رويدا فيلاني
05-03-2022, 04:24 AM
وصفة سلطة بطاطس حلوة مع مكونات صحية ****يك
إنه موسم كتب الطبخ. بعضها قديم ، وبعضها جديد ، ومعظمها خاص بك ولعائلتك. بينما تتصفح مفضلاتك وتبدأ الجدل الكبير حول الأطباق الجانبية المفضلة التي ستعدها هذا العام ... ضع في اعتبارك تجربة ريمكس لمفضل قديم من المعجبين: البطاطا الحلوة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الوصفة التي قمنا بإعدادها على مكونات متعددة تتوافق مع عينيك ورفاهيتك بشكل عام. لذا ، احصل على مفكرة البقالة الخاصة بك وقم بتدوين هذه المكونات لأن الأمور تدور حول ا****.
مكونات:
1 رطل من البطاطا الحلوة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 إنش
1 كوب لوز مبشور
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر ، بالإضافة إلى المزيد للرذاذ
ملح فلفل
4 أكواب جرجير
صلصة الخل المفضلة لديك
جبنة فيتا
ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
الاتجاهات:
سخني الفرن مسبقاً على 375 درجة.
ضعي البطاطا الحلوة في طبقة واحدة على صينية تحميص. رشي زيت الزيتون والملح والفلفل فوق البطاطس. تحمص لمدة 25 إلى 30 دقيقة في الفرن أو حتى تنضج.
توضع جانبا لتبرد على درجة حرارة الغرفة.
في هذه الأثناء ، قم برش اللوز بكمية كافية من زيت الزيتون لتغطيته برفق ، وقلّب جيداً ، ورتّب في طبقة واحدة متساوية. ضعه في الفرن وراقب عن كثب ، واخلط اللوز من حين لآخر حتى يتحمص وتفوح رائحته. لتهدأ.
في وعاء السلطة ، اخلطي البطاطا الحلوة واللوز والفيتا والجرجير. ارتدي ملابسك مع صلصة الخل المفضلة لديك ، مع التقليب جيدًا لتغطيتها. يتبل بالملح والفلفل ويقدم.
تحتوي هذه الوصفة على مكونات مغذية ستقدرها عيناك ، لكن ****اية المناسبة بالرؤية هي أكثر من مجرد عادات غذائية صحية. خصص دقيقة لتحديد موعد الطبيب التالي.
اشكال الوجه مع النظارات (https://zakiopticals.com.sa)
إنه موسم كتب الطبخ. بعضها قديم ، وبعضها جديد ، ومعظمها خاص بك ولعائلتك. بينما تتصفح مفضلاتك وتبدأ الجدل الكبير حول الأطباق الجانبية المفضلة التي ستعدها هذا العام ... ضع في اعتبارك تجربة ريمكس لمفضل قديم من المعجبين: البطاطا الحلوة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الوصفة التي قمنا بإعدادها على مكونات متعددة تتوافق مع عينيك ورفاهيتك بشكل عام. لذا ، احصل على مفكرة البقالة الخاصة بك وقم بتدوين هذه المكونات لأن الأمور تدور حول ا****.
مكونات:
1 رطل من البطاطا الحلوة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 إنش
1 كوب لوز مبشور
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر ، بالإضافة إلى المزيد للرذاذ
ملح فلفل
4 أكواب جرجير
صلصة الخل المفضلة لديك
جبنة فيتا
ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
الاتجاهات:
سخني الفرن مسبقاً على 375 درجة.
ضعي البطاطا الحلوة في طبقة واحدة على صينية تحميص. رشي زيت الزيتون والملح والفلفل فوق البطاطس. تحمص لمدة 25 إلى 30 دقيقة في الفرن أو حتى تنضج.
توضع جانبا لتبرد على درجة حرارة الغرفة.
في هذه الأثناء ، قم برش اللوز بكمية كافية من زيت الزيتون لتغطيته برفق ، وقلّب جيداً ، ورتّب في طبقة واحدة متساوية. ضعه في الفرن وراقب عن كثب ، واخلط اللوز من حين لآخر حتى يتحمص وتفوح رائحته. لتهدأ.
في وعاء السلطة ، اخلطي البطاطا الحلوة واللوز والفيتا والجرجير. ارتدي ملابسك مع صلصة الخل المفضلة لديك ، مع التقليب جيدًا لتغطيتها. يتبل بالملح والفلفل ويقدم.
تحتوي هذه الوصفة على مكونات مغذية ستقدرها عيناك ، لكن ****اية المناسبة بالرؤية هي أكثر من مجرد عادات غذائية صحية. خصص دقيقة لتحديد موعد الطبيب التالي.
اشكال الوجه مع النظارات (https://zakiopticals.com.sa)