المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد الرياضة للصحة



رويدا فيلاني
18-09-2022, 03:39 PM
ما هي فوائد الرياضة على جسم الانسان؟



من فوائد الرياضة الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية، والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية يقوي عضلة القلب و يحسن عملها و يزيد من كفاءة تدفق الدم و الدورة الدموية و ينظم مستوى الكوليسترول في الدم بشكل صحي . بالإضافة إلى الوقاية و التقليل من آثار مرض السكري و ارتفاع ضغط الدم .



مواقع اجهزة رياضية (https://fitshopsa.com/)