تعــرّف على داء الملــوك

https://img.youm7.com/large/201701190255345534.jpg

النقرس هو شكل شائع ومعقد من التهاب المفاصل والذي يمكن أن يؤثر على أي شخص.

""الأعراض وتشمل""

ألمًا شديدًا بالمفصل

يؤثر النقرس عادةً على المفصل الكبير في إصبع قدمك الكبير، ولكن يمكن أن يحدث في أي مفصل. وتشمل المفاصل الأخرى التي تتأثر عادةً الكاحلين والركبتين والمرفقين والمعصمين والأصابع. من المرجح أن يكون الألم أشد خلال 4-12ساعة الأولى بعد أن يبدأ.


الانزعاج المستمر

بعد أن ينحسر الألم الشديد، قد يستمر بعض الانزعاج في المفاصل من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع. من المرجح أن تستمر النوبات اللاحقة وتؤثر على مزيد من المفاصل.


الالتهاب والاحمرار

تصبح المفاصل المصابة متورمة ومؤلمة ودافئة وحمراء. نطاق محدود من الحركة مع تطور النقرس، قد لا تتمكن من تحريك المفاصل بشكل طبيعي.

""الأسباب""

يحدث النقرس نتيجة تراكم بلورات اليورات في المفاصل، مسببةً الالتهاب والألم الشديد المصاحب لنوبات النقرس. تتكون بلورات اليورات عند ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم.


ينتج جسدك حمض اليوريك نتيجة تكسيره لجزيئات البيورين — وهي مادةٌ طبيعيةٌ متواجدةٌ في الدم.

في المعتاد يذوب حمض اليوريك في الدم ويخرج مع عن طريق الكلى. لكن في بعض الأحيان ينتج جسدك كميةً كبيرةً منه أو تتخلص كليتاك من كميةٍ صغيرةٍ فقط. وعندها يتراكم في شكل بلوراتٍ مدببة تتجمع في المفاصل أو حول الأنسجة مسببةً الألم، والالتهاب، والتورم.


http://www.medical-labs.net/wp-conte...dles-Shape.png

كريستالات حمض اليوريك التي تترسب في المفاصل

""عوامل الخطر""

العوامل التي تزيد مستوى حمض اليوريك في جسمك ما يلي:

النظام الغذائي
السمنة
حالات طبية
أدوية معينة
وجود تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس
الرجال أكثر عرضة للنقرس من النساء

أطعمة تجنبها مع النقرس

- البروتينات الحيوانية
عندما تشعر بنوبة الألم الخاصة بالنقرس يجب أن تقلل من تناول اللحوم الحمراء والأسماك المقلية فهي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات
- السمك المملح
يمكنك تناول الجمبري وسرطان البحر وأسماك ثعبان البحر بشكل طبيعي فليس منها خطر
- الصودا
يجب التقليل بشكل كبير من تناول الكوكلا
- اللحوم الحمراء
- الديك الرومي
يمكن أن تكون اللحوم البيضاء المناسبة لحالات النقرس هي الفراخ أو البط
- العصائر المحلاة
- الكبدة
- نبات الهليون
تنتمي إليها القرنبيط والسبانخ وعش الغراب

""المضاعفات""

يمكن للأشخاص المصابين بالنقرس أن تتطور لديهم حالات أكثر حدة، مثل:

- النقرس المتكرر
قد لا يعاني بعض الأشخاص علامات النقرس وأعراضه مرة أخرى.
بينما قد يعاني آخرون مرض النقرس عدة مرات كل عام. قد يساعد تناول الأدوية في الوقاية من نوبات النقرس عند الأشخاص المصابين بالنقرس المتكرر.
إذا تركت الحالة دون علاج، يمكن أن يسبب النقرس تآكل المفصل وتدميره.


