بيلاتس الرياض

[رنيم حمدي]

يعتبر تمرين البيلاتس من أبرز وأهم التمارين
التي يمكن تطبيقها هذه الأيام ...
والجدير بالذكر أن صالات بيلاتس الرياض (https://www.specialarabia.com/ar/details/%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84/988939972/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%87%D 8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9) أصبحت
كثيرة وعلى المستوى المطلوب لإعطاء المشترك
فيها الإفادة الكاملة ...
أما بالنسبة للبلاتس كرياضة فهي تساعد على الصفاء
الذهني مثل اليوغا مضاف إليها التحسين على الصعيد
الجسدي فيبني العضلات ويقوي الجسم ...