوية مسكنة للألم تحتاج إلى وصفة طبية
وفي الحالات التي يؤدي فيها احتكاك فقرات العمود الفقري إلى حدوث تشنج في العضلات قد تُستخدم الأدوية المرخية للعضلات .
العلاج الطبيعي : إذ إن القيام بحركات معينة (يقوم بتحديدها اخصائي العلاج الطبيعي) قد يجعل عضلات الظهر والرقبة أكثر مرونة وقوة
مما يدعم العمود الفقري .. وفي معظم الحالات يكون هذا العلاج مع الأدوية كافيًا للسيطرة على الألم على المدى الطويل .
حقن الستيرويد: وتخفف هذه الأدوية من الألم والتورم
فقد يقترح الطبيب أخذ حقنة في منطقة فوق الجافية في الظهر .. أو في منطقة مليئة بالسوائل حول الحبل الشوكي أو في العصب أو العضلات .
الجراحة : إذا لم تنجح العلاجات السابقة قد يضطر الطبيب إلى الجراحة التي يتم فيها استئصال القرص بين الفقرات
وهذا يساعد على التخلص من الضغط على الأعصاب .
يتبــــــــــــــــــــع
نصائح للتعايش مع احتكاك فقرات العمود الفقري؟
توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعد المصاب باحتكاك فقرات العمود الفقري على التعايش مع الحالة والتخفيف من الألم ومن هذه النصائح ما يأتي:
- القيام بالتمارين التي يوصي بها الطبيب وبالطريقة الصحيحة.
- الحفاظ على قوة العضلات لدعم العمود الفقري.
- تناول مسكنات الألم بالطريقة الصحيحة التي يصفها الطبيب.
- الجلوس والوقوف بوضعية جيدة.
- استخدام كمادات الحرارة أو البرودة على المنطقة لتخفيف الألم.
(منقول/ د. مرح حسان)
ريجيم التمر واللبن 3 أيام فقط
ريجيم التمر واللبن فعّال .. وهو يقود متتبعه إلى خسارة نحو 3 كيلوغرامات خلال 3 أيّام .. إذا واظب على شرب الماء بوفرة؛ تجنّبًا لجفاف الجسم.
كما يسمح ريجيم التمر واللبن لمتتبعه بشرب الشاي (أو القهوة أو اليانسون أو البابونج) بدون إضافة السكر.
يقوم ريجيم التمر واللبن على تناول التمر (21 حبّة متوسّطة الحجم)
ويُقسِّم هذا الصنف على الوجبات الغذائيَّة الرئيسة خلال اليوم (7 حبّات في الوجبة).
وتكون كلُّ وجبة.. مصحوبة بكوب من الحليب متوسّط الدسم (أو اللبن) .
توجد وجبة خفيفة بين الغداء والعشاء :
طبق من السلطة الخضراء بدون إضافة زيت .
منقول
جدول ريجيم بروتين لمدة أسبوع لتذويب الدهون!
يُعد رجيم البروتين من أكثر الحميات الغذائية فعالية وصحية لخسارة الوزن بسرعة.. لا يحد من كمية الطعام ويشعرك بالشبع طوال النهار.
إليك جدول ريجيم بروتين لمدة أسبوع واتبع الإرشادات التالية للحصول على أفضل النتائج.
https://www.atyabtabkha.com/tachyon/...2d5468539e.jpg
- كما ذكرنا سابقًا.. يمكنك تناول كمية غير محدودة من الطعام إلى أن تشعر بالشبع.
-يمكنك استخدام ملعقة من زيت الزيتون أو الزبدة لشوي اللحوم والدجاج وقلي البيض .. حضّر صلصة خفيفة للسلطات مثل الليمون الحامض والخردل .
- هدف هذا الريجيم هو حرق الدهون بسرعة عن طريق استهلاك مخزون الدهون الموجود في الجسم .. لذلك لا يمكنك تناول النشويات على أنواعها ..إذ إنّها تتحول إلى سكّر في الدم فيعمل جسمك على حرق هذا السكر بدل التركيز على مخزون الدهون.
- يمكنك شرب القهوة والشاي والأعشاب بحريّة شرط ألا تضيف إليها السكر.
-إشرب 2 لتر ماءٍ على الأقل كي يتحمّل جسمك كمية البروتين التي تتناولها.