- النقرس المتقدم
قد يؤدي النقرس المتروك دون علاج إلى تكوين رواسب من بلورات يوراتية تحت الجلد في عقيدات تسمى التوفة (الراسب الرملي).
يمكن أن تتطور التوفة( tophi) في عدة أماكن، مثل أصابعك أو اليدين أو القدمين أو المرفقين أو وتر العرقوب على طول الجهة الخلفية للكاحلين.
وعادة لا تكون التوفة مؤلمة، ولكن يمكن أن تصبح متورمة ومؤلمة في أثناء نوبات النقرس.


https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...AnTqCFAL8ITOHw


- حصوات في الكلى
قد تتجمع البلورات اليوراتية في المسالك البولية لدى الأشخاص المصابين بالنقرس، مما يتسبب في الإصابة بحصوات الكلى.

""الوقاية""

- اشرب الكثير من السوائل
- قلل عدد المشروبات المحلاة التي تتناولها، خاصةً تلك المحلاة بشراب الذرة الغني بالفركتوز.
- عدم شرب الكحوليات
- تناول البروتين من منتجات الألبان قليلة الدسم
- حافظ على وزن الجسم ضمن الحدود المعقولة



:136:

سلمتي

لم يعد للملوك فقط

شكرآ أميرة مواضيعك مميزة وللأسف أنا أعاني من هذا المرض وياويلي اذا جات النوبات الحادة تشوف النجوم في عز الظهر ولكن اللهم لك الحمد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.أبو زياد

سلمتي

لم يعد للملوك فقط

---

صدقت اخوي ابو زياد
لقب بداء الملوك لانه مرتبط بزياده اكل اللحوم الحمراء
لكن العامل الوراثي وبعض الادويه (hctz) من الاسباب المنتشره ايضاً.
مشكور على المشاركه :229:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليوناردو

شكرآ أميرة مواضيعك مميزة وللأسف أنا أعاني من هذا المرض وياويلي اذا جات النوبات الحادة تشوف النجوم في عز الظهر ولكن اللهم لك الحمد

---

سلامتك اخوي ليوناردو
الكثير ينصح بكمادات الثلج لتخفيف الآلم مع حبوب الأزمه (nsaids)
شكراً على المشاركه:234:

تسلمين أميرتنا

موضوع مهم جدا يعطيك الف عافية

بارك الله فيكم معلومات قيمة جدا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليوناردو

تسلمين أميرتنا

---

الله يسلمك ويخليك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رابح على طول

موضوع مهم جدا يعطيك الف عافية

---

الله يعافيك:118:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لزام

بارك الله فيكم معلومات قيمة جدا

---

الله يبارك بعمرك اخوي لزام :118:

بارك الله فيك شرب الماء بكثره والرياضه أفضل علاج

شفى الله كل من به هذا الداء
شاهدت كثير من الجنسين مصابوا هذا الداء ومايعانوه
الوقاية خير من العلاج
مقصرون في انفسنا والاهتمام بثقافة الأكل
من يشاهدنا في الإجازات والمناسبات يُخيل له ( أكلة لحوم البشر )

موضوع جداً جداً مهم ورائع ودرس تثقيفي فلك الدعاء الصادق
الله يعطيكِ العافية أميرة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو رغد

بارك الله فيك شرب الماء بكثره والرياضه أفضل علاج

---

يعطيك العافيه ابورغد
صدقت بالاضافه الى التقليل من اللحوم الحمراء..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abunader

شفى الله كل من به هذا الداء
شاهدت كثير من الجنسين مصابوا هذا الداء ومايعانوه
الوقاية خير من العلاج
مقصرون في انفسنا والاهتمام بثقافة الأكل
من يشاهدنا في الإجازات والمناسبات يُخيل له ( أكلة لحوم البشر )

موضوع جداً جداً مهم ورائع ودرس تثقيفي فلك الدعاء الصادق
الله يعطيكِ العافية أميرة

---

هههههه
والله صح اللحوم الحمراء هي المصيبه الكبرى