- إذا شعرت بالجوع بين الوجبات الرئيسية.. تناول: خضار.. ملعقتين فول سوداني.. صحن حمّص صغير مع خضار للتغميس.. مقدار حفنة يد من المكسرات النيئ .. شرائح جبنة .
- لا تتناول الفاكهة خلال هذا الأسبوع.
-اختار سلطة خضراء وتفادى تناول الخضار الغنية بالنشويات مثل البطاطس.
-مارس رياضة المشي إذا أردت الحصول على نتائج أفضل وأسرع.
منقول
وجبات دايت سهلة ولذيذة
تُصنف بعض الوجبات للدايت حين تكون متكاملة في ال*عناصر الغذائية.. وفي الوقت نفسه تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة معتدلة من السعرات الحرارية.
وجبات دايت سهلة ولذيذة:
- سمك سلمون مشوي: وصفة متكاملة بالبروتين والدهون الصحية. يحضر سمك السلمون المشوي مع الخضار والبهارات المتنوعة التي تضيف نكهة مميزة الى الوصفة. يمكن تقديم هذه الوصفة على وجبة الغداء أو العشاء.
-شوربة الملفوف الحارقة للدهون: وصفة غنية بالألياف وتساعد على الشعور بالشبع. إشتهرتشوربة الملفوف الحارقة للدهون في الفترة الأخيرة حيث إعتمدها الكثير من المشاهير للتخلص من وزنهم الزائد. تحضر شوربة الملفوف مع الخضار مثل البصل والطماطم والكرفس مع مرق الخضار.
- سلطة التونة للرجيم: وصفات السلطة الغنية بالبروتين تعتبر مثالية للدايت. يمكن تحضير سلطة التونة للرجيم مع أي نوع ترغبون به من الخضار ويمكن تقديم هذه الوصفة الى جانب الطبق الرئيسي على وجبة الغداء، أو يمكن تناولها على وجبة الفطور.-
فلافل بالفرن لايت: طريقة صحية مبتكرة لتحضير الفلافل بحيث تناسب جدول الرجيم الصحي. تُعتبر وصفة الفلافل بالفرن صحية جداً حيث تحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين النباتي يمكن تناولها مع كمية قليلة من الكربوهيدرت بالإضافة الى الخضار المتنوعة.
-فليفلة محشوة بالأرز والحبش لايت: وصفة متكاملة بالبروتين والكربوهيدرات والألياف. تناسب وصفة الفليفلة المحشوة بالأرز والحبش وجبة الغداء وتعطي الطاقة المطلوبة للجسم من كمية الحبش الموجود فيها.
يعتبر الحبش صحي جداً ويُنصح بتناوله عند إتباع أي ريجيم صحي.
منقول
عشر ذي الحجة فضائلها والأعمال المستحبة فيها
من فضل الله تعالى على عباده أن جعل لهم مواسم للطاعات، يستكثرون فيها من العمل الصالح، ويتنافسون فيها فيما يقربهم إلى ربهم،
والسعيد من اغتنم تلك المواسم، ولم يجعلها تمر عليه مروراً عابراً.
ومن هذه المواسم الفاضلة عشر ذي الحجة، وهي أيام شهد لها الرسول صلى الله عليه وسلم بأنها أفضل أيام الدنيا، وحث على العمل الصالح فيها؛
بل إن لله تعالى أقسم بها، وهذا وحده يكفيها شرقاً وفضلاً، إذ العظيم لا يقسم إلا بعظيم
بأي شيء نستقبل عشر ذي الحجة؟
1- التوبة الصادقة
2- العزم الجاد على اغتنام هذه الأيام
3- البعد عن المعاصي
فضل عشر ذي الحجة
1- أن الله تعالى أقسم بها
2- أنها الأيام المعلومات التي شرع فيها ذكره
3- أن رسول الله صلى الله عليه وسلم شهد لها بأنها افضل أيام الدنيا
4- أن فيها يوم عرفة
ويوم عرفة يوم الحج الأكبر، ويوم مغفرة الذنوب، ويوم العتق من النيران، ولو لم يكن في عشر ذي الحجة إلا يوم عرفة لكفاها ذلك فضلاً
5- أن فيها يوم النحر
وهو أفضل أيام السنة عند بعض العلماء.. قال صلى الله عليه وسلم (أعظم الأيام عند الله يوم النحر، ثم يوم القر)
6- اجتماع أمهات العبادة فيها
قال الحافظ *** حجر في الفتح:
(والذي يظهر أن السبب في امتياز عشر ذي الحجة لمكان اجتماع أمهات العبادة فيه، وهي الصلاة والصيام والصدقة والحج، ولا يتأتى ذلك في غيره).
يتبــــــــــــــــع
ومن الأعمال التي يستحب للمسلم أن يحرص عليها ويكثر منها في هذه الأيام ما يلي:
1- أداء مناسك الحج والعمرة.
وهما افضل ما يعمل في عشر ذي الحجة، ومن يسر الله له حج بيته أو أداء العمرة على الوجه المطلوب فجزاؤه الجنة؛
لقول النبي صلى الله عليه وسلم: (العمرة إلى العمرة كفارة لما بينهما، والحج المبرور ليس له جزاء إلا الجنة) [متفق عليه].
والحج المبرور هو الحج الموافق لهدي النبي صلى الله عليه وسلم، الذي لم يخالطه إثم من رياء أو سمعة أو رفث أو فسوق، المحفوف بالصالحات والخيرات.
2- الصيام :
وهو يدخل في جنس الأعمال الصالحة، بل هو من أفضلها، وقد أضافه الله إلى نفسه لعظم شأنه وعلو قدره
فقال سبحانه في الحديث القدسي:
(كل عمل *** آدم له إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به) [متفق عليه].
وقد خص النبي صلى الله عليه وسلم صيام يوم عرفة من بين أيام عشر ذي الحجة بمزيد عناية، وبين فضل صيامه فقال:
(صيام يوم عرفة احتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله والتي بعده) [رواه مسلم].
وعليه فيسن للمسلم أن يصوم تسع ذي الحجة، لأن النبي صلى الله عليه وسلم حث على العمل الصالح فيها.
وقد ذهب إلى استحباب صيام العشر الإمام النووي وقال: صيامها مستحب استحباباً شديداً.
3- الصلاة :
وهي من أجل الأعمال وأعظمها وأكثرها فضلاً، ولهذا يجب على المسلم المحافظة عليها في أوقاتها مع الجماعة، وعليه أن يكثر من النوافل في هذه الأيام
فإنها من أفضل القربات، وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم فيما يرويه عن ربه: (وما يزال عبدي يتقرب إلى بالنوافل حتى أحبه)[رواه البخاري].
4- التكبير والتحميد والتهليل والذكر:
فعن *** عمر رضي الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
(ما من أيام أعظم عند الله ولا أحب إليه العمل فيهن من هذه الأيام العشر، فأكثروا فيهن من التهليل والتكبير والتحميد) [رواه أحمد].
وقال البخاري كان *** عمر وأبو هريرة رضي الله عنهما يخرجان إلى السوق في أيام العشر يكبران ويكبر الناس بتكبيرها. وقال:
وكان عمر يكبر في قبته بمنى فيسمعه أهل المسجد فيكبرون، ويكبر أهل الأسواق حتى ترتج منى تكبيراً.
وكان *** عمر يكبر بمنى تلك الأيام وخلف الصلوات وعلى فراشه، وفي فسطاطه ومجلسه وممشاه تلك الأيام جميعاً.
ويستحب للمسلم أن يجهر بالتكبير في هذه الأيام ويرفع صوته به
وعليه أن يحذر من التكبير الجماعي حيث لم ينقل عن النبي صلى الله عليه وسلم ولا عن أحد من السلف، والسنة أن يكبر كل واحد بمفرده.
5- الصدقة :
وهي من جملة الأعمال الصالحة التي يستحب للمسلم الإكثار منها في هذه الأيام، وقد حث الله عليها فقال:
(يا أيها الذين آمنوا أنفقوا مما رزقناكم من قبل أن يأتي يوم لا بيع فيه ولا خلة ولا شفاعة والكافرون هم الظالمون)[البقرة:254]
وقال صلى الله عليه وسلم (ما نقصت صدقة من مال) [رواه مسلم].
يتبــــــــــــــــع
وهناك أعمال أخرى يستحب الإكثار منها في هذه الأيام بالإضافة إلى ما ذكر، نذكر منها على وجه التذكير ما يلي:
قراءة القرآن وتعلمه ـ والاستغفار ـ وبر الوالدين ـ وصلة الأرحام والأقارب ـ وإفشاء السلام وإطعام الطعام ـ
والإصلاح بين الناس ـ والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ـ وحفظ اللسان والفرج ـ والإحسان إلى الجيران ـ
وإكرام الضيف ـ والإنفاق في سبيل الله ـ وإماطة الأذى عن الطريق ـ والنفقة على الزوجة والعيال ـ وكفالة الأيتام ـ
وزيارة المرضى ـ وقضاء حوائج الإخوان ـ والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ـ وعدم إيذاء المسلمين ـ
والرفق بالرعية ـ وصلة أصدقاء الوالدين ـ والدعاء للإخوان بظهر الغيب ـ وأداء الأمانات والوفاء بالعهد ـ
والبر بالخالة والخالـ وإغاثة الملهوف ـ وغض البصر عن محارم الله ـ وإسباغ الوضوء ـ والدعاء بين الآذان والإقامة ـ
وقراءة سورة الكهف يوم الجمعة ـ والذهاب إلى المساجد والمحافظة على صلاة الجماعة ـ والمحافظة على السنن الراتبة ـ
والحرص على صلاة العيد في المصلى ـ وذكر الله عقب الصلوات ـ والحرص على الكسب الحلال ـ وإدخال السرور على المسلمين ـ
والشفقة بالضعفاء ـ واصطناع المعروف والدلالة على الخير ـ وسلامة الصدر وترك الشحناء ـ وتعليم الأولاد والبنات ـ والتعاون مع المسلمين فيما فيه خير.
وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم .
(صيد الفوائد/منقول باختصار)
سبحان الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الله أكبر .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لاإله إلاّ الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لاحول ولا قوّة إلاّ بالله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أستغفر الله العظيم .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صلِّ وسلّم على نبيّنا محمد .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .
الله يعطيك العافية
اختي الكريمة
هنادي
الحمدلله على تجدّد العافية وبقاء النعم
اللهم خير الأمور .. وخير الأيام .. وخير الأقدار
من فوائد المرض
__________
1ـ من فوائد المرض ، أنه تهذيب للنفس ، وتصفية لها من الشر الذي فيها { وَمَا أَصَابَكُمْ مِنْ مُصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَنْ كَثِيرٍ } [ الشورى : 30 ] ،
فإذا أصيب العبد فلا يقل : من أين هذا ، ول من أين أتيت ؟ فما أصيب إلا بذنب ، وفي هذا تبشير وتحذير إذا علمنا أن مصائب الدنيا عقوبات لذنوبنا ،
أخرج البخاري عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( ما يصيب المؤمن من وصب ولا هم ولا حزن ولا أذى حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها من خطاياه ))
وقال صلى الله عليه وسلم : (( ولا يزال البلاء بالمؤمن في أهله وماله وولده حتى يلقى الله وما عليه خطيئة )) ،
فإذا كان للعبد ذنوب ولم يكن له ما يكفرها ابتلاه الله بالحزن أو المرض ، وفي هذا بشارة فإن مرارة ساعة وهي الدنيا أفضل من احتمال مرارة الأبد ،
يقول بعض السلف : لولا مصائب الدنيا لوردنا القيامة مفاليس .
...................
2ـ ومن فوائد المرض : أن ما يعقبه من اللذة والمسرة في الآخرة أضعاف ما يحصل له من المرض ، فإن مرارة الدنيا حلاوة الآخرة والعكس بالعكس ،
ولهذا قال صلى الله عليه وسلم : (( الدنيا سجن المؤمن وجنة الكافر )) ،
وإذا نزل بالعبد مرض أو مصيبة فحمد الله بني له بيت الحمد في جنة الخلد ، فوق ما ينتظره من الثواب ،
أخرج الترمذي عن جابر مرفوعاً : (( يود الناس يوم القيامة أن جلودهم كانت تقرض بالمقاريض في الدنيا لما يرون من ثواب أهل البلاء)) .
....................
3ـ ومن فوائد المرض : قرب الله من المريض ، وهذا قرب خاص ، يقول الله : (( *** آدم ، عبدي فلان مرض فلم تعده ، أما لو عدته لوجدتني عنده)) [ رواه مسلم عن أبي هريرة ]
..................
4ـ ومن فوائد المرض : أنه يعرف به صبر العبد ، فكما قيل : لولا الامتحان لما ظهر فضل الصبر ، فإذا وجد الصبر وجد معه كل خير ، وإذا فات فقد معه كل خير ،
فيمتحن الله صبر العبد وإيمانه به ، والمقصود: أن حظه من المرض ما يحدث من الخير والشر ، فعن أنس مرفوعاً :
(( إن عظم الجزاء من عظم البلاء ، وإن الله إذا أحب قوماً ابتلاهم ، فمن رضي فله الرضا ، ومن سخط فله السخط )) ،
وفي رواية : (( ومن جزع فله الجزع )) [ رواه الترمذي ]، فإذا أحب الله عبداً أكثر غمه ، وإذا أبغض عبداً وسع عليه دنياه وخصوصاً إذا ضيع دينه ،
فإذا صبر العبد إيماناً وثباتاً كتب في ديوان الصابرين ، وإن أحدث له الرضا كتب في
ديوان الراضين ، وإن أحدث له الحمد والشكر كان جميع ما يقضي الله له من القضاء خيراً له،
أخرج مسلم من حديث صهيب قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
((عجباً لأمر المؤمن ، إن أمره كله خير ، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن ، إن أصابه سراء فشكر الله فله أجر ، وإن أصابته ضاء فصبر فله أجر ، فكل قضاء الله للمسلم خير ))
وفي رواية لأحمد (( فالمؤمن يؤجر في كل أمره )) فالمؤمن لابد وأن يرضى بقضاء الله وقدره في المصائب ،
اللهم اجعلنا ممن إذا أعطي شكر ، وإذا أذنب استغفر ، وإذا ابتلي صبر ، ومن لم ينعم الله عليه بالصبر والشكر فهو بشر حال ،
وكل واحدة من السراء والضراء في حقه تفضي إلى قبيح المآل ؛ إن أعطاه طغى وإن ابتلاه جزع ***ط .
..............
5ـ ومن فوائد المرض: أنه علامة على إرادة الله بصاحبه الخير ،
فعن أبي هريرة مرفوعاً : (( من يرد الله به خيراً يصب منه )) [ رواه البخاري] ، ومفهوم الحديث أن من لم يرد الله به خيراً لا يصيب منه ، حتى يوافي ربه يوم القيامة ،
ففي مسند أحمد عن أبي هريرة قال : (( مر برسول الله صلى الله عليه وسلم أعرابي أعجبه صحته وجلده ، قال : فدعاه فقال له :
متى أحسست بأم ملدم ؟ قال : وما أم ملدم ؟ قال : الحمى ، قال : وأي شيء الحمى ؟ قال : سخنة تكون بين الجلد والعظام ، قال :
ما بذلك لي عهد ، وفي رواية : ما وجدت هذا قط ، قال : فمتى أحسست بالصداع؟ قال :
وأي شيء الصداع ؟ قال : ضربات تكون في الصدغين والرأس ، قال : مالي بذلك عهد ، وفي رواية :
ما وجدت هذا قط ، قال : فلما قفا ـ أو ولى ـ الأعرابي قال : من سره أن ينظر إلى رجل من أهل النار فلينظر إليه )) [ وإسناده حسن ]
فالكافر صحيح البدن مريض القلب ، والمؤمن بالعكس .
(منقول)
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أخي .. ولد القصيم
https://upload.3dlat.net/uploads/13843417752.gif
من الذكر المضاعف
سبحان الله وبحمده .. عدد ماخلق
سبحان الله وبحمده .. ملء ماخلق
سبحان الله وبحمده .. عدد مافي السموات والأرض
سبحان الله وبحمده .. ملء مافي السموات والأرض
سبحان الله وبحمده .. عدد ماأحصى كتابه
سبحان الله وبحمده .. ملء ماأحصى كتابه
سبحان الله وبحمده .. عدد كل شيء
سبحان الله وبحمده .. ملء كل شيء .
سبحان الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الله أكبر .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لاإله إلاّ الله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
لاحول ولا قوّة إلاّ بالله .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أستغفر الله العظيم .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صلِّ وسلّم على نبيّنا محمد .. عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .
الذكر المضاعف / د. نوال العيد
1 سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته( 3 مرات )
2 - سبحان الله وبحمده .. عدد ماخلق
سبحان الله وبحمده .. ملء ماخلق
سبحان الله وبحمده .. عدد مافي السموات والأرض
سبحان الله وبحمده .. ملء مافي السموات والأرض
سبحان الله وبحمده .. عدد ماأحصى كتابه
سبحان الله وبحمده .. ملء ماأحصى كتابه
سبحان الله وبحمده .. عدد كل شيء
سبحان الله وبحمده .. ملء كل شيء